Monet ihmiset nauttivat alkoholia ilman hengitysvaikeuksia. Jotkut kuitenkin huomaavat, että hengittäminen vaikeutuu alkoholin nauttimisen jälkeen. Hengitysvaikeudet voivat ilmetä muutaman minuutin kuluttua, muutaman tunnin kuluttua tai seuraavana päivänä.
Hengenahdistusta alkoholin nauttimisen jälkeen ei pidetä alkoholin normaalina vaikutuksena. Lievä hengenahdistus voi johtua alkoholin väliaikaisista vaikutuksista kehoon. Toistuva tai vakava hengenahdistus voi kuitenkin viitata taustalla olevaan sairauteen, joka vaatii lääkärin hoitoa.
Syyt vaihtelevat yksinkertaisesta alkoholin sietämättömyydestä vakaviin sydän- tai keuhkosairauksiin. Syiden ymmärtäminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin oire on vaaraton ja milloin se vaatii kiireellistä arviointia.
Onko ihmisillä yleensä hengästymistä alkoholin nauttimisen jälkeen?
Ei, useimmat terveet ihmiset eivät koe merkittävää hengästymistä nauttittuaan pieniä tai kohtuullisia määriä alkoholia.
Alkoholi aiheuttaa usein rentoutumista, uneliaisuutta ja estojen vähenemistä. Alkoholi voi myös saada jotkut ihmiset tuntemaan olonsa lämpimäksi, koska se laajentaa ihon verisuonia. Alkoholi ei kuitenkaan aiheuta hengitysvaikeuksia terveillä ihmisillä.
Jotkut ihmiset saattavat tuntea tilapäistä hengästyneisyyttä juotuaan suuria määriä alkoholia, koska alkoholi vaikuttaa koordinaatioon, fyysiseen aktiivisuuteen, unen laatuun ja kehon happitasapainoon. Silti ilmeistä hengästyneisyyttä ei pidetä tyypillisenä reaktiona.
Jos sinulla on toistuvasti hengästymistä alkoholin nauttimisen jälkeen, kyseessä on jokin muu tekijä.
Miten alkoholi voi vaikuttaa hengitykseen
Alkoholi vaikuttaa useisiin elimistön toimintoihin, jotka auttavat sinua hengittämään normaalisti.
Alkoholi voi:
- Rentouttaa ylähengitysteiden lihaksia
- Lisätä tulehdusta joillakin ihmisillä
- Aiheuttaa allergiatyyppisiä reaktioita herkillä henkilöillä
- vaikuttaa sydämen toimintaan
- pahentaa happorefluksia
- häiritä normaalia hengitystä unen aikana
- Aiheuttaa astmaoireita alttiilla ihmisillä.
Mikä tahansa näistä vaikutuksista voi vaikeuttaa hengittämistä.
Syitä, miksi tunnet hengästyneisyyttä alkoholin nauttimisen jälkeen
1. Alkoholin sietokyvyttömyys
Yksi yleinen syy on alkoholin sietokyvyttömyys.
Alkoholin sietokyvyttömyys tarkoittaa, että kehosi ei pysty käsittelemään alkoholia kunnolla. Joillakin ihmisillä on perinnöllisiä geneettisiä variaatioita, jotka heikentävät heidän kykyään hajottaa alkoholia.
Oireet ilmenevät usein pian alkoholin nauttimisen jälkeen, ja niihin voi kuulua:
- Kasvojen punoitus
- Sydämen tiheälyöntisyys
- Nenän tukkoisuus
- Päänsärky
- Pahoinvointi
- Hengenahdistus.
Saatat tuntea hengästyneisyyttä, koska tulehdusaineet kertyvät kehoon ja aiheuttavat verisuonten muutoksia sekä hengitysteiden ärsytystä.
Vaikka alkoholintoleranssi ei yleensä ole vaarallista, vakavien oireiden vuoksi on hakeuduttava lääkärin hoitoon.
2. Allergia alkoholijuomien ainesosille
Jotkut ihmiset eivät reagoi itse alkoholiin. Sen sijaan he reagoivat alkoholijuomien ainesosiin.
Allergiaa aiheuttavia tekijöitä ovat:
- Viljat, kuten vehnä, ohra tai ruis
- Viinirypäleet
- Hiiva
- Sulfiitit
- Histamiini
- Keinotekoiset aromiaineet.
Allerginen reaktio voi aiheuttaa:
- Hengityksen vinkumista
- Yskää
- Rintakipua
- Hengenahdistusta
- Huulien tai kurkun turvotusta.
Vakava allerginen reaktio voi olla hengenvaarallinen, koska turvotus voi estää ilman kulun.
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos hengenahdistusta esiintyy yhdessä kurkun tai kielen turvotuksen, huimauksen tai tajunnan menetyksen kanssa.
3. Alkoholin laukaisema astma
Alkoholi voi laukaista astmaoireita joillakin ihmisillä.
Viini ja olut ovat yleisiä laukaisijoita, koska ne voivat sisältää sulfiitteja ja histamiinia. Nämä aineet voivat ärsyttää hengitysteitä ja lisätä tulehdusta.
Astmaatikoilla voi ilmetä hengityksen vinkumista, yskää, rintakipua tai hengenahdistusta.
Nämä oireet voivat ilmetä pian alkoholin nauttimisen jälkeen.
Jos sinulla on jo astma ja huomaat, että oireet ilmenevät säännöllisesti tiettyjen juomien nauttimisen jälkeen, näiden juomien välttäminen voi vähentää astmakohtauksia.
4. Histamiiniherkkyys
Histamiini on luonnossa esiintyvä kemikaali, jota löytyy monista elintarvikkeista ja juomista.
Punaviini sisältää usein suhteellisen suuria määriä histamiinia.
Joillakin ihmisillä on vaikeuksia hajottaa histamiinia. Kun histamiinia kertyy, se voi aiheuttaa:
- Nenän tukkoisuutta
- Ihon punoitusta
- Päänsärkyä
- Hengityksen vinkumista
- Hengenahdistusta.
Hengitysvaikeudet voivat muistuttaa allergista reaktiota, vaikka todellista allergiaa ei olisikaan.
5. Alkoholin aiheuttama happorefluksi
Alkoholi voi pahentaa happorefluksia.
Happorefluksi syntyy, kun mahalaukun sisältö nousee ruokatorveen.
Mahahappo voi ärsyttää kurkkua ja hengitysteitä. Tämä ärsytys voi aiheuttaa yskää, tunnetta, ettei saa tarpeeksi ilmaa, kurkun ahtautumista tai hengenahdistusta.
Monet huomaavat oireiden pahenevan, kun he menevät makuulle alkoholin nauttimisen jälkeen.
Hengitysvaikeudet voivat korostua yöllä.
6. Unen aikana esiintyvät hengityshäiriöt
Alkoholi voi pahentaa unen aikana esiintyviä hengityshäiriöitä.
Alkoholi rentouttaa kurkun lihaksia. Tämä lihasten rentoutuminen lisää hengitysteiden ahtautumisen todennäköisyyttä unen aikana.
Obstruktiivista uniapneaa sairastavilla voi esiintyä seuraavia oireita:
- Kovaa kuorsausta
- Toistuvia hengityskatkoksia
- Alhainen happipitoisuus
- Herääminen hengenahdistuksen vuoksi.
Alkoholi voi lisätä uniapneakohtausten tiheyttä ja vakavuutta.
Jotkut ihmiset saattavat herätä hengästyneinä alkoholin nauttimisen jälkeen, etenkin jos heillä on jo diagnosoimaton uniapnea.
7. Sydänsairaudet ja alkoholi
Hengästyneisyys alkoholin nauttimisen jälkeen voi joskus olla merkki sydänsairaudesta.
Alkoholi vaikuttaa sydämen rytmiin ja sydänlihaksen toimintaan. Alttiilla ihmisillä alkoholi voi laukaista sydämen rytmihäiriöitä.
Yksi esimerkki on eteisvärinä.
Sydämen rytmihäiriöt voivat heikentää sydämen pumppaustehoa ja aiheuttaa oireita, kuten:
- Sydämentykytys
- Rintakipua
- Huimaus
- Hengenahdistus.
Vuosia kestänyt runsas alkoholinkäyttö voi myös vahingoittaa sydänlihaksia.
Tämä vaurio voi johtaa alkoholikardiomyopatiaan.
Heikentynyt sydän ei pysty pumppaamaan verta tehokkaasti. Tällöin keuhkoihin voi kertyä nestettä, mikä aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
8. Sydämen vajaatoiminta
Hengenahdistus alkoholin nauttimisen jälkeen on erityisen huolestuttavaa sydämen vajaatoiminnasta kärsivillä ihmisillä.
Alkoholi voi lisätä nesteen kertymistä, nostaa verenpainetta, laukaista sydämen rytmihäiriöitä ja rasittaa sydäntä entisestään.
Sydämen vajaatoiminnasta kärsivät voivat huomata:
- Hengenahdistusta makuulla
- Heikentynyttä rasituksenkestävyyttä
- Jalkojen turvotusta
- Nopeaa painonnousua nesteen kertymisen vuoksi.
Näillä henkilöillä alkoholi voi pahentaa oireita merkittävästi.
9. Alkoholin aiheuttama ahdistus ja paniikkikohtaukset
Alkoholi vaikuttaa aivojen kemikaaleihin, jotka säätelevät mielialaa ja stressiä.
Joillakin ihmisillä ilmenee ahdistus- tai paniikkioireita alkoholin nauttimisen aikana tai juomisen jälkeisenä toipumisvaiheena.
Paniikkikohtaus voi aiheuttaa:
- Nopeaa hengitystä
- Rintakipua
- Tukahduttavaa tunnetta
- Huimausta
- Hengenahdistusta.
Vaikka oire voi olla pelottava, hengitysvaikeudet johtuvat hengitysrytmin muutoksista eivätkä hengitysteiden tukkeutumisesta.
Terveydenhuollon ammattilaisen tulisi kuitenkin arvioida uudet tai selittämättömät oireet, koska sydän- ja keuhkosairaudet voivat aiheuttaa samanlaisia oireita.
10. Keuhkosairaus, joka korostuu alkoholin nauttimisen jälkeen alkoholi
Alkoholi voi pahentaa oireita henkilöillä, joilla on jo keuhkosairaus.
Esimerkkejä ovat:
- Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus
- Astma
- Keuhkoverenpainetauti.
Alkoholi itsessään ei ole suora syy. Sen sijaan alkoholi korostaa olemassa olevaa hengitysvaikeutta.
Milloin hengästyminen alkoholin nauttimisen jälkeen on vaarallinen merkki?
Alkoholin nauttimisen jälkeinen hengenahdistus on vaarallinen merkki, jos:
- Se toistuu.
- Se ilmenee jo pienen alkoholimäärän nauttimisen jälkeen.
- Se pahenee asteittain.
- Se haittaa normaalia toimintaa.
- Se esiintyy yhdessä rintakivun kanssa.
- Se esiintyy yhdessä sydämentykytyksen kanssa.
- Se esiintyy yhdessä pyörtyilyjen kanssa.
- Se esiintyy yhdessä jalkojen turvotuksen kanssa.
- Se esiintyy yhdessä sinisten huulien tai sormenpäiden kanssa.
Nämä oireet voivat viitata sydänsairauteen, keuhkosairauteen tai vakavaan allergiseen reaktioon.
Kuinka lääkärit diagnosoivat hengästymistä alkoholin nauttimisen jälkeen
Lääkäri saattaa kysyä:
- Minkä tyyppinen alkoholi laukaisee oireet
- Kuinka paljon alkoholia olet nauttinut
- Kuinka nopeasti oireet ilmaantuvat
- Onko sinulla astmaa, allergioita, sydänsairautta tai refluksitautia.
Diagnostisiin testeihin kuuluvat:
- Verikokeet
- Keuhkojen toimintakokeet
- Allergiatestit
- Sähkökardiogrammi
- Sydämen ultraäänitutkimus
- Rintakehän kuvantaminen
- Unitutkimukset.
Arvioinnin avulla pyritään tunnistamaan taustalla oleva syy sen sijaan, että hoidettaisiin pelkästään oireita.
