Rintojen turvotus: onko se normaalia? Mitä voin tehdä asialle?

Mitä on rintojen turvotus?

Mikä on syynä?

Rintojen turpoaminen on seurausta lisääntyneestä verenkierrosta rinnoissasi synnytyksen jälkeisinä päivinä. Lisääntynyt verenkierto auttaa rintojasi tuottamaan runsaasti maitoa, mutta se voi myös aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Maidontuotanto voi alkaa vasta kolmesta viiteen päivää synnytyksen jälkeen. Tyhjennys voi tapahtua ensimmäisen kerran synnytyksen jälkeisen ensimmäisen viikon tai kahden aikana. Se voi myös uusiutua milloin tahansa, jos jatkat imetystä.

Etkö tuota tarpeeksi maitoa? Tässä on 5 vinkkiä rintamaidon tuotannon lisäämiseen.

Tietyt olosuhteet tai tapahtumat voivat saada sinut todennäköisemmin kokemaan turvonneen täyteyden, joka yleensä liittyy rintojen turvotukseen. Näitä syitä ovat mm.

• puuttuu ruokinta
• pumppausistunnon väliin
• synnyttää ylimääräistä maitoa vauvan ruokahalulle
• täydentäminen hoitokertojen välillä kaavalla, mikä saattaa vähentää hoitotyötä myöhemmin
• vieroitus liian nopeasti
• sairaan vauvan imettäminen
• lukitus- ja imemisvaikeudet
• älä eritä rintamaitoa, kun se tulee ensimmäisen kerran, koska et aio imettää

Mitkä ovat oireet?

Rintojen turpoamisen oireet ovat erilaisia ​​jokaisella henkilöllä. Täytyneet rinnat voivat kuitenkin tuntua:

• kovaa tai tiukkaa
• herkkä tai lämmin kosketukseen
• raskas tai täynnä
• möykkyinen
• turvonnut

Turvotus voi olla yhdessä rinnassa tai sitä voi esiintyä molemmissa. Turvotus voi myös ulottua rintaan ja läheiseen kainaloon.

Rintojen ihon alla kulkevat suonet voivat tulla näkyvämmiksi. Tämä johtuu lisääntyneestä verenkierrosta sekä ihon kireydestä suonten päällä.

Jotkut, joilla on rintojen turvotus, voivat kokea matala-asteista kuumetta ja väsymystä maidontuotannon ensimmäisinä päivinä. Tätä kutsutaan joskus ”maitokuumeeksi”. Voit jatkaa imetystä, jos sinulla on tämä kuume.

On kuitenkin hyvä idea varoittaa lääkäriä kohonneesta lämpötilasta. Tämä johtuu siitä, että jotkut rintainfektiot voivat aiheuttaa myös kuumetta, ja nämä infektiot on hoidettava ennen kuin niistä tulee suurempia ongelmia.

Esimerkiksi utaretulehdus on tulehdus, joka aiheuttaa rintakudoksen tulehduksen. Se johtuu useimmiten rintaan jääneestä maidosta. Hoitamaton utaretulehdus voi johtaa komplikaatioihin, kuten mätä kerääntymiseen tukkeutuneissa maitotiehyissä.

Ilmoita kuumeesta ja kaikista muista äskettäin kokemistasi oireista lääkärillesi. He haluavat sinun tarkkailevan sairauden tai infektion merkkejä, jotta voit hakea välitöntä hoitoa.

Miten voin hoitaa sitä?

Rintojen turpoamisen hoidot riippuvat siitä, imetätkö vai et.

Imettäville rintojen turvotuksen hoidot sisältävät:

• käyttämällä lämmintä pakkausta tai käymällä lämpimässä suihkussa maidon valumisen edistämiseksi
• ruokitaan säännöllisemmin tai vähintään 1-3 tunnin välein
• imettää niin kauan kuin vauva on nälkäinen
• hieromalla rintojasi imetyksen aikana
• kylmän pakkauksen tai jääpakkauksen käyttö kivun ja turvotuksen lievittämiseksi
• vuorottelevat ruokinta-asennot maidon valuttamiseksi kaikilta rinnan alueilta
• rinnat vuorotellen ruokinnassa, jotta vauva tyhjentää ravinnon
• käsin ilmaiseminen tai pumpun käyttäminen, kun et voi imettää
• ottaa lääkärin hyväksymiä kipulääkkeitä

Niille, jotka eivät imetä, tuskallinen turvotus kestää tyypillisesti noin yhden päivän. Tämän jakson jälkeen rinnat voivat edelleen tuntua täyteläisiltä ja raskailta, mutta epämukavuuden ja kivun pitäisi hellittää. Voit odottaa tätä ajanjaksoa tai käyttää jotakin seuraavista hoidoista:

• käyttämällä kylmää pakkaa tai jääpakkauksia turvotuksen ja tulehduksen lievittämiseksi
• otat lääkärisi hyväksymiä kipulääkkeitä
• käytä tukevia rintaliivejä, jotka estävät rintojasi liikkumasta merkittävästi

Miten voin estää sen?

Et voi estää rintojen turpoamista ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. Ennen kuin kehosi osaa säädellä maidontuotantoasi, saatat tuottaa liikaa.

Voit kuitenkin estää myöhempiä rintojen turpoamisjaksoja näillä vinkeillä ja tekniikoilla:

• Syötä tai pumppaa säännöllisesti. Kehosi valmistaa maitoa säännöllisesti, imetyksestä riippumatta. Imetä vauvaasi vähintään 1-3 tunnin välein. Pumppaa, jos vauvallasi ei ole nälkä tai olet poissa.
• Käytä jääpakkauksia vähentääksesi tarjontaa. Tulehtuneen rintakudoksen viilentämisen ja rauhoittamisen lisäksi jääpakkaukset ja kylmäpakkaukset voivat auttaa vähentämään maidon saantia. Tämä johtuu siitä, että viileät pakkaukset sammuttavat rinnoissasi ”pettää” -signaalin, joka kehottaa kehoasi valmistamaan lisää maitoa.
• Poista pienet määrät rintamaitoa. Jos haluat lievittää painetta, voit puristaa rintamaitoa käsin tai pumpata hieman. Älä kuitenkaan pumppaa tai ilmaise liikaa. Se voi kostautua sinuun, ja kehosi saattaa päätyä yrittämään tuottaa enemmän maitoa korvataksesi sen, mitä juuri poistit.
• Vieroitetaan hitaasti. Jos lopetat imetyksen liian nopeasti, vieroitussuunnitelmasi voi kostautua. Saatat saada liikaa maitoa. Vieroi lapsesi hitaasti, jotta kehosi voi tottua vähentyneeseen tarpeeseen.

Jos et imetä, voit odottaa rintamaidon tuotantoa. Muutamassa päivässä kehosi ymmärtää, ettei sen tarvitse tuottaa maitoa, ja maidon tarjonta kuivuu. Tämä pysäyttää turvotuksen.

Älä houkuttele lypsää tai pumppaa maitoa. Annat kehollesi signaalin, että sen on tuotettava maitoa, ja saatat pidentää epämukavuutta.

Lopputulos

Rintojen turvotus on turvotusta ja tulehdusta, joka ilmenee rinnoissasi lisääntyneen verenkierron ja maidontuotannon vuoksi. Synnytyksen jälkeisinä päivinä ja viikkoina kehosi alkaa tuottaa maitoa.

Ennen kuin kehosi tietää, kuinka paljon tarvitset, se voi tuottaa liikaa. Tämä voi johtaa rintojen turvotukseen. Oireita ovat kovat, kireät rinnat, jotka ovat turvonneet ja arat. Säännöllinen imetys tai pumppaus voi auttaa estämään rintojen turvotusta.

Jos rintojen turvotuksen aiheuttama tuskallinen turvotus jatkuu, ota yhteyttä paikallisen sairaalasi imetyskonsulttiin tai imetyksen tukiryhmään. Molemmat resurssit voivat auttaa sinua kysymyksissäsi ja tarjota tukea.

Soita myös lääkärillesi, jos turvotus ei häviä kolmessa tai neljässä päivässä tai jos sinulla on kuumetta. He pyytävät sinua tarkkailemaan muita merkkejä, jotka voivat viitata vakavampaan ongelmaan, kuten rintainfektioon.