Kun sinusta tuntuu, että ponnistelet kovan harjoittelun aikana, poltat energiaa ja sulat kaloreita, anna itsellesi ylimääräinen taputtelua selkään. Miksi? Koska kova työsi ei lopu, kun teet sen. Kovan harjoittelun aikana ...
Perusteet Päänahan kipu voi johtua monista asioista, helposti hoidettavasta hilseestä infektioon tai tartunnan saamiseen. Yleisiä oireita ovat pistely, polttava tai pistely tunne sekä hilseilevä, kutiseva iho. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja ...
Terveen ytimen saaminen ja ylläpitäminen on tärkeää. Ajan myötä menetämme hyvän asennon enimmäkseen istuma-asennossa vietetyn elämän päivittäisten vaatimusten vuoksi. Yksi parhaista tavoista estää yleisen kunnon heikkeneminen on rakentaa vahva ydin. ...
Ehkä sinulla on ollut tarpeeksi lapsia täydentääksesi perhettäsi tai olet päättänyt, että vanhemmuus ei ole sinua varten. Joka tapauksessa nyt saatat haluta löytää ehkäisymenetelmän, josta sinun ei tarvitse huolehtia. Yksi ...
Mikä on Metamucil? Metamucil on massaa muodostava kuitulaksatiivi, joka on valmistettu psylliumista. Psyllium on kuitu, joka on peräisin Plantago ovata siementen kuoret. Se imee nestettä suolistossa ja turpoaa. Tämä auttaa ...
Tämän vuoden kiitospäivän juhlan ei tarvitse olla eeppinen kaloripommi. On monia terveellisiä tapoja tehdä lomasta upean herkullisia ja syyttömiä. Selvitimme Internetiä tarjotaksemme sinulle nämä terveelliset kiitospäivän puolet, jotka ovat kaikki ...
Mikä on hysterosalpingografia? Hysterosalpingografia on eräänlainen röntgenkuvaus, joka tarkastelee naisen kohtua ja munanjohtimia (rakenteita, jotka kuljettavat munasoluja munasarjoista kohtuun). Tämän tyyppisessä röntgenkuvassa käytetään kontrastimateriaalia, jotta kohtu ja munanjohtimet näkyvät selvästi ...
Psoriasis ja raskaus Psoriaasi ei saisi estää sinua tulemasta raskaaksi tai synnyttämästä tervettä vauvaa. Itse asiassa raskaus voi antaa joillekin naisille yhdeksän kuukauden tauon kutisevista, hilseilevistä ihoplakkeista. Jos oireesi eivät ...
Yleiskatsaus Aivastelu on kehosi tapa poistaa ärsyttävät aineet nenästäsi tai kurkustasi. Aivastelu on voimakas, tahaton ilmanpoisto. Aivastelu tapahtuu usein yhtäkkiä ja ilman varoitusta. Toinen aivastelun nimi on sternutaatio. Vaikka tämä ...
Raskaus on ilon ja odotuksen aikaa. Mutta kun vauvasi ja vatsasi kasvavat, raskaudesta voi tulla myös epämukavuuden aikaa. Jos sinulla on kutiavaa ihoa, et ole yksin. Vaikka lievä ihoärsytys on ...
Mikä on murtunut tai sijoiltaan siirtynyt leuka? Murtunut tai sijoiltaan siirtynyt leuka on vamma toisessa tai molemmissa nivelissä, jotka yhdistävät alaleukaluun kalloon. Jokaista näistä nivelistä kutsutaan temporomandibulaariseksi niveleksi (TMJ). TMJ ...
Kumpi on tärkeämpi? Suun terveys on tärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. American Dental Association (ADA) neuvoo sinua harjaamaan hampaat kaksi minuuttia kahdesti päivässä pehmeäharjaisella hammasharjalla. ADA suosittelee myös hammaslangan ...
Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden on tarkoitus auttaa ihmisiä laihduttamaan. Olipa tämä totta vai ei, vähemmän prosessoituja hiilihydraatteja, kuten jyviä, hedelmiä ja tärkkelyspitoisia vihanneksia, sisältävän ruokavalion noudattaminen voi auttaa vähentämään diabeteksen ja muiden ...
Terapia voi auttaa Ajan viettäminen terapeutin kanssa voi auttaa sinua saamaan näkemyksiä tilastasi ja persoonastasi sekä kehittämään ratkaisuja elämäsi parantamiseen. Valitettavasti joskus on vaikea sovittaa kaikki sisään käyntien aikana. Voit ...
Sinä poltat. Ei paljon – seitsemän, ehkä kahdeksan savuketta päivässä. Äiti oli sellainen. Tarvittaessa voit hengittää kaksi tai kolme tuntia. Elokuva. Illallisjuhlat. Pikku Liigan peli. Äiti oli sellainen. Et polta ...
Helppo mustelma Mustelmia (ekkymoosia) tapahtuu, kun ihon alla olevat pienet verisuonet (kapillaarit) katkeavat. Tämä aiheuttaa verenvuotoa ihokudoksissa. Näet myös värjäytymiä verenvuodosta. Useimmat meistä saavat mustelmia törmäessään johonkin aika ajoin. Mustelmat ...
Sinulla voi olla nivelreuma, mutta niin kauan kuin voit nauraa sille, sinulla ei ole nivelreumaa. Katso 29 asiaa, jotka vain RA-potilaat tietäisivät. 1. Tiedät, että MTX SubQ ei ole räppärin ...
Metformiinin pitkittyneen vapautumisen palauttaminenToukokuussa 2020 Food and Drug Administration (FDA) suositteli, että jotkut metformiinin pitkitetysti vapauttavien valmistajien poistavat osan tableteistaan Yhdysvaltain markkinoilta. Tämä johtuu siitä, että joissakin pitkävaikutteisissa metformiinitableteissa havaittiin ...
Millainen harjoittelu sopii minulle parhaiten? Uuden harjoitusrutiinin aloittaminen vaatii omistautumista, kärsivällisyyttä ja vähän taitotietoa. Sinun on myös tiedettävä, millainen liikunta sopii parhaiten tavoitteisiisi. Monet terveysasiantuntijat suosittelevat aerobisen ja anaerobisen harjoituksen ...
Yleiskatsaus Rintakipu on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset hakeutuvat hoitoon. Joka vuosi noin 5,5 miljoonaa ihmistä saa hoitoa rintakipuun. Noin 80–90 prosentilla näistä ihmisistä kipu ei kuitenkaan liity heidän sydämeensä. ...
Mikä on leukoplakia? Leukoplakia on tila, jossa suuhun muodostuu yleensä paksuja, valkoisia tai harmahtavia läiskiä. Tupakointi on yleisin syy. Mutta myös muut ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa tämän tilan. Lievä leukoplakia ...
Kevin P. White, MD, PhD, on eläkkeellä oleva kroonisen kivun asiantuntija, joka työskentelee edelleen aktiivisesti tutkimuksen, opetuksen ja julkisen puhumisen parissa. Hän on viisi kertaa kansainvälisesti palkittu kirjailija maamerkkinä, myydyimmässä ...
Mikä on diabeettinen kooma? Diabeettinen kooma on vakava, mahdollisesti hengenvaarallinen diabetekseen liittyvä komplikaatio. Diabeettinen kooma aiheuttaa tajuttomuuden, josta et voi herätä ilman lääkärinhoitoa. Suurin osa diabeettisesta koomasta ilmenee ihmisillä, joilla ...
Mitä ekspressiivinen terapia on? Taide, musiikki ja tanssi ovat luovan ilmaisun muotoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään ja selviytymään tunneongelmista, mukaan lukien masennus. Ekspressiivinen terapia ylittää perinteisen puheterapian. Se keskittyy ...
Yleiskatsaus Selkäkipu voi vaihdella vakavuudeltaan ja tyypiltään terävästä ja pistävästä tylsään ja kipeään. Selkäkipu on yleistä, koska selkä toimii kehon tukena ja vakauttavana järjestelmänä, mikä tekee siitä alttiita vammolle ja ...
