Miksi venytysmerkit ovat punaisia? Venytysmerkit ovat yleinen ihosairaus. Ne syntyvät vastauksena nopeaan ihon venytykseen. Aluksi tuoreet venytysmerkit näyttävät yleensä punaisilta. Ne voivat myös vaihdella väriltään: vaaleanpunainen violetti sininen musta Kun ...
Kun vaimollani diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö, ajattelin, että avioliittomme voisi selviytyä. Olin väärässä. Vuonna 2010, seitsemän vuoden avioliiton jälkeen, entisellä vaimollani diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö kahden viikon sairaalahoidon aikana syvän maanisen jakson ...
Yleiskatsaus Stressi. Se on kuusikirjaiminen sana, jota monet meistä pelkäävät. Olipa kyseessä jännittynyt vuorovaikutus pomon kanssa tai ystävien ja perheen painostus, me kaikki kohtaamme ajoittain stressaavia tilanteita. Joillekin meistä nämä ...
Nyt kun olet parantanut joustavuuttasi, on aika rakentaa lihaksia tällä yhdistetyllä liikkeellä, jossa on ryppyjä ja hauiskiharoita. Lunges tunnetaan parhaiten pakaroiden muotoilemisesta, alavartalon vahvistamisesta, ydinvoiman lisäämisestä ja jalkalihasten rakentamisesta. Samaan ...
Yleiskatsaus Vaseliini on vaseliinimerkki, jota käytetään usein naarmujen ja palovammojen parantamiseen tai käsien ja kasvojen kosteusvoiteena. Tuote on sekoitus vahoja ja mineraaliöljyjä, ja se on osa monia terveys- ja kauneusrutiineja. ...
Yleiskatsaus Hammashoustimet ovat laitteita, joita käytetään ahtautuneiden tai vääntyneiden hampaiden tai väärin kohdistetun leuan, joka tunnetaan nimellä virheellinen puristus, korjaamiseen. Aaltosulkereita käytetään useimmiten murrosiässä, mutta yhä useammat aikuiset saavat korjaavia ...
E-savukkeiden tai muiden höyrystystuotteiden käytön turvallisuutta ja pitkäaikaisia terveysvaikutuksia ei vielä tunneta hyvin. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltioiden terveysviranomaiset aloittivat tutkinnan sähkösavukkeisiin ja muihin höyrystystuotteisiin liittyvän vakavan keuhkosairauden puhkeaminen. Seuraamme ...
Yleiskatsaus Ummetus on epämiellyttävä, joskus tuskallinen tila. Se tapahtuu, kun ulosteen liike suoliston läpi hidastuu. Ulosteet voivat kuivua ja kovettua. Tämä vaikeuttaa niiden ohittamista. Useimmilla ihmisillä on ainakin satunnaisia ummetusjaksoja. ...
Miksi tehdä kotitekoista vauvanruokaa? Sinun ei tarvitse olla keittiömestari tehdäksesi oman vauvanruokasi. Vaikka kaupalliset vauvanruoat ovat käteviä, ne voivat menettää vitamiineja ja ravintoaineita käsittelyn aikana sekä "makuisuutta", joka voi saada ...
Yleiskatsaus Maitogallona päivässä (GOMAD) -ruokavalio on juuri sitä miltä se kuulostaa: hoito-ohjelma, johon sisältyy gallonan täysmaitoa juominen päivän aikana. Tämä on säännöllisen ravinnon lisäksi. Tämä "ruokavalio" ei ole painonpudotussuunnitelma, vaan ...
Imetys vs. pulloruokinta Imettäville äideille joustavuus siirtyä imetyksestä pulloruokitukseen ja takaisin tuntuu unelmalta. Se tekisi monista toiminnoista paljon yksinkertaisempia - kuten illallista ulkona, töihin paluuta tai vain kaivattua suihkua. Mutta ...
Yleiskatsaus Ylähuulen takana olevaa kudospalaa kutsutaan frenulumiksi. Kun nämä kalvot ovat liian paksuja tai jäykkiä, ne voivat estää ylähuulta liikkumasta vapaasti. Tätä tilaa kutsutaan huulisidokseksi. Huulisolmiota ei ole tutkittu yhtä ...
Yleiskatsaus Useimmat lapset alkavat puhua noin 12 kuukauden iässä, mutta vauvat yrittävät kommunikoida vanhempiensa kanssa paljon aikaisemmin. Yksi tapa opettaa vauvaa tai taaperoa ilmaisemaan tunteita, toiveita ja tarpeita ilman itkua ...
Autismista kärsivät naiset kokevat autismin eri tavalla: he ovat yleensä diagnosoitu myöhemmin elämässä, ne diagnosoidaan yleensä ensin väärin, ja he kokevat oireita tavalla, jota miehet eivät. Ja juuri siksi Invisible ...
Toivottavasti henkeni pelastaneet selviytymisvälineet auttavat sinuakin. Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keiksi valitsemme olla – ja pakottavien kokemusten jakaminen voi parantaa tapaamme kohdella toisiamme. Tämä on voimakas näkökulma. Joskus ...
Jos sinusta tuntuu, että tunteesi hallitsevat sinua, kokeile tätä päiväkirjaharjoitusta. Oletko koskaan tuntenut itsesi uupuneeksi, masentuneeksi tai pelkkää olotilaa huono tietämättä tarkalleen miksi? Monet meistä voivat vaeltaa epämääräisen, määrittelemättömän synkkyyden ...
Aloita aineenvaihduntasi tällä viikolla Olet ehkä kuullut aineenvaihduntaa edistävien ruokien syömisestä, mutta miten tämä ruoka-aineenvaihduntasuhde käytännössä toimii? Ruoka ei ole vain lihaskasvun edistämiseen tai energian tuottamiseen varmistaaksesi, että poltat kaloreita. ...
Yleiskatsaus Onko sinulla tyttö vai poika? Seksin paljastaminen on luultavasti yksi raskautesi jännittävimmistä osista. Mutta onko mitään tapaa oppia vastausta ilman ultraääntä? Kuinka tarkkoja kaikki nuo tarinat sukupuolen ennustamisesta muuten ...
Yleiskatsaus Pinhole-lasit ovat tyypillisesti silmälaseja, joiden linssit ovat täynnä pieniä reikiä. Ne auttavat silmiäsi keskittymään suojaamalla näköäsi epäsuorilta valonsäteiltä. Päästämällä vähemmän valoa silmään, jotkut ihmiset näkevät selkeämmin. Pinhole-laseja kutsutaan myös ...
Yleiskatsaus Kehon rasvan saaminen on terveellistä, mutta on hyvä syy haluta pudottaa ylimääräistä painoa vyötärön ympäriltä. Noin 90 prosenttia kehon rasvasta on juuri ihon alla useimmilla ihmisillä, arvioi Harvard Medical ...
Olen hämmästynyt erosta sen välillä, että menetän isäni syövälle ja äitini – joka edelleen elää – Alzheimerin taudille. Surun toinen puoli on sarja menetyksen elämää muuttavasta voimasta. Nämä voimakkaat ensimmäisen ...
Yleiskatsaus Keskenmeno on sana, jota käytetään kuvaamaan raskauden varhaista katkeamista ennen 20 raskausviikkoa. Se tapahtuu yleensä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Valitettavasti 10–15 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Olet ehkä kuullut pariskunnista, ...
Ganglion kysta Gangliokysta on yleinen, hyvänlaatuinen (ei-syöpä), nesteellä täytetty kyhmy, joka löytyy nivelistä tai jänteistä. Vaikka voit saada ne lähelle mitä tahansa niveltä, 60–70 prosenttia gangliokystaista kehittyy ranteen etu- tai ...
Pienet askeleet, suuri vaikutus Masennus voi tyhjentää energiasi ja jättää sinut tuntemaan olosi tyhjäksi ja väsyneeksi. Tämä voi vaikeuttaa voiman tai halun keräämistä hoitoon. Voit kuitenkin ottaa pieniä askelia, joiden ...
Mitä ovat mosaiikkisyylit? Mosaiikkisyylit ovat jalkapohjasyyliä, joka kasvaa ryhmissä jalkojen pohjassa. Lääkärit kutsuvat tämän tyyppisiä syyliä myös vastahakoisiksi plantaariseksi syyliksi tai verrucae. Vaikka jotkut mosaiikkisyyliä häviävät itsestään, toisia on vaikeampi ...
