Lankku on klassinen harjoitus, joka harjoittelee lihaksia päästä varpaisiin. Vaikka saatatkin pelätä lankkua, saat monia etuja tästä yksinkertaisesta ja varusteettomasta siirrosta. Saatat kuitenkin ihmetellä, kuinka se saa sinut kuntoon, mihin ...
Thomas Barwick / Getty Images Noin yksi 50:stä amerikkalaisesta kärsii jonkinlaisesta halvauksesta. Paraplegia on eräänlainen halvaus, joka vaikuttaa kehosi alaosaan ja kykyysi kävellä. Se johtuu usein loukkaantumisesta. Paraplegiaan ei ole ...
Modifioidun radikaalin mastektomian tarkoitus Kun syöpää hoidetaan kirurgisesti, lääkärin ensisijainen tavoite on poistaa syöpää mahdollisimman paljon. Vaikka ei-kirurgisia vaihtoehtoja on saatavilla, ne voivat osoittautua vähemmän tehokkaiksi. Tästä syystä, jos sinulla ...
Nuorempien miesten erektiohäiriöt lisääntyvät ja noin 1 miehestä 8 kehittää eturauhassyöpää elämänsä aikana – joten seksuaaliterveytesi ja eturauhasen terveytesi voivat olla mielessäsi. Yksi odottamaton tapa parantaa seksuaalista terveyttäsi on - ...
Oletpa sitten juoksija, pyöräilijä, kävelijä tai kuntosaliharrastaja, tiedät luultavasti, että on tärkeää keskittyä yleiskuntosi parantamiseen, jotta voit suorittaa parhaan mahdollisen suorituskyvyn. Yhdistämällä voimaharjoittelun ja kardioharjoittelun eri intensiteetillä, teet juuri sen. ...
Ohlamour Studio/Stocksy United Ei ole harvinaista, että kasvosi iho kokee muutoksia elämäsi aikana. Purkaukset ovat yleisiä teini-iässä. Kuiva iho voi ilmaantua keski-iässä. Hienot juonteet ja rypyt näkyvät joka vuosi. Toinen ...
Jos aiot ilmoittautua Medicareen tänä vuonna, on tärkeää ymmärtää Medicaren B-osan kelpoisuussäännöt. Olet oikeutettu ilmoittautumaan Medicare Osaan B kuukausina ennen 65-vuotissyntymäpäivääsi. Olet myös oikeutettu ilmoittautumaan tätä aikaisemmin erityisolosuhteissa, kuten jos ...
Svetlana Monyakova / Getty Images Henna, joka tunnetaan kasvitieteellisesti nimellä Lawsonia inermis, on yksi monien kaupallisten vartalo- ja hiusvärien pääkomponenteista. Se on yksi vanhimmista tähän tarkoitukseen käytetyistä kasveista. Hennalehtiä on ...
Mukaan American Cancer Society, keuhkosyöpä on toiseksi yleisin syöpä sekä naisten että miesten keskuudessa Yhdysvalloissa. Koska keuhkosyöpä kuitenkin usein tarttuu vasta myöhemmässä vaiheessa, se on ylivoimaisesti yleisin syöpäkuolemien syy. On ...
Mikä on astman toimintasuunnitelman tarkoitus? Astman toimintasuunnitelman tarkoituksena on auttaa astmaa sairastavia välttämään ensiapukäynnin tai sairaalahoidon, jos astmaoireet pahenevat. Suunnitelman avulla he voivat hallita oireita ja tunnistaa astman pahenemisen merkkejä. ...
Imetys on luonnollista. Se, että sitä pidetään luonnollisena, ei kuitenkaan tarkoita, etteikö se voisi silti olla tuskallista ja vaikeaa! Jos imetät lastasi, yksi epämiellyttävistä kokemuksista, joita saatat kohdata, on tukkeutunut ...
Flux Factory / Getty Images EyeBuyDirect on verkkokauppias suoraan kuluttajille. He myyvät reseptiä ja ilman reseptiä saatavia silmälaseja, sinisen valon laseja ja aurinkolaseja. EyeBuyDirect tarjoaa laajan valikoiman ylellisiä ja edullisia ...
Sadie Culberson/Stocksy United Ihmiset ovat kautta historian havainneet lajeissamme (ja muissa) malleja, joiden avulla on helpompi ryhmitellä ja erottaa samanlaiset ja erilaiset piirteet. Nämä ryhmittymät ovat usein luonteeltaan binaarisia, mikä ...
Lumikirput, jotka tunnetaan tieteellisesti nimellä Hypogastrura nivicola, ovat pieniä hyönteisiä, jotka ovat erittäin aktiivisia talvikuukausina. Ne tunnetaan myös nimellä springtails. Näitä eläimiä esiintyy tyypillisesti ulkona kosteilla alueilla. Mutta ne voivat ...
Melaniini on pigmentti, joka on vastuussa kauniista ihon- ja sävyvalikoimastamme, silmien ja hiusten väreistä. Kuitenkin, kun keskustelemme melaniinista, tämä keskustelu sisältää harvoin sen todellisia biologisia hyötyjä. Melaniini ei ainoastaan anna ...
Kun lääkärit diagnosoivat keuhkosyövän, he yrittävät myös määrittää, missä vaiheessa syöpä on. Tämä auttaa heitä päättämään parhaan hoitotavan. Yleisin keuhkosyövän tyyppi, ei-pienisoluinen keuhkosyöpä, on neljä vaihetta. Vaihe 2 osoittaa, että ...
Luis Alvarez / Getty Images Haavaisen paksusuolitulehduksen (UC) diagnoosi voi tuntua ylivoimaiselta. Se herättää monia kysymyksiä. Saatat joutua esittämään kysymyksiä, kuten: Mikä on UC? Miten se vaikuttaa elämääni? Pitääkö minun ...
Rintojen kyhmyn löytäminen voi olla huolestuttavaa, mutta useimmat rintojen kyhmyt eivät ole syöpää. Hyvin usein nämä paakut osoittautuvat nesteellä täytetyiksi kysteiksi. On joitakin ominaisuuksia, jotka voivat auttaa erottamaan kystan kasvaimesta. ...
licsiren / Getty Images Suonet ovat kokoonpuristuvia rakenteita, jotka palauttavat happea puuttuvan veren sydämeesi. Jaloissasi on useita tapoja, joilla suonet voivat esiintyä epätyypillisesti – verkkolaskimot ovat yksi esimerkki. Nämä suonet ...
Aleksandr Severinov/EyeEm/Getty Images Varpaat ovat paksuuntuneen ihon alueita, jotka voivat kehittyä jalkoihin ja varpaisiin toistuvan paineen tai kitkan vuoksi. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää varpaiden kehittymistä jaloissasi, mukaan ...
Avun hakeminen on aina vaikeaa, mutta pandemia vie asiat uudelle tasolle. Simone Wave/Stocksy United Avun pyytäminen on erittäin tärkeää, kun sinulla on vaikeuksia toipumisen kanssa, mutta se ei tarkoita, että ...
Yhä useampien merkkien ilmaantuessa bed-in-a-box-tilaan, patjojen ostaminen on helpompaa kuin koskaan. Oikean patjan valinta voi kuitenkin tuntua ylivoimaiselta tehtävältä. Se edellyttää nukkumistyyliisi ja mieltymyksiisi sopivan istuvuuden selvittämistä. Sinun on myös ...
Jos sinulla on kuivat silmät, silmäsi voivat kutittaa, polttaa tai pistää. Sinulla voi olla vaikeuksia nähdä, koska näkösi on sumea. Piilolinssien käyttö voi olla tuskallista. Olet ehkä kuullut, että kofeiinin ...
Chanawit/Getty Images Raskaus itsessään voi sisältää runsaasti kipuja ja kipuja - mukaan lukien selkäkipu - mutta et ehkä ole odottanut ylimääräistä epämukavuutta selässäsi synnytyksen jälkeen. Ja jos sinulla oli epiduraali, ...
Cara Dolan/Stocksy United Vaikka rakastaisitkin pitelemään vauvaasi niin paljon kuin mahdollista, tulee aika, jolloin tarvitset käsiäsi johonkin muuhun. (Eikä jokainen hetki päivästä vaadi vauvan pukemista myöskään.) Joten vanhemmat ovat usein ...
