Jet lag tapahtuu, kun kehosi luonnollinen kello tai vuorokausirytmi häiriintyy matkustaessa eri aikavyöhykkeille. Tämä väliaikainen unitila vaikuttaa energiaasi ja vireystilaan. Kehosi on kohdistettu 24 tunnin sykliin tai kehon kelloon. Kehosi ...
Jos etsit tapoja tulla paremmaksi liittolaiseksi mustille amerikkalaisille, yksi välittömimmistä tavoista toimia on tukea mustia yrittäjiä. Kuten sanonta kuuluu: Laita rahasi sinne, missä suusi on. Pelkästään vanhemmuuden piirissä on monia ...
Jollain tapaa arvet ovat kuin tatuoinnit. Ne ovat pysyviä kehon merkkejä tietyltä ajalta ja paikalta elämässäsi. Joissakin tapauksissa arvet, kuten tatuoinnit, voivat sisältää positiivisia muistoja. Mutta muissa tapauksissa he eivät. ...
Kehonlämmön seuranta voi kertoa tärkeitä asioita terveydestäsi. Normaali ruumiinlämpö on keskimäärin 98,6 °F (37 °C). Joidenkin ihmisten ruumiinlämpö on kuitenkin yleensä hieman keskimääräistä lämpimämpi tai viileämpi, ja se on normaalia. ...
Yleiskatsaus Hepatosellulaarinen karsinooma (HCC) on eräänlainen maksasyövän tyyppi, joka alkaa hepatosyyteistä, maksasolujen päätyypistä. Vaikka sitä pidetään harvinaisena sairautena Yhdysvalloissa, HCC on vastuussa noin miljoona kuolemaa maailmanlaajuisesti joka vuosi. Sitä esiintyy ...
Onko supertaipuminen todella terveysihanne, johon meidän pitäisi pyrkiä? Olitpa innokas joogaaja tai itseksi julistautunut kuntosaliharrastaja, kuulet todennäköisesti opettajasi heittelevän termejä "joustavuus" ja "liikkuvuus". Vaikka monet ihmiset olettavat, että nämä kaksi ...
Ei ole aina helppoa tietää, mitä sinun pitäisi tehdä – ja mitä ei pitäisi – tehdä oman terveytesi hyväksi. Tietoa on liikaa, vuorokaudessa ei ole tarpeeksi aikaa ja paljon neuvoja, ...
Kundalini jooga on joogan muoto, joka sisältää laulamista, laulamista, hengitysharjoituksia ja toistuvia asentoja. Sen tarkoitus on aktivoida Kundalini-energiasi eli shakti. Tämä on henkistä energiaa, jonka sanotaan sijaitsevan selkärangan tyvessä. Kun ...
Kiinnostaako huulten tai kulmakarvojen muotoileminen? Olipa sinulla ohuet kulmakarvat tai epätasaisen muotoiset huulet, kosmetiikka voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi lookin. Mutta ehkä pidät parempana puolipysyvää kosmeettista ratkaisua? Nanoblading kulmakarvoille ja ...
Tyypillisellä, terveellä solulla on kasvun, jakautumisen ja kuoleman elinkaari. Syöpäsolu on epänormaali solu, joka ei seuraa tätä sykliä. Sen sijaan, että syöpäsolut kuolisivat niin kuin niiden pitäisi, ne tuottavat enemmän ...
Sana "home" loihtii usein kuvia mustasta, harmaasta tai vihertävästä kasvusta, usein ruoan ja veden ympärillä. Mutta nämä eivät ole ainoita homeen ominaisuuksia. Joskus se voi olla enemmän punertavaa. Mutta mikä ...
Minun täydellisesti epätäydellinen äitini elämä ei ole vain tämän sarakkeen nimi. Se on tunnustus, että täydellinen ei ole koskaan tavoite. Kun katson ympärilleni, mitä maailmassa tapahtuu ja näen, kuinka kovasti ...
C-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jolla on monia toimintoja kehossasi. Toisin kuin useimmat eläimet, ihmiset eivät pysty valmistamaan C-vitamiinia. Sinun on saatava C-vitamiinia ruokavalioosi sellaisista elintarvikkeista kuin sitrushedelmät, paprikat ja lehtivihannekset. ...
Yleiskatsaus Terveellinen ruokavalio tarkoittaa laajan valikoiman ravitsevia ruokia. Ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) sairastavat voivat kuitenkin huomata, että tietyt ruoat aiheuttavat epämiellyttäviä ruoansulatusoireita. Tietyt ruoat, jotka laukaisevat IBS:n, ovat erilaisia eri ...
Yleiskatsaus Korea on liikehäiriö, joka aiheuttaa tahattomia, arvaamattomia kehon liikkeitä. Korean oireet voivat vaihdella pienistä liikkeistä, kuten heiluttelusta, vakaviin hallitsemattomiin käsien ja jalkojen liikkeisiin. Se voi myös häiritä: puhetta nieleminen ...
Original Medicare ei yleensä kata aterioiden toimituspalveluita, mutta jotkut Medicare Advantage -suunnitelmat kattavat, yleensä rajoitetun ajan. Ateriat kuuluvat alkuperäisen Medicaren piiriin, kun olet sairaalahoidossa tai ammattitaitoisessa hoitolaitoksessa. Yhteisöorganisaatiot, kuten Meals ...
Metta-meditaatio on eräänlainen buddhalainen meditaatio. Palin kielellä - kielellä, joka on läheistä sukua sanskritille ja jota puhutaan Pohjois-Intiassa - "metta" tarkoittaa positiivista energiaa ja ystävällisyyttä muita kohtaan. Käytäntö tunnetaan myös ...
Uuden vauvan kotiin tuominen merkitsee suuria ja jännittäviä muutoksia elämässäsi ja päivittäisessä rutiinissasi. Kuka tiesi, että niin pieni ihminen tarvitsee niin monta vaipanvaihtoa! Kakasta puhuttaessa, vaikka pikkuisellasi näyttää olevan suolistohetki ...
Arvioi tuskasi Jos sinulla on lievää tai kohtalaista polvikipua, voit usein hoitaa sen kotona. Johtuuko nyrjähdys tai niveltulehdus, on olemassa useita tapoja hallita sitä. Tulehduksesta, niveltulehduksesta tai pienestä vammasta johtuva ...
Kun monet ihmiset ajattelevat treenaamista, he ajattelevat aerobisia harjoituksia, kuten lenkkeilyä tai pyöräilyä. Tämän tyyppiset harjoitukset ovat tärkeitä sydämen ja keuhkojen vahvistamiselle, mutta täydelliseen harjoitusohjelmaan tulisi sisältyä myös voimaharjoituksia, joustavuusharjoituksia ...
Kuvitus Alyssa Keifer Tunteiden sekoitus positiivisen testituloksen näkemisen jälkeen on täysin normaalia ja itse asiassa melko yleistä. Saatat olla innoissasi yhtenä hetkenä ja itkeväsi seuraavana – etkä välttämättä onnen kyyneleitä. ...
Kun lähestyt eräpäivääsi, saatat olla huolissasi siitä, että vesi hajoaa, kun olet ulkona. Mutta mitä se tarkalleen tarkoittaa, kun se "rikkoutuu"? Vauvasi ympäröi lapsivesi – sinun "vesi". Se on kohtussasi ...
Ihosyöpä tapahtuu, kun ihosi solut alkavat kasvaa epänormaalisti. Ihosyöpätyyppejä on monenlaisia sen mukaan, mitä soluja niihin liittyy. Ihosyöpä on yleisin syöpä Yhdysvalloissa. Noin yksi viidestä amerikkalaisesta kehittää sen jossain vaiheessa ...
Kun lapset kasvavat, he kulkevat erilaisten kehitysvaiheiden läpi, jotka vaikuttavat heidän vuorovaikutukseensa maailman ja ympärillään olevien ihmisten kanssa. Vaikka vanhemmat huomaavat usein nopeasti kehitysvaiheen virstanpylväitä, kuten istumaan oppimisen tai yön ...
Pitäisikö aikuisten rokottaa hinkuyskää vastaan? Joo. On tärkeää, että kaiken ikäiset ihmiset saavat rokotuksen ja säännölliset tehosterokotteet hinkuyskän vuoksi. Hinkuyskä (hinkuyskä) on seurausta vakavasta bakteeri-infektiosta. Se tarttuu helposti ihmisestä toiseen ...
