Onko kaurapuuro ketoystävällinen ruoka?
Tavallinen kaurapuuro ei ole ihanteellinen valinta, jos noudatat keto-ruokavaliota. Joitakin poikkeuksia saattaa olla, mutta saatat haluta etsiä vaihtoehtoa suositulle kauralle. Ketogeeninen ruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä keto-dieetti, on vähähiilihydraattinen ja ...