Kitchari-puhdistus on ruokailusuunnitelma, joka on suunniteltu palauttamaan ruokailutottumuksiasi ja antamaan kehollesi taukoa. Puhdistus keskittyy vain kouralliseen helposti sulaviin ruokiin. Kitchari-puhdistukset ovat yleisiä Ayurvedic-lääketieteessä ja hyvinvointikäytännöissä. Kitchari-puhdistuksen aikana syömäsi ruoka on ...
Tiesit, että joudut luopumaan monista asioista raskaana ollessasi – kaikki tietysti ehdottomasti sen arvoista – mutta piilolinssien käyttö ei ollut siinä listassa! Kyllä, kuivat silmäsi voivat olla yhteydessä raskauteen. Sinulla ...
Helen Rushbrook/Stocksy United Useimmat ihmiset ymmärtävät terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syömisen tärkeyden, varsinkin kun yrität tulla raskaaksi. Terveellinen syöminen voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoa, parantamaan energiatasoasi ja vähentämään tiettyjen sairauksien ...
Barre on vähävaikutteinen harjoitus, jonka voit tehdä kotona tai studiossa kasvattaaksesi voimaa, kehittääksesi kestävyyttä ja paljon muuta. Tämän tyyppiseen harjoitteluun sisältyy baletissa yleisesti esiintyviä tanssiliikkeitä sekä muita liikuntamuotoja, kuten jooga, ...
ADHD on hermoston kehityshäiriö, joka voi vaikeuttaa keskittymisen, organisoinnin ja impulssien hallinnan kaltaisia asioita. ADHD:n diagnosointi ei ole aina helppoa, ja tilasta on monia vääriä käsityksiä. Mutta on ihmisiä, jotka ...
Tiesit odottaa raskaushimoa, mutta mitä et ehkä olisi odottanut, oli jatkuva äkillinen nälkä, jota tunnet imettäessäsi uutta tulokkaasi. Joten jos sinulla on vaikeuksia pysyä hereillä kolmena aamuyönä ja yhtäkkiä tunnet ...
Niputetut maksut ovat eräänlainen lääketieteellinen laskutus, jota Medicare rohkaisee. Nämä maksut veloittavat sinulta koko toimenpiteen tai sairaalan oleskelun jokaisesta yksittäisestä saamastasi palvelusta sijaan. Niputetut maksut voivat alentaa kokonaiskustannuksiasi. Medicare tarjoaa ...
Vaippaämpärit, ruokalaput ja ihottumavoiteet, voi! Tähän mennessä olet luultavasti havainnut, että vauvat tarvitsevat paljon tavaraa - varsinkin jos olet alkanut luoda vauvarekisteriä. Kun valmistaudut lapsesi tuloon, on helppo alkaa murehtia, ...
Jos huomaat menettäväsi useita minuutteja (tai jopa tunteja) kerrallaan sosiaalisen median käytön jälkeen, et ole yksin. Vaikka sosiaalinen media alun perin aloitti yhteydenpidon ystävien ja perheen kanssa, siitä on sittemmin ...
Mikä on rajoittava pulssi? Rajoituspulssi on pulssi, joka tuntuu kuin sydämesi hakkaisi tai lyö. Pulssi tuntuu todennäköisesti vahvalta ja voimakkaalta, jos sinulla on rajallinen pulssi. Lääkärisi saattaa kutsua rajoittavaa pulssia ...
Unettomuuden hoitovaihtoehtoja on runsaasti. Hyvät nukkumistottumukset ja terveellinen ruokavalio voivat parantaa monia unettomuustapauksia. Käyttäytymisterapia tai lääkitys voi olla tarpeen joissakin tapauksissa. On tärkeää määrittää, aiheuttaako taustalla oleva ongelma tai sairaus ...
Mikä on style? Närkä (hordeolum) on punainen näppylä, ikään kuin näppylä, joka muodostuu silmäluomen ulkoreunalle. Silmäluomessasi on paljon pieniä öljyrauhasia, etenkin ripsien ympärillä. Kuollut iho, lika tai öljyn kerääntyminen voi ...
Reiki on eräänlainen energiahoitoterapia. Mikao Usui kehitti sen Japanissa 1920-luvulla. Japaniksi "reiki" tarkoittaa universaalia elämänenergiaa. Harjoittajien mukaan kehossamme on energiakenttiä. Jos tämä energia katkeaa, se voi johtaa terveysongelmiin. Reikin tavoitteena ...
Kun näet vauvasi hierovan silmiään, välitön ajatuksesi on luultavasti: "Lapseni tarvitsee päiväunet!" Ja saatat olla oikeassa. Ei ole kirjaimellisesti mitään muuta yleisesti hyväksyttyä merkkinä maailman väsymyksestä kuin vanha haukottelu, venyttely, ...
Original Medicare ei useimmissa olosuhteissa maksa piilolinsseistä. Jotkut Medicare Advantage -suunnitelmat voivat tarjota näköpalveluja. Joissakin tapauksissa (kuten kaihileikkauksen jälkeen) Medicare voi kattaa piilolinssien kustannukset. Original Medicare kattaa lääketieteelliset ja sairaalakulut, ...
Käytät todennäköisesti hammasharjaasi joka päivä plakin ja bakteerien poistamiseen hampaiden ja kielen pinnalta. Vaikka suusi jää paljon puhtaammaksi perusteellisen harjauksen jälkeen, hammasharjasi kuljettaa nyt bakteerit ja jäämät suustasi. Hammasharjaasi säilytetään ...
Psilosybiini – psykedeelinen yhdiste, joka laittaa niin sanotun "taikuuden" taikasieniin eli shroomeihin - voi pysyä elimistössäsi jopa 15 tuntia, mutta se ei ole kiveen hakattu. Se, kuinka kauan sienet pysyvät ...
Polycythemia vera (PV) on eräänlainen hitaasti kasvava verisyöpä, joka aiheuttaa liiallista punasolujen tuotantoa. Se voi myös lisätä valkosolujen ja verihiutaleiden määrää veressä. Ylimääräiset solut tekevät verestä paksumpaa ja todennäköisemmin hyytymistä. ...
Multippeliskleroosi Multippeliskleroosi (MS) on ennalta arvaamaton sairaus, joka vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Sopeutuminen uuteen ja jatkuvasti muuttuvaan tilanteeseen voi olla helpompaa, jos sinulla on käsitys siitä, mitä odottaa. MS-taudin ...
Yleiskatsaus Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on suolistosairaus, jolle on tunnusomaista epämiellyttävät maha-suolikanavan oireet. Sen oireet ovat samankaltaisia kuin useiden erilaisten vatsaongelmien oireita, joista osa voi olla erittäin vakavia. On tärkeää ...
Mikä saa sinut aivastamaan? Melkein kaikki, mikä ärsyttää nenääsi, voi saada sinut aivastamaan. Aivastelu, jota kutsutaan myös sternutaatioksi, laukaisee yleensä pölyhiukkaset, siitepöly, eläinten hilse ja vastaavat. Se on myös tapa, ...
Tie vauvan synnyttämiseen voi varmasti olla kuoppainen, jossa on monia käänteitä. Pew-tutkimus paljasti, että 33 prosenttia amerikkalaisista on käyttänyt hedelmällisyyshoitoja itse tai tuntee jonkun muun, joka on käyttänyt hedelmällisyyshoitoja. Ja ...
Medicare for All on ollut paljon keskusteltu aihe viimeisen vuoden aikana, mutta on toinenkin vaihtoehto, josta ei niin monet ihmiset puhu: julkinen vaihtoehto. Sekä Medicare for All että Public Option ...
Yleiskatsaus Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on sairaus, joka vaikuttaa yksilön kykyyn hengittää hyvin. Se liittyy usein muihin tiloihin, kuten emfyseemaan ja krooniseen keuhkoputkentulehdukseen. Oireita ovat mm. hengityksen vinkuminen puristava tunne ...
Mikä on oksalaatti? Oksalaatti on luonnossa esiintyvä molekyyli, jota löytyy runsaasti kasveista ja ihmisistä. Se ei ole ihmisille välttämätön ravintoaine, ja liian paljon voi johtaa munuaiskiviin. Kasveissa oksalaatti auttaa pääsemään ...
