Sinappilaastari tai sinappipakkaus on kotihoitolääke, jonka uskotaan helpottavan hengityselinsairauksien oireita. Sitä käytetään pääasiassa yskimiseen ja tukkoisuuteen, mutta sitä käytetään myös kipuun, kuten:
- selkäkipuja
- kouristuksia
- niveltulehdus
Sinappilaastarin hoitoaine koostuu sinapinsiemenjauhetahnasta. Tahna kääritään kankaaseen ja levitetään iholle. Se asetetaan yleensä rintaan. Sitä voidaan soveltaa myös toiseen kehon osaan, jota yrität hoitaa.
Ei ole todisteita siitä, että sinappilaastarit todella toimivat. Hoito voi myös aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä ja palovammoja.
Ennen sinappilaastarin käyttöä on tärkeää ymmärtää mahdolliset riskit.
Lue lisää, kuinka voit käyttää sitä, mitä turvatoimia on ryhdyttävä noudattamaan ja muita vaihtoehtoisia hoitoja oireidesi kokeilemiseksi.
Toimiiko sinappilaastari?
Sinapinsiemeniä on käytetty lääkkeenä tuhansia vuosia. Kreikkalainen lääkäri Hippokrates käytti sinappipakkauksia keuhkoongelmien hoitoon muinaisessa Kreikassa.
Sinappilaastarien käyttäjien ja kannattajien mukaan tämä lääke lisää verenkiertoa ja lämmittää lihaksia sinapinsiementen lämmön vuoksi.
Oletettavasti lääke voi auttaa lievittämään:
- ruuhkia
- vilustuminen
- päänsäryt
- keuhkosairaudet (kuten keuhkokuume)
- keuhkoputkentulehdus
- selkäkipu
-
lihaskivut ja -krampit
- niveltulehdus
Näiden etujen takana oleva näyttö puuttuu. Toistaiseksi ei ole olemassa vankkaa tutkimusta, joka todistaisi niiden toimivuuden, joten on epäselvää, tekevätkö ne mitään hyväksesi.
Ei myöskään ole todisteita siitä, että sinappilaastarit voisivat auttaa vähentämään koronaviruksen (COVID-19) oireita.
Sinigrin on kuitenkin yleinen Brassicaceae-heimon kasveissa, mukaan lukien parsakaali ja ruusukaali. Se löytyy myös Brassica nigra siemeniä tai sinapinsiemeniä.
Ja vaikka ei ole selvää, auttaako sinigrin COVID-19:n hoidossa, vuoden 2020 tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että sinigriinistä voi olla kaksi kertaa enemmän hyötyä COVID-19:n hoidossa poikkeavana hoitona kuin yleisesti käytetyt lääkkeet, kuten remdesivir, oseltamiviiri, ribaviriini, lopinaviiri, ritonaviiri ja favipiraviiri.
Nämä havainnot voivat auttaa suunnittelemaan tulevia tutkimuksia, joilla testataan eettisesti sinigriinin tehokkuutta COVID-19:n hoidossa, kun tila ymmärretään paremmin ja enemmän tiedemiehiä ja tutkijoita osallistuu eri tieteenaloilla.
Kuinka tehdä sinappikipsi
Sinappilaastarin valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:
- kuiva sinappijauhe
- jauhot
- vettä
- 2 kangasruutua, kukin noin 6 x 6 tuumaa
Näin valmistat sen:
- Yhdistä pienessä kulhossa 1 rkl kutakin sinappijauhetta ja jauhoja. Sekoita hyvin.
- Lisää vettä niin paljon, että seoksesta muodostuu paksu tahna.
- Levitä tahna yhdelle kankaan neliölle. Aseta toinen neliö päälle.
- Aseta laastari rintakehään tai vaurioituneelle alueelle. Vältä alueita, joissa on avoimia viiltoja, haavoja tai haavaumia.
- Poista laasti 15 minuutin kuluttua.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen kuin kosketat kasvojasi tai silmiäsi.
On tärkeää poistaa sinappilaastari 15 minuutin kuluttua. Jos annat sen vaikuttaa liian kauan, ainesosat voivat ärsyttää ihoa.
Jos sinulla ei ole aikaa tai aineksia sellaisen tekemiseen, täältä voit ostaa valmiita sinappilaastareita:
- terveydenhuollon markkinat
- jotkut apteekit
- verkossa
Ovatko sinappilaastarit turvallisia?
Sinappilaastauksiin liittyy mahdollisia riskejä, joten ole varovainen.
Sinapinsiemenet sisältävät sinigriniä, yhdistettä, joka antaa sinapin mausteisen maun. Veteen sekoitettuna sinigrin hajoaa ja muodostaa allyyli-isotiosyanaattia.
Vuoden 2016 katsaus sinigrinin tutkimuksiin osoitti syöpää estäviä, antibakteerisia, sieniä estäviä, antioksidantteja, tulehdusta ehkäiseviä, haavoja parantavia ominaisuuksia sekä biofumigoivia ominaisuuksia.
Mutta tietoa näistä tunnetuista biologisista toiminnoista on rajoitetusti. Lisätutkimuksia on vielä tehtävä, ja sinigriinin molekyylimekanismeja on myös tutkittava.
Iholle levitettynä allyyli-isotiosyanaatti luo lämpimän tunteen. Se on kuitenkin myös ihoa ärsyttävä aine. Jos se pysyy iholla liian kauan, se voi aiheuttaa:
- punoitus
- palovammoja
- hermovaurio
Nämä sivuvaikutukset voivat olla vakavia ja kehittyä muutaman tunnin kuluessa hoidon jälkeen. Ne vaikuttavat myös todennäköisemmin ihmisiin, joilla on vaalea tai herkkä iho.
On raportoitu, että ihmisillä on palovammoja sinappilaastarin käytön jälkeen.
Jonkin sisällä
Toisessa
Jos haluat kokeilla sinappilaastaria, muista käyttää sitä oikein. Älä koskaan jätä sitä päälle 15 minuutiksi. Jos koet ihoärsytystä, poista se välittömästi ja keskustele lääkärisi kanssa.
Onko olemassa parempia hoitoja kuin sinappilaastarit?
On muitakin vaihtoehtoja niiden tilojen hoitoon, joiden väitetään hoitavan sinappilaastareita.
Tässä on joitain vaihtoehtoisia keinoja näihin sairauksiin.
Dekongestantti nenäsuihkeet
Jos sinulla on tukkoisuutta, tukkoisuutta vähentävä nenäsumute voi auttaa. Tämä lääke toimii vähentämällä turvotusta nenäkäytävissäsi.
Voit myös kokeilla käyttää dekongestanttitabletteja, kuten pseudoefedriiniä (Sudafed). Molempia tuotteita on saatavana käsikauppana (OTC) apteekeista ja ruokakaupoista.
Reseptivapaat tulehduskipulääkkeet
OTC ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat auttaa lievittämään kehon kipuja ja lihaskrampit.
Joitakin yleisiä tulehduskipulääkkeitä ovat:
- aspiriini
-
ibuprofeeni (Advil)
-
naprokseeninatrium (Naprosyn)
Paikallisia kipulääkkeitä on saatavana myös seuraavissa muodossa:
- voiteet
- voiteita
- laastareita
OTC-yskä- ja vilustumislääkkeet
OTC-yskä- ja vilustumislääkkeet voivat auttaa lievittämään vilustumisen aiheuttamia oireita. Näitä lääkkeitä saa käyttää vain aikuisille ja yli 5-vuotiaille lapsille. Nuoremmat lapset eivät saa koskaan ottaa näitä lääkkeitä.
Lue aina ainesosien etiketti. Joitakin OTC-kylmähoitoja ei pidä yhdistää OTC-kipulääkkeiden kanssa.
Kuuma tai kylmä pakkaus
Lämmin kompressi voi auttaa lievittämään jäykät nivelet ja kireät lihakset.
Vaihtoehtoisesti jääpakkaus on hyödyllinen turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseen.
Suolavesi
Kurkkukipua tai yskää varten kurlaa suolavettä. Tämä lääke auttaa myös irrottamaan limaa.
Suolaveden kuristaa varten liuotetaan puoli teelusikallista suolaa 8 unssiin lämmintä vettä. Kurlaa ja sylje sitten ulos.
Hunaja
Hunajalla on kurkkua rauhoittava vaikutus, mikä tekee siitä ihanteellisen yskän hoitoon.
Yhdistä 2 ruokalusikallista hunajaa 8 unssiin lämmintä vettä tai teetä. Kun siemailet juomaa, se ohentaa limaa ja tukahduttaa yskää.
A
Tässä katsauksessa havaittiin myös, että hunajan hengittäminen voi vähentää pikarisolujen limaneritystä hengitysteissä. Mutta lisätutkimuksia tarvitaan parantamaan ymmärrystä siitä, kuinka hunaja auttaa astman oireisiin.
Lämpimiä nesteitä
Juominen paljon nesteitä, kuten kuumaa teetä tai vettä, voi auttaa irrottamaan limaa.
Jos et pidä teestä, kokeile lämmintä vettä sitruunamehulla ja hunajalla.
Höyryn hengittäminen
Ruuhkan lievittämiseksi yritä kosteuttaa hengittämääsi ilmaa.
Voit käyttää höyryinhalaatiota seuraavasti:
- kuumassa suihkussa
- kasvojen höyryn tekeminen
- käyttämällä viileää sumukostutinta
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on jokin seuraavista oireista, joita yrität hoitaa sinappilaastarin avulla:
- yskä, joka kestää muutaman viikon
- paksua, kelta-vihreää limaa
- hengityksen vinkuminen
- kuume
- hengenahdistus
- pyörtyminen
- selittämätön painonpudotus
Hae hätäapua, jos sinulla on seuraavat asiat:
- oksentelua
- vaikeuksia hengittää
- veren yskiminen
- punertava lima
- rintakipu
Sinappilaastarit ovat ikivanha kotihoitolääke, joka on valmistettu sinapinsiemenjauheesta. Niitä käytetään ruuhkien, yskän ja lihaskipujen hoitoon, mutta näitä etuja ei ole todistettu tieteellisesti.
Sinappilaastareita on raportoitu aiheuttaneen palovammoja. Sinapinsiemenjauhe sisältää ihoa ärsyttäviä aineita, jotka voivat aiheuttaa punoitusta ja hermovaurioita.
Ole varovainen, jos päätät kokeilla sinappilaastaria. Poista pakkaus 15 minuutin kuluttua ja pese kätesi käsittelyn jälkeen.
