Yleiskatsaus Aerobinen harjoittelu on kaikenlaista sydän- ja verisuonitoimintaa. Se voi sisältää aktiviteetteja, kuten reipasta kävelyä, uintia, juoksua tai pyöräilyä. Tiedät sen luultavasti nimellä "kardio". Määritelmän mukaan aerobinen harjoittelu tarkoittaa "hapella". ...
Mikä on hematooma? Hematooma on seurausta ihon tai ihon alla olevien kudosten traumaattisesta vauriosta. Kun ihon alla olevat verisuonet vaurioituvat ja vuotavat, veri kerääntyy ja aiheuttaa mustelman. Hematooma muodostuu, kun ...
Mitä odottaa närästys Närästyksen epämiellyttävät oireet voivat kestää kaksi tuntia tai pidempään syystä riippuen. Lievä närästys, joka ilmenee mausteisen tai happaman ruoan syömisen jälkeen, kestää tyypillisesti, kunnes ruoka on sulanut. ...
Yleiskatsaus Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka aiheuttaa kipua nivelissäsi, usein isovarpaassa. Tämän tilan laukaisee veren korkea virtsahappopitoisuus. Virtsahappo on luonnollinen yhdiste kehossasi. Jos sinulla on kuitenkin liikaa sitä, teräviä virtsahappokiteitä ...
Syömisen jälkeen väsynyt olo Olemme kaikki tunteneet sen – uneliaisuuden, joka hiipi aterian jälkeen. Olet täynnä ja rento ja kamppailet pitääksesi silmäsi auki. Miksi aterioita seuraa niin usein äkillinen tarve ...
HIV on virus, joka hyökkää immuunijärjestelmää vastaan. Jos HIV-infektiota ei hoideta, ihmiselle voi kehittyä AIDS, joka on pitkittynyt ja usein kuolemaan johtava tila. HIV leviää emättimen, suun tai peräaukon kautta. ...
Yhä useammat Crohnin tautia sairastavat ihmiset etsivät tapoja tukea terveyttään. Ruokavalion säätäminen on usein ensimmäinen askel, ja noudatettavaa on paljon parantavia ruokavaliomalleja. Mutta seuraavista asioista ei usein puhuta tarpeeksi, ja ...
Mikä on akne keloidalis nuchae? Acne keloidalis nuchae on eräänlainen follikuliitti, joka on karvatupen tulehdus. Se vaikuttaa pään takaosaan ja niskaan. Nimi voi olla harhaanjohtava: Acne keloidalis nuchae ei itse ...
Mikä on iltahelokki? Helokki tunnetaan myös yöpajuyrttinä. Se on kukkiva kasvi, jolla on keltainen kukka ja joka kasvaa enimmäkseen Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa. Useimmat kukkivat kasvit avautuvat auringonnousun myötä, kun taas ...
Mikä on metyylisulfonyylimetaani? Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on rikkikemiallinen yhdiste, jota löytyy kasveista, eläimistä ja ihmisistä. Se voidaan valmistaa myös kemiallisesti. Anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan tunnettua MSM:ää käytetään yleisesti suun kautta otettavana lisäaineena niveltulehduksen ...
Yleiskatsaus Tyypillisessä sydämen rytmissä sydän lyö tasaisesti. Sydämen yläosa puristaa, sitten sydämen alaosa puristaa säännölliseen rytmiin. Joskus sydämen alaosa (kammiot) voi kuitenkin lyödä hieman rytmistä. Tämä tunnetaan ennenaikaisena kammiokompleksina (PVC) ...
Verenpaine laskee syömisen jälkeen Kun verenpaineesi laskee aterian jälkeen, tilaa kutsutaan aterianjälkeiseksi hypotensioksi. Postprandial on lääketieteellinen termi, joka viittaa ajanjaksoon heti aterian jälkeen. Hypotensio tarkoittaa matalaa verenpainetta. Verenpaine on yksinkertaisesti ...
Yleiskatsaus Alfalfa on kukkiva kasvi herneperheestä. Kasvia kasvatetaan kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä, ituja ja siemeniä on käytetty joissakin kulttuureissa lääkkeiden valmistukseen. Alfalfa tulee kuivatussa yrttimuodossa, teenä ja kapseleina. Sitä löytyy ...
Mikä on sosiopaatti? "Sosiopaatti" on epävirallinen termi, jota käytetään usein viittaamaan henkilöön, jolla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö (ASPD). ASPD on persoonallisuushäiriö, johon liittyy empatian puute manipulatiivisen käyttäytymisen ja impulsiivisuuden lisäksi joillakin ...
Yleiskatsaus Suklaakystat ovat syöpää sisältämättömiä, nesteellä täytettyjä kystoja, jotka muodostuvat tyypillisesti syvälle munasarjojen sisään. Ne ovat saaneet nimensä ruskeasta, tervamaisesta ulkonäöstään, ja ne näyttävät sulatetulta suklaalta. Niitä kutsutaan myös munasarjojen ...
Yleiskatsaus Virtsarakko on kehomme sisällä oleva pussi, joka pitää virtsamme ennen kuin se erittyy. Laajentunut rakko on tavallista suurempi. Yleensä virtsarakon seinämät paksuuntuvat ja kasvavat sitten, koska ne ovat yli ...
Mitä ovat atrofiset arvet? Atrofinen arpi on painunut arpi, joka paranee normaalin ihokudoskerroksen alapuolella. Atrofisia arpia muodostuu, kun iho ei pysty uudistamaan kudosta. Tämän seurauksena se jättää jälkeensä epätasapainoisia arpia. ...
Kun minulla ensimmäisen kerran diagnosoitiin haavainen paksusuolitulehdus (UC), en muista olleeni peloissani. Yritin olla vahva, koska en halunnut järkyttää perhettäni sen enempää kuin he jo olivat. Olin 17-vuotias, jatkuvasti sairas, ...
Immuunitrombosytopenialla (ITP) ei ole parannuskeinoa, ja se voi olla arvaamaton. ITP:tä on kaksi päätyyppiä, akuutti ja krooninen. Akuutti tyyppi kestää yleensä kuusi kuukautta tai vähemmän. Se on yleisempää lapsilla, ja ...
Mikään ei valmista sinua päivään niin kuin ravitseva aamiainen. On tunnettua, että aamiaisen väliin jättäminen voi aiheuttaa näläntunnetta myöhemmin päivällä, mutta se voi myös vaikuttaa haitallisesti kolesterolitasoosi. Tutkimus vuonna Journal ...
Sydänkohtauksesta toipuminen voi tuntua erittäin pitkältä prosessilta. Lääkärisi saattaa suositella, että muutat kaiken, syömästäsi normaaliin fyysiseen aktiivisuusrutiiniin. Nämä muutokset voivat parantaa huomattavasti yleistä terveyttäsi ja mikä tärkeintä, vähentää riskiäsi saada ...
Erikoistilaisuuksia on juhlittava. Mutta jos sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), nämä tapahtumat voivat joskus aiheuttaa sinulle enemmän kuin kipeää päätä. Crohnin kanssa eläminen voi saada sinut tuntemaan, että sinulla on ...
Hyvät lukijat, Kirjoitan sinulle kivusta. Eikä vain mikä tahansa kipu, vaan kipu, jota jotkut ihmiset saattavat sanoa olevan normaalia: kuukautiskipu. Voimakas kuukautiskipu ei ole normaalia, ja minulla kesti yli 20 ...
Mikä on ehkäisy-implantti? Ehkäisyimplantti on eräänlainen hormonaalinen ehkäisyväline. Yhdysvalloissa sitä myydään Nexplanon-tuotenimellä. Se oli aiemmin saatavana nimellä Implanon. Se vapauttaa progestiinihormonia kehoon raskauden estämiseksi. Itse implantti on hyvin pieni muovisauva, ...
Mikä on ulostusrefleksi? Kutsuipa sitä ulostaminen, ulostaminen tai kakkaus, vessassa käyminen on tärkeä toiminto, joka auttaa kehoa pääsemään eroon kuona-aineista. Prosessi ulosteiden poistamiseksi kehosta vaatii ulostusrefleksin toimintaa. On kuitenkin tilanteita, ...
