Narsismilla voi olla kauaskantoisia vaikutuksia kyseisessä ympäristössä kasvaneisiin lapsiin. Terapiaan osallistuminen voi auttaa perheitä selviytymään ja korjaamaan nämä suhteet.
Narsismiin liittyy persoonallisuushäiriö tai piirteet, jotka voivat vaikuttaa jonkun minäkuvaan ja siihen, miten he ovat vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja kohtelevat muita.
Narsistiset vanhemmat ovat vanhempia, joiden narsistiset piirteet tai narsistinen persoonallisuushäiriö voivat vaikuttaa siihen, miten he kasvattavat lapsiaan. Narsististen vanhempien lapsilla voi usein olla mielenterveysvaikutuksia tästä hoidosta, jopa aikuisikään asti.
Tässä artikkelissa sukeltaa syvemmälle joitain narsististen vanhempien yleisiä piirteitä, narsistisen vanhemmuuden vaikutuksia lapsiin ja joihinkin selviytymistaitoihin parantumisessa.
Miten narsistiset vanhemmat kohtelevat lapsiaan?
Narsismi voi esiintyä ylipaisutettuna kuvana itsestään ja taipumuksena käyttää manipulointitaktiikoita henkilökohtaisen hyödyn saamiseksi. Ihmisillä, joilla on narsistisia piirteitä, voi usein olla alhainen empatia ja he voivat näyttää itsekkäiltä, mutta kuitenkin yliherkiltä ja liian riippuvaisilta muista.
Narsismi voi ilmetä vanhemmissa persoonallisuuden piirteinä tai mielenterveystilan oireina, joita kutsutaan narsistiseksi persoonallisuushäiriöksi (NPD). Kun vanhemmalla on NPD, hänen käytöksensä voi vaikuttaa merkittävästi heidän lastensa mielenterveyteen.
Vaikka ei ole olemassa yhtään esimerkkiä narsistisesta vanhemmasta, jotkut
- elävät sijaistyönä lapsensa kautta ja kohtelevat lastaan itsensä jatkeena
- rakkauden, myötätunnon, empatian tai ymmärryksen kieltäminen lapsiltaan tai perheenjäseniltä
- tulee äärimmäisen mustasukkaiseksi ja omistushaluiseksi, kun lapsen kiinnostus tai huomio on muualla
- käyttämällä kiusaamistekniikoita hallinnan ylläpitämiseksi, kuten kiusaamista, kritisoimista, manipulointia ja kaasuvalotusta
- olla emotionaalisesti joustamaton ja reaktiivinen, mutta ei anna lapsensa näyttää tunteitaan
- kieltäytyvät asettamasta rajoja tai kunnioittamasta rajoja, joita heidän lapsensa luo heille
- syyttäen lapsiaan tai perheenjäseniään, kun asiat menevät pieleen, ja kieltäytyvät ottamasta vastuuta
- lapsensa laiminlyönti tai hyväksikäyttö joko emotionaalisesti, sanallisesti tai fyysisesti, joskus tarkoituksellisesti
Mitä vaikutuksia narsistisella vanhemmuudella on?
Lapsilla voi olla vaikeuksia suojautua vanhemmilta, jotka harjoittavat narsistista käyttäytymistä, ja narsistisen vanhemmuuden kokeminen voi usein johtaa pitkäaikaisiin mielenterveysvaikutuksiin.
Vaikka tämä ei ole tyhjentävä luettelo narsistisen vanhemmuuden vaikutuksista, tässä on joitain mahdollisia merkkejä siitä, että narsistinen vanhempi on saattanut kasvattaa sinut.
Sinun on vaikea huolehtia omista tarpeistasi
Narsistiset vanhemmat saattavat usein asettaa itsensä etusijalle suhteissaan lapsiin ja perheeseen, mikä voi opettaa pienille lapsille, että heidän omat tarpeet eivät ole tärkeitä.
Narsististen vanhempien lapset voivat kokea suurta syyllisyyttä, epäluuloa ja huonoa itsetuntoa tai heillä voi olla vaikeuksia tehdä päätöksiä omassa elämässään.
Sinun on vaikea luoda terveitä rajoja
Narsististen vanhempien lasten voi olla vaikeaa luoda rajoja muiden kanssa, koska heidän vanhempansa eivät kunnioita lasten asettamia rajoja.
Kun ihmiset, joilla on narsistiset vanhemmat, luovat rajoja muiden ihmisten kanssa, se voi olla epämukavaa ja johtaa syyllisyyden ja häpeän tunteisiin.
Yrität jatkuvasti miellyttää ihmisiä
Narsististen vanhempien lapset voivat usein kasvaa oppien, että ainoa tapa saada rakkautta ja kiintymystä vanhemmiltaan on tehdä mitä tahansa heidän miellyttämiseksi.
Aikuisena tämä voi johtaa epävarmoihin kiintymystyyliin, läheisriippuvuuteen kumppanien kanssa ja epäterveisiin tai jopa haitallisiin romanttisiin suhteisiin.
Näytät narsistisia piirteitä muita kohtaan
Vanhemmat voivat olla lapsen ensimmäisiä roolimalleja, ja narsististen vanhempien kasvattamat lapset saattavat uskoa, että heidän vanhempansa kohtelevat heitä samalla tavalla kuin heidän tulee kohdella muita.
Lapsilla ja aikuisilla, joilla on narsistisia vanhempia, saattaa olla samanlaisia piirteitä, kuten itsekkyyttä, yliherkkyyttä tai intensiivistä kilpailua.
Sinulla on mielenterveyshäiriöiden oireita
A
Ihmiset, joilla on narsistiset vanhemmat, voivat kehittää sairauksia, kuten ahdistuneisuushäiriöitä, masennusta tai jopa posttraumaattista stressihäiriötä (PSTD).
Kuinka suojella lasta narsistiselta vanhemmalta
Ei ole harvinaista, että vain toisella parisuhteessa olevalla vanhemmalla on narsistisia piirteitä, kun taas toinen vanhempi toimii suojelijana. Jos olet toisen narsistisen vanhemman lapsen vanhempi, voit suojella lastasi muutamalla tavalla:
- Ryhdy turvalliseksi vanhemmaksi, jonka puoleen lapsesi voi kääntyä milloin tahansa.
- Luo vanhemman kanssa henkilökohtaiset rajat, joita lapsesi voi seurata.
- Anna esimerkkejä terveellisistä käyttäytymismalleista, joita myös lapsesi voi harjoittaa.
- Kommunikoi avoimesti ja vahvista lapsesi tunteet ja huolenaiheet.
- Minimoi yhteydenpito toiseen vanhempaasi, jos olet erillään ja olet yhteisvanhemmuudessa.
- Säilytä asiakirjat ja ryhdy toimiin, jos laiminlyöntiä tai väärinkäyttöä tapahtuu.
Kuinka korjata suhde narsistisen vanhemman kanssa
Narsistisesta vanhemmuudesta parantuminen tarkoittaa joskus – mutta ei aina – suhteen korjaamista vanhemman kanssa. Ja vaikka se ei aina ole helppo tie, tässä on muutamia vaiheita, jotka voit ottaa parantuessasi:
- Tunnusta todellisuus: Yksi paranemisprosessin tärkeimmistä vaiheista on ymmärtää, että monilta ihmisiltä, joilla on narsistisia piirteitä tai NPD, ei välttämättä halua muuttua tai kohdata muutoksen esteitä. Joten suhteesi korjaaminen heihin voi vaatia sinulta radikaalin hyväksynnän.
- Aseta henkilökohtaiset rajat: Ihmiset, joilla on narsistisia piirteitä tai NPD, saattavat kieltäytyä kunnioittamasta lastensa rajoja, jopa aikuisiässä. Narsistisen vanhemman palaaminen elämääsi tarkoittaa niiden rajojen asettamista ja pitämistä, joita tarvitset pysyäksesi turvassa ja terveenä.
- Hanki ammattiapua: Suhteen korjaaminen narsistisen vanhemman kanssa ei ole helppoa, ja usein on olemassa paljon emotionaalista historiaa käsiteltävänä. Tuki voi tulla itseltäsi, tukijärjestelmältä tai koulutetulta mielenterveysalan ammattilaiselta.
Perheterapia voi olla loistava vaihtoehto, jos ihmiset ovat valmiita puhumaan rehellisesti ja aloittamaan tien vanhempien ja lasten suhteiden korjaamiseksi. Voit käyttää hakutyökalua löytääksesi mielenterveysalan ammattilaisia alueeltasi auttamaan tässä prosessissa.
Narsistiset vanhemmat voivat usein harjoittaa itsekeskeistä ja itsekästä käyttäytymistä, joka voi vaikuttaa merkittävästi heidän lapsiinsa varhaisessa ja myöhemmässä elämässä. Itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että narsististen vanhempien lapset voivat kehittyä todennäköisemmin tunne- ja käyttäytymisolosuhteisiin lopulta.
Olitpa narsistisen vanhemman lapsi tai toisen narsistisen vanhemman lapsen vanhempi, saatavilla on resursseja, jotka voivat auttaa sinua navigoimaan tässä suhteessa. Harkitse yhteydenottoa mielenterveysalan ammattilaiseen saadaksesi lisää tukea.
