Mikä on astman toimintasuunnitelman tarkoitus?
Astman toimintasuunnitelman tarkoituksena on auttaa astmaa sairastavia välttämään ensiapukäynnin tai sairaalahoidon, jos astmaoireet pahenevat. Suunnitelman avulla he voivat hallita oireita ja tunnistaa astman pahenemisen merkkejä.
Jos sinulla on astma, suunnitelmasi auttaa sinua tunnistamaan astman päivittäisen hallinnan. American Lung Associationissa käytämme kolmea väriä osoittamaan astmasi tilaa.
- Vihreä tarkoittaa, että sinulla ei ole astman oireita ja sinun tulee jatkaa astmasi rutiinihoitoa.
- Keltainen ilmaisee astman oireiden pahenemista ja antaa ohjeita itsehoitoon.
- Punainen ilmaisee vakavia astmaoireita, jotka vaativat kiireellistä huomiota, sekä ohjeita siitä, mitä tehdä ja keneen ottaa yhteyttä.
Suunnitelma toimii myös muistutuksena päivittäisistä lääkkeistäsi ja hätälääkkeistäsi. Astman toimintasuunnitelma voi olla elinehtosi.
Kuka tarvitsee astman toimintasuunnitelman? Tarvitsevatko astmaa sairastavat aikuiset astman toimintasuunnitelman?
Jokainen astmasta kärsivä ihminen tarvitsee toimintasuunnitelman. Kaikki ansaitsevat tietää, mitä tehdä, jos heidän astmansa puhkeaa. Kirjallinen muistutus on avainasemassa astman pahenemisvaiheiden ja sairaalahoitojen vähentämisessä.
Tarvitsenko astman toimintasuunnitelman, jos minulla on vain lievä astma?
Joo. Jokainen astmasta kärsivä ihminen tarvitsee toimintasuunnitelman. Jopa lievä astma voi puhkeaa erilaisten laukaisevien tekijöiden, kuten ympäristöaltistuksen, lemmikkien, pölyn, sikarin savun tai liikunnan, läsnä ollessa.
Kaikkia laukaisimia ei voida välttää, ja sinun tulee tietää, mitä tehdä, kun oireet pahenevat. Suunnitelma antaa sinulle myös varhaisia varoitusmerkkejä, kuten vaihtelut huippuvirtauksessa, mittaus ilmavirran määrästä keuhkoistasi käyttämällä työkalua, jota kutsutaan huippuvirtausmittariksi.
Mistä löydän esimerkkejä astman toimintasuunnitelmista?
Voit mennä American Lung Associationiin ja oppia laatimaan astman toimintasuunnitelman. Siellä on hienoja esimerkkejä ja vaiheittaiset ohjeet.
Suunnitelmasi sisältää:
- astmasi laukaisee
- lääkkeiden annos ja tyyppi
- oireita, jotka viittaavat astman pahenemiseen
- oireita, jotka viittaavat astman pahenemiseen, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa
- lääkärisi, paikallisen sairaalan ja hätäyhteyshenkilön yhteystiedot
Kenen pitäisi auttaa minua kehittämään astman toimintasuunnitelmani?
Lääkärisi tulee auttaa sinua laatimaan astman toimintasuunnitelma. He käyvät sen läpi askel askeleelta kanssasi.
Mitkä ovat tärkeimmät osat astman toimintasuunnitelmassa? Mitkä suunnitelmani näkökohdat ovat minulle ainutlaatuisia?
Tärkeimmät osat astman toimintasuunnitelmassa ovat yksilölliset ohjeet siitä, mitä tehdä, jos putoat keltaiselle tai punaiselle alueelle. Itsehoito on tärkeää oireiden pahenemiseen vastaamisessa.
Sinulle ainutlaatuista ovat myös astman laukaisevat tekijät. Voit oppia tunnistamaan ja hallitsemaan
- Harjoittele
- ympäristötekijät (saaste, savu, home, pöly, punkit)
- allergeenit (siitepöly, lemmikkieläimet)
- puhdistustuotteet
- viruksia
- stressi
Kenellä muulla pitäisi olla kopio tästä suunnitelmasta? Pitäisikö minun tarjota sellainen lapseni opettajille ja sukulaisille?
Kehotan aina potilaita kantamaan kopiota astman toimintasuunnitelmastaan lompakkossaan tai kukkarossaan, laittamaan toisen kopion jääkaappiinsa ja antamaan kopion heidän elämässään tärkeille ihmisille, kuten:
- kumppani
- huonetoveri
- työkaveri
- lapsen opettaja tai hoitaja
- joku muu, jonka kanssa he viettävät aikaa ja jotka voivat auttaa heitä selviytymään astmakohtauksesta
Missä minun pitäisi säilyttää suunnitelmani?
Pidä suunnitelmasi käden ulottuvilla. Säilytä sitä lompakossasi tai kukkarossasi, jääkaapissasi ja kenen tahansa kanssa, jonka kanssa vietät paljon aikaa. Astman toimintasuunnitelma voi vain auttaa pelastamaan henkesi.
Juanita Mora, MD, on allergologi/immunologi Chicagossa, ja hän on vahvasti kiinnostunut astman hoidosta ja astman hoidon esteiden poistamisesta alipalvetuissa yhteisöissä. Dr. Mora johtaa Chicagon allergiakeskusta, on klinikkakumppani American Lung Associationin kanssa Chicagossa, Illinoisissa ja on julkaissut tutkimusta. allergisista sairauksista ja astmasta Journal Clinical Immunology ja Journal of Allergy and Clinical Immunology.
