Mikä on perifeerinen huimaus?
Huimaus on huimausta, jota usein kuvataan pyöriväksi tunteeksi. Se voi myös tuntua matkapahoinvoinnilta tai ikään kuin kallistuisit toiselle puolelle. Muita huimaukseen joskus liittyviä oireita ovat:
- kuulon menetys toisessa korvassa
- soi korvissasi
- vaikeuksia keskittyä silmiin
- tasapainon menetys
Huimausta on kahta eri muotoa: perifeerinen huimaus ja keskushuimaus. American Institute of Balance -instituutin mukaan perifeerinen huimaus on yleensä vakavampi kuin keskushuimaus.
Perifeerinen huimaus on seurausta sisäkorvan ongelmasta, joka hallitsee tasapainoa. Keskihuimaus viittaa ongelmiin aivoissasi tai aivorungossasi. Perifeeristä huimausta on useita eri muotoja.
Lisätietoja: Huimaus ja huimaukseen liittyvät häiriöt »
Mitkä ovat perifeerisen huimauksen tyypit?
Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV)
BPPV:tä pidetään perifeerisen huimauksen yleisimpana muotona. Tämä tyyppi aiheuttaa yleensä lyhyitä, toistuvia huimauskohtauksia. Tietyt pään liikkeet laukaisevat BPPV:n. Sen uskotaan johtuvan pienistä anatomisen jätteen paloista, jotka irtoavat sisäkorvakäytävästä ja stimuloivat pieniä karvoja, jotka reunustavat sisäkorvaasi. Tämä hämmentää aivosi ja aiheuttaa huimauksen tunteen.
Labyrinttitulehdus
Labyrinttitulehdus aiheuttaa huimausta tai tunnetta, että olet liikkeessä, kun et ole. Sisäkorvan tulehdus aiheuttaa tämän muodon huimausta. Seurauksena on, että se esiintyy usein muiden oireiden, kuten kuumeen ja korvakivun, kanssa. Infektio on labyrintissa, sisäkorvasi rakenteessa, joka hallitsee tasapainoa ja kuuloa. Virussairaus, kuten vilustuminen tai flunssa, aiheuttaa usein tämän infektion. Joskus syynä on myös bakteeriperäinen korvatulehdus.
Vestibulaarinen neuroniitti
Vestibulaarinen neuroniitti kutsutaan myös vestibulaariseksi neuriitiksi. Tämän tyyppinen huimaus alkaa äkillisesti ja voi aiheuttaa epävakautta, korvasärkyä, pahoinvointia ja oksentelua. Vestibulaarinen neuroniitti on seurausta infektiosta, joka on levinnyt tasapainoa säätelevään vestibulaarihermoon. Tämä tila seuraa yleensä virusinfektiota, kuten vilustumista tai flunssaa.
Menieren tauti
Menieren tauti aiheuttaa äkillisen huimauksen, joka voi kestää jopa 24 tuntia. Huimaus on usein niin vakava, että se aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Menieren tauti aiheuttaa myös kuulon heikkenemistä, korvien soimista ja täyteyden tunnetta korvissasi.
Kuinka perifeerinen huimaus diagnosoidaan?
Lääkärisi voi useilla tavoilla määrittää, onko sinulla ääreishuimaus. Lääkärisi voi tutkia korvasi etsiäkseen infektion merkkejä sekä tarkistaakseen, voitko kävellä suorassa linjassa testataksesi tasapainoasi.
Jos lääkärisi epäilee BPPV:tä, hän voi suorittaa Dix-Hallpike-liikkeen. Tämän testin aikana lääkärisi siirtää sinut nopeasti istuma-asennosta makuuasentoon pään ollessa kehosi alin kohta. Olet lääkärisi edessä, ja sinun on pidettävä silmäsi auki, jotta lääkärisi voi seurata silmäsi liikkeitä. Tämä toimenpide aiheuttaa huimauksen oireita henkilöillä, joilla on BPPV.
Lääkäri voi myös määrätä tasapaino- ja kuulokokeita. Oireistasi riippuen lääkäri voi myös määrätä aivosi ja kaulasi kuvantamistutkimuksia (kuten MRI-skannausta) muiden huimauksen syiden sulkemiseksi pois.
Mitkä ovat perifeerisen huimauksen hoitovaihtoehdot?
Lääkkeet ja lääkkeet
Perifeerisen huimauksen hoitoon käytetään useita lääkkeitä, mukaan lukien:
- antibiootit (infektioiden hoitoon)
- antihistamiinit – esimerkiksi meklitsiini (Antivert)
- proklooriperatsiini – lievittää pahoinvointia
-
bentsodiatsepiinit – ahdistuneisuuslääkkeet, jotka voivat myös lievittää huimauksen fyysisiä oireita
Menieren tautia sairastavat ihmiset käyttävät usein betahistiini-nimistä lääkettä (Betaserc, Serc), joka voi auttaa vähentämään nesteen aiheuttamaa painetta sisäkorvassa ja lievittämään taudin oireita.
Kuulovamman hoito
Menieren tautia sairastavat voivat tarvita hoitoa korvien soimiseen ja kuulon heikkenemiseen. Hoito voi sisältää lääkitystä ja kuulolaitteita.
Harjoitukset
Jos sait BPPV-diagnoosin, lääkärisi voi opettaa sinulle Epley-liikkeen ja Brandt-Daroff-harjoitukset. Molemmat sisältävät pään liikuttelun kolmen tai neljän ohjatun liikkeen sarjassa.
Lääkärisi suorittaa tyypillisesti Epley-liikkeen, koska se vaatii nopeampaa liikettä ja pään kääntämistä. Sitä ei suositella ihmisille, joilla on niska- tai selkäongelmia.
Voit tehdä Brandt-Daroff-harjoituksia kotona. Nämä ovat yleisimmin käytettyjä harjoituksia huimauksen hoitoon. Uskotaan, että ne voivat auttaa siirtämään huimausta aiheuttavia roskia.
Brandt-Daroffin harjoitusten suorittaminen:
- Istu sängyn reunalla (lähellä keskiosaa) jalat roikkuen sivun päällä.
- Makaa oikealla puolellasi ja käännä päätäsi kattoa kohti. Pysy tässä asennossa vähintään 30 sekuntia. Jos tunnet huimausta, pidä tätä asentoa, kunnes se menee ohi.
- Palaa pystyasentoon ja katso suoraan eteenpäin 30 sekunnin ajan.
- Toista vaihe kaksi, tällä kertaa vasemmalla puolellasi.
- Istu pystyssä ja katso suoraan eteenpäin 30 sekuntia.
- Tee lisäsarjoja vähintään kolmesta neljään kertaa päivässä.
Fysioterapia
Vestibulaarinen kuntoutushoito on toinen hoitovaihtoehto perifeeriselle huimaukselle. Siihen kuuluu työskentely fysioterapeutin kanssa tasapainon parantamiseksi auttamalla aivojasi oppimaan kompensoimaan sisäkorvan ongelmia.
Leikkauksella voidaan hoitaa vaikeita, jatkuvia huimaustapauksia, jos muut hoitomenetelmät eivät ole onnistuneet. Tämä leikkaus sisältää osan tai koko sisäkorvan poistamisen.
Lue lisää: 10 kotihoitoa huimaukseen »
Kuinka voin estää perifeerisen huimauksen kohtauksia?
Et yleensä voi estää alkuhuimausta, mutta tietyt käytökset voivat auttaa estämään toisen huimauskohtauksen. Sinun tulisi välttää:
- kirkkaat valot
- nopea pään liike
- kumartua
- katsoen ylös
Muita hyödyllisiä käyttäytymismalleja ovat hitaasti seisominen ja nukkuminen pää tuettuina.
