Paastokardion edut: mitä tapahtuu, kun treenaat tyhjällä vatsalla
Gurgle, gurgle, gurgle… hyvää huomenta, vatsa. Olet ehkä kuullut sängystä nousemisen ja harjoitteluun hyppäämisen rasvanpolttoeduista, mutta onko tämä viimeaikainen harjoittelutrendi kaikki mitä se on? Vaikka paasto-kardio toimii joissakin elämäntavoissa, lue ...


































