Voiko hampaiden narskuttelu (bruksismi) aiheuttaa päänsärkyä?

Kun narskuttelet hampaitasi, painat lihaksia, kudoksia ja muita leuan osia. Tämä jännitys leviää sitten päähän ja kaulaan aiheuttaen päänsärkyä ja lihaskipuja.

Obstruktiivinen uniapnea (OSA), unihäiriö, esiintyy yleensä rinnakkain unibruksismin kanssa. Lääkärit näkevät sen tämän tilan riskitekijänä.

Erään tutkimuksen mukaan noin 15–74 % OSA-potilailla saattaa ilmetä aamupäänsärkyä hampaiden narskuttelusta.

Millaisia ​​päänsärkyä hampaiden narskuttelu voi aiheuttaa?

Tietyt päänsäryt näyttävät olevan yleisempiä hampaiden narskuttelun yhteydessä, mukaan lukien:

• Migreenipäänsärky: Nämä aiheuttavat toistuvia jaksoja kohtalainen tai vaikea sykkivä ja sykkivä kipu pään toisella puolella.
• Jännityspäänsärky: Nämä ovat yksi niistä yleisimmät tyypit päänsärystä. Ne aiheuttavat lievää tai kohtalaista kipua ja puristavaa tai painetta pään ympärillä.
• Toissijainen päänsärky: Nämä ovat päänsärkyä, jotka johtuvat taustalla olevasta sairaudesta, kuten pään tai niskavauriosta.
• Aamupäänsärky: Lääkärit usein linkitä nämä OSA:han ja muut unihäiriöt, jotka yleensä ilmaantuvat heräämisen jälkeen.

Kivuliaan sykkivän tai sykkivän tunteen lisäksi päänsärky voi aiheuttaa hampaiden narskuttelua. muita oireitaKuten:

• oksentelua
• pahoinvointi
• väsymys
• valo- tai ääniherkkyyden lisääntyminen
• huimaus
• lihas heikkous
• näköongelmia

Bruksismi voi myös aiheuttaa hammas- ja leukakipuja. Hampaiden narskuttelu ja puristaminen voivat johtaa hampaiden kulumiseen ja repeytymiseen, jolloin hampaan ulkokerrokseen jää halkeamia. Ilman hoitoa tai toimenpiteitä tila voi aiheuttaa hampaiden löystymistä tai jopa irtoamista.

Bruksismia sairastavat voivat myös kehittää TMJ-häiriöitä. Nämä vaikuttavat pureskelusta vastaaviin lihaksiin ja niveliin, jotka yhdistävät alaleuan kalloon.

TMJ-häiriöiden oireita voivat olla:

• vaikeuksia tai epämukavuutta pureskelun tai puremisen aikana
• naksahdus, poksahdus tai räpistysääni suuta avattaessa tai suljettaessa
• tylsää särkyä kasvoissa
• korva särky
• päänsärky
• leuan arkuus tai kipu
• leuan lukitus
• vaikeus suun avaamisessa tai sulkemisessa

Hampaiden narskuttelun kesto riippuu päänsäryn tyypistä. Jos sinulla on esimerkiksi migreenipäänsärky, sinulla voi olla kipua tai epämukavuutta muutamasta tunnista useisiin päiviin.

Jos olet tekemisissä hampaiden narskulla, tässä on joitain tapoja lievittää hampaiden narskuttelu päänsärkyä:

• Käy säännöllisesti hammaslääkärissä.
• Kokeile stressiä lievittäviä tekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota tai neuvontaa.
• Aseta muistutuksia pitääksesi hampaasi erillään, jos narskuttelet hampaitasi ollessasi hereillä.
• Kokeile suusuojaa erottamaan hampaasi nukkuessasi.
• Rajoita kofeiinin ja alkoholin nauttimista.
• Jos tupakoit, yritä lopettaa. Tämä voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa sinua luomaan sinulle sopivan lopetussuunnitelman.

Jos hammaslääkäri havaitsee bruksismin merkkejä, hän voi ehdottaa tiettyjä hoitoja, kuten kruunuja tai muita hampaiden korjausratkaisuja.

Jos hampaiden narskutteluun on perimmäinen syy, kuten OSA tai muu sairaus, hammaslääkärisi voi ohjata sinut toisen terveydenhuollon ammattilaisen puoleen lisähoitoa varten.

Lue lisää bruksismin hoidosta.

On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos huomaat bruksismin merkkejä tai oireita. Vakava unen bruksismi voi aiheuttaa päänsärkyjen lisäksi hammasvaurioita.

Haluat ehkä jakaa huolesi hammaslääkärisi kanssa löytääksesi parhaat hoitovaihtoehdot hampaiden narskutteluun.

Hampaiden narskuttelu (bruksismi) on yleinen sairaus, joka voi aiheuttaa lievästä vaikeaan päänsärkyä. Tietyt sairaudet, kuten OSA- ja TMJ-häiriöt, liittyvät usein bruksismipäänsärkyyn.

Päänsärkyjen lisäksi hampaiden narskuttelu voi aiheuttaa kivuliaita ja epämiellyttäviä oireita, kuten leukakipua, korvasärkyä ja lisääntynyttä valo- tai ääniherkkyyttä.

Jos epäilet, että sinulla on bruksismipäänsärkyä, on hyvä keskustella lääkärin kanssa hoitovaihtoehdoistasi.