Onnen ja positiivisten tapahtumien pelko voi olla merkkejä fobiasta, joka tunnetaan nimellä "kerofobia". Kuvitus: Ruth Basagoitia K: Haluan tietää enemmän siitä, miten ahdistuneena pidän asioista. Olen esimerkiksi huolissani tulevasta tapahtumasta, ...
Olkapyhmy viittaa olkapään alueella olevaan kolhuun, kasvuun tai massaan. Saatat tuntea sen hankaavan vaatteita tai laukun hihnoja vasten. Kaikki palat eivät ole samanarvoisia. Jotkut voivat satuttaa, kun taas toiset ovat ...
Onko sinulla vastasyntynyt kotona ja alat miettiä vanhemmuuden filosofioita? Vai onko sinulla jo lapsia ja olet kyllästynyt huutamaan heille jatkuvasti? (Tai ehkä olet huomannut, että kaikki huutaminen ei itse asiassa ...
Kaikki alkaa lantionpohjasta – ja me kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää. (Spoileri: Menemme paljon Kegelsin ulkopuolelle.) Kuvitus Alexis Lira Aion räjäyttää mielesi. Oletko valmis? Sinun ei ole tarkoitus ...
Vaipat ovat melkein jokaisessa vauvan tarvikkeiden luettelossa, joita löydät. Itse asiassa joidenkin arvioiden mukaan Yhdysvalloissa käytetään 27,4 miljardia kertakäyttövaippaa vuosittain. Jotkut vanhemmat kuitenkin päättävät luopua vaipoista ja suosivat vauvojen vessassa ...
Kuukautisiin voi liittyä monia epämiellyttäviä oireita kramppeista väsymykseen. Se voi myös saada sinut tuntemaan olosi pyörrykseksi. Useimmissa tapauksissa on normaalia tuntea olonsa hieman pyörryttäväksi kuukautisten aikana, mutta se voi olla ...
Saatat kokea jonkinasteista epämukavuutta vähän ennen kuukautisia joka kuukausi. Tunnelma, turvotus ja päänsärky ovat yleisiä premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita, kuten myös väsymys. Väsymyksen ja välinpitämättömyyden olo voi joskus tehdä päivittäisestä ...
Miksi DNA on niin tärkeä? Yksinkertaisesti sanottuna DNA sisältää elämälle välttämättömät ohjeet. DNA:ssamme oleva koodi antaa ohjeita kuinka valmistaa proteiineja, jotka ovat elintärkeitä kasvullemme, kehityksellemme ja yleiselle terveydellemme. Tietoja DNA:sta ...
Marihuanan savu syntyy aina, kun joku polttaa kannabiskasvin lehtiä, kukkia, varsia tai siemeniä. Marihuanaa käyttää keskimäärin 26 miljoonaa amerikkalaista kuukaudessa. Sitä on tutkittu joihinkin lääketieteellisiin käyttötarkoituksiin. Mutta huolimatta marihuanan yleisyydestä, ...
Järkevän lääkärin ja potilaan välisen vuorovaikutuksen puute voi viivästyttää toipumista vuosilla. "Sam, minun olisi pitänyt saada siitä kiinni", psykiatrini sanoi minulle. "Olen pahoillani." "Se" oli pakko-oireinen häiriö (OCD), häiriö, jonka ...
Leveät punnerrukset ovat yksinkertainen mutta tehokas tapa kehittää ylävartaloa ja ydinvoimaa. Jos olet hallinnut säännölliset punnerrukset ja haluat kohdistaa lihaksiisi hieman eri tavalla, leveät punnerrukset ovat hyvä vaihtoehto. Asettamalla kätesi ...
Kuten minkä tahansa vartalon karvojen ajon, käsivarsien parranajo on yksinkertaisesti esteettinen mieltymys, aivan kuten viiksien kasvattaminen tai otsatukka. Käsivarsien ajamisesta ei ole terveyshyötyjä, vaikka jotkut ihmiset voivat halutessaan tehdä niin, ...
Metformiinin pitkittyneen vapautumisen palauttaminenToukokuussa 2020 Food and Drug Administration (FDA) suositteli, että jotkut metformiinin pitkitetysti vapauttavien valmistajien poistavat osan tableteistaan Yhdysvaltain markkinoilta. Tämä johtuu siitä, että joissakin pitkävaikutteisissa metformiinitableteissa havaittiin ...
Valkovuoto on valkoista nestettä, joka tulee ulos emättimestä tai peniksestä, myös seksuaalisen toiminnan aikana ja sen jälkeen. Tietyntyyppiset vuodot on tarkoitettu auttamaan seksuaalista kanssakäymistä. Esimerkiksi kohdunkaulan lima puhdistaa ja voitelee ...
On aika muuttaa keskustelua perseistä Liian usein takapuolen lihakset jäävät Instagram-mallien, "saappaisbändien" ja bikinikenkäleirien alaan. Selvyyden vuoksi: ei ole mitään väärää siinä, että esittelet peppuasi tai haluat rakentaa kauniin näköisen ...
Yleiskatsaus On paljon helpompi pitää kiinni painonpudotus- ja harjoitussuunnitelmasta, kun sinulla on tukea. Liittymällä tukiryhmään, joko henkilökohtaisesti tai verkossa, voit jakaa vinkkejä ruokavalioon ja liikuntaan, löytää harjoituskaverin ja keskustella kamppailuistasi ...
Finnit ovat yleinen, yleensä vaaraton ihovaurion tyyppi. Niitä tapahtuu, kun ihosi öljyrauhaset tuottavat liikaa öljyä nimeltä tali. Tämä voi johtaa huokosten tukkeutumiseen ja aiheuttaa näppylöitä. Näppylöiden häviäminen voi kestää jopa ...
Rintakipu aivastelussa voi johtua useista syistä. Se liittyy yleensä sairauteen, vaurioon tai vammaan rintakehän seinämässä. Kipu voi ilmetä tai pahentua, kun aivastat. Tämä johtuu siitä, että aivastelu saa rintakehän lihakset ...
Kaikki tämä harjoitus sai sinut alas? Saadaksesi energianlisäystä kurkota aamukuppi stimuloivaa cordyceps-kahvia. Jos ensimmäinen reaktiosi on "haluat minun laittavan mitä kahvissani?" pysy kanssamme! Tämän lääkesienen on osoitettu auttavan elimistö käyttää ...
Mikä on tuolidippi? Haluatko pysyä kunnossa ilman kuntosalijäsenyyttä tai kalliita laitteita? Kehonpainoharjoitukset, kuten tuolidippi, ovat yksinkertaisia, tehokkaita ja helppoja sisällyttää rutiinisi. Tuolin dipit kohdistetaan olkavarsien selän lihaksiin. Vaikka etupuolen hauislihakset ...
Jos sinulla on kihti, voit silti nauttia mukavan, kylmän lasillisen maitoa. Itse asiassa niveltulehdussäätiön mukaan tutkimukset osoittavat, että vähärasvaisen maidon juominen ei vain vähennä virtsahappotasoa ja kihdin riskiä, vaan myös ...
Yleiskatsaus Olkaamme rehellisiä: elämä syövän hoidon aikana on kuumaa sotkua. Kokemukseni mukaan suurimman osan ajasta syövän hoitaminen tarkoittaa infuusioiden saamista syöpäkeskuksissa tai sairaana sängyssä olemista. Kun minulla diagnosoitiin vaiheen 4 ...
Krooninen unenpuute on enemmän kuin vain turhauttavaa. Se voi vaikuttaa kaikkiin elämäsi alueisiin, mukaan lukien fyysinen ja henkinen terveys. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raportoi, että yli 35 ...
Tyrän oireet, mukaan lukien kipu, voivat vaihdella tyrän tyypistä riippuen. Tyypillisesti useimmat tyrät eivät aluksi sisällä oireita, vaikka joskus tyrän ympärillä oleva alue voi olla herkkä. Saatat myös tuntea ajoittain ...
Jos olet raskaana ja näet verta virtsassasi tai jos lääkäri havaitsee verta rutiininomaisen virtsakokeen aikana, se voi olla merkki virtsatietulehduksesta (UTI). Virtsatietulehdus on tyypillisesti bakteerien aiheuttama virtsateiden tulehdus. Virtsatietulehdukset ovat ...
