Kuinka laskea sykettäsi: hetkessä ja ajan mittaan
Mikä on terve syke? On monia tapoja alentaa sykettäsi ja monia hyviä syitä tehdä niin. Aikuisilla leposykkeen tulisi olla 60-100 lyöntiä minuutissa, vaikka normaaliksi pidetty määrä vaihtelee ihmisestä toiseen ja ...