Olin 25-vuotias, kun minulla todettiin ensimmäisen kerran endometrioosi. Sitä seurannut tuho tuli kovaa ja nopeaa. Suurimman osan elämästäni minulla oli ollut säännölliset kuukautiset ja hyvin vähän kokemusta hallitsemattomasta fyysisestä kivusta. ...
Kyykky on yksi perustavimmista harjoituksista alavartalon voiman kehittämiseen. Ja vaikka perinteisellä selkäkyykkyllä on paljon etuja, asioiden maustaminen vaihtoehtoisilla kyykkyliikkeillä voi olla erittäin hyödyllistä – sekä voimankehityksen että vammojen ehkäisyn kannalta. ...
Palliatiivinen hoito on kasvava lääketieteen ala. Silti on epäselvyyttä siitä, mitä palliatiivinen hoito on, mitä se sisältää, kenen pitäisi saada se ja miksi. Palliatiivisen hoidon tavoitteena on parantaa vakavista tai ...
Tiedät luultavasti pelättäväsi mustaa leskihämähäkkiä – mutta entä ruskea leskihämähäkki? Tämä hieman erivärinen hämähäkki saattaa tuntua yhtä pelottavalta, mutta onneksi sillä ei ole yhtä vaarallista puremaa kuin mustalla leskellä. Ruskea ...
Kuivuminen tapahtuu, kun kehollasi ei ole tarpeeksi nesteitä. Jos ei juo tarpeeksi nesteitä tai menetät nesteitä nopeammin kuin voit korvata ne, voivat molemmat johtaa kuivumiseen. Kuivuminen voi olla vakavaa. Jos ...
Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Nykyiset ja entiset ammattiurheilijat monissa urheilulajeissa kannattavat kannabidiolin, joka tunnetaan yleisesti nimellä CBD, käyttöä. CBD on yksi yli 100 erilaisesta kannabinoidista, joita esiintyy luonnollisesti ...
Aikuisvaiheen Stillin tauti (AOSD) on harvinainen sairaus, jonka arvioidaan aiheuttavan jopa 0,4 tapausta jokaista 100 000 aikuista kohden. Siellä on myös lapsiin vaikuttava versio nimeltä systeemisesti alkava juveniili tulehduksellinen niveltulehdus ...
Kaulasi yhdistää pään vartaloon. Edessä niska alkaa alaleuasta ja päättyy rinnan yläosaan. Tämän alueen kipu voi johtua monista mahdollisista olosuhteista. Useimmat syyt ovat vähäisiä eivätkä vaadi huomiota. Yleensä sen aiheuttaa ...
Käytät peukaloitasi pitkin päivää esineiden pitämiseen, tarttumiseen ja avaamiseen, kirjoittamiseen tietokoneella tai älypuhelimella, television kanavien selaamiseen ja paljon muuta. Huomaat todennäköisesti, kun jokin menee pieleen peukaloissasi, kun arjen tehtävien tekeminen ...
Nukkumisvenytys on harjoitus, joka parantaa hartioiden liikelaajuutta ja sisäistä pyörimistä. Se kohdistuu infraspinatus- ja teres minor-lihaksiin, jotka löytyvät rotaattorimansetista. Nämä lihakset antavat vakautta hartioille. Säännöllinen nukkumisvenyttely voi auttaa parantamaan hartioiden ...
Suunnittelija Alexis Lira Raskaus saa sinut todennäköisesti miettimään monia päivittäisiä asioitasi – et esimerkiksi luultavasti koskaan syönyt suolaisia keksejä aamiaiseksi, suunnitellut päivääsi vessataukojen ympärille tai itkenyt vaippamainosten aikana. Saatat myös ...
Kuvitus: Ruth Basagoitia Monolidi on silmäluomen muoto, jossa ei ole ryppyä. Silmää, jossa on rypistys, kutsutaan kaksoisluomeksi. Monolidit ovat tyypillisesti itäaasialaisten kasvojen piirre. Kuitenkin myös muilla roduilla voi olla yksiluome ...
Yleiskatsaus Jos verensokerisi laskee 70 milligrammaan desilitraa kohden (mg/dl) tai sitä alhaisemmaksi, sitä kutsutaan hypoglykemiaksi. Hoitamattomana tämä tila voi aiheuttaa desorientaatiota, kouristuksia, tajunnan menetystä ja jopa kuoleman. Jos sinulla on ...
Kuvitus Brittany England Olin pitkään itseni kirjatoukka. Kunnes yhtäkkiä en ollut. Koko koulun ajan olin kirjamielinen lapsi. Tiedätkö, sellaisia, jotka rakastivat kirjastoa ja söivät kirjan päivässä aina kun heillä oli ...
Älä ole ujo - 85 prosenttia aikuisista on harrastanut suuseksiä jossain vaiheessa. Auttaaksemme varmistamaan, että teet sen parhaan kykysi mukaan, jaamme tiedot siitä, mitä tehdä alusta loppuun. Ensimmäiset asiat ensin ...
Yksi parhaista vaihtoehdoista kaupallisille pyykinpesuaineille on luultavasti ruokakomerossasi juuri nyt: etikka. Voit pestä pyykkisi tislatulla valkoviinietikalla sekä omenaviinietikalla. Etikalla on monia etuja sekä ruoana että puhdistusaineena. Etikka toimii löysäämällä sinkkisuoloja ...
Kun katsot itseäsi peilistä, kehosi voi näyttää suhteellisen symmetriseltä, sillä siinä on kaksi silmää, kaksi korvaa, kaksi käsivartta ja niin edelleen. Mutta ihon alla vasemmalla ja oikealla puolellasi ovat erilaiset ...
Järkevän lääkärin ja potilaan välisen vuorovaikutuksen puute voi viivästyttää toipumista vuosilla. "Sam, minun olisi pitänyt saada siitä kiinni", psykiatrini sanoi minulle. "Olen pahoillani." "Se" oli pakko-oireinen häiriö (OCD), häiriö, jonka ...
Oletko varma, ettet kuitenkaan valehtele? Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keiksi valitsemme olla – ja pakottavien kokemusten jakaminen voi parantaa tapaamme kohdella toisiamme. Tämä on voimakas näkökulma. Oletetaan, että ...
Tiedätkö sen tunteen, kun nouset seisomaan ja venyttelet ensimmäistä kertaa istuttuasi liian kauan ja kuulet poksahtavien ja halkeilevien sinfonian selässäsi, niskassasi ja muualla? Tuntuu hyvältä, eikö? Mutta mikä on kaiken ...
Olin sotkeutunut niin syvästi pakkomielle ja pakotteen verkkoon, että pelkäsin, etten ehkä koskaan pääse pakoon. Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden henkilön tarina. Selailin sokeripäällysteisiä ...
Pelko vierailla uudessa, tuntemattomassa paikassa ja matkasuunnitelmien aiheuttama stressi voivat johtaa siihen, mitä joskus kutsutaan matkustusahdistukseksi. Vaikka matkustaminen ei ole virallisesti diagnosoitu mielenterveyssairaus, tietyille ihmisille ahdistuneisuus voi muuttua vakavaksi ja ...
Hiivatulehdus on yleinen sieni-infektio, joka voi kehittyä, kun emättimessäsi on liikaa hiivaa. Se vaikuttaa yleisimmin emättimeen ja vulvaan, mutta se voi vaikuttaa myös penikseen ja muihin kehon osiin. On normaalia ...
Multippeli myelooma on harvinainen sairaus. Vain 1/132 henkilöä saavat tämän syövän elämänsä aikana. Jos sinulla on diagnosoitu multippeli myelooma, on ymmärrettävää tuntea olonsa yksinäiseksi tai ahdistuneeksi. Kun sinulla ei ole ...
28. maaliskuuta 2012 Bob Burns kaatui kuntosalilla Deerfield Beach High Schoolissa Browardin piirikunnassa Floridassa. Burns oli tuolloin 55-vuotias. Hän oli työskennellyt liikunnanopettajana ja painivalmentajana 33 vuotta, joista suurin osa Deerfield ...
