Verenpaineesi on mitta veresi voimasta valtimoiden seinämiä vasten. Jos sinulla on korkea verenpaine, sinulla on suurempi riski saada vakavia sairauksia, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta.
On normaalia, että verenpaineesi ja sykkeesi kohoavat yhdynnän ja masturboinnin aikana. Useimmat ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat nauttia seksistä ja masturbaatiosta turvallisesti.
Seksuaalinen aktiivisuus vastaa yleensä sydän- ja verisuonitoimintaa lievää tai kohtalaista fyysistä aktiivisuutta, kuten
Jatka lukemista, kun sukeltamme syvemmälle itsetyydytyksen ja verenpaineesi väliseen yhteyteen.
Mikä on yhteys masturbaatiolla ja verenpaineella?
Sykesi ja verenpaineesi kohoavat yhdynnän tai itsetyydytyksen aikana, kunnes ne saavuttavat huippunsa
Mukaan a
Useimmille ihmisille itsetyydytys ei todennäköisesti nosta verenpainetta vaaralliselle tasolle, vaikka sinulla olisi korkea verenpaine.
Ihmiset, joilla on jokin aiempi sairaus, kuten aivojen aneurysma, saattavat joutua rajoittamaan toimintaa, kuten itsetyydytystä, jotka aiheuttavat nopeita verenpainepiikkejä. Aivojen aneurysma tapahtuu, kun aivoissasi pullistuva verisuoni lisää aivohalvauksen riskiä.
A
Jos sinulla on tiedossa aivojen aneurysma, keskustele lääkärin kanssa siitä, onko seksiin osallistuminen turvallista.
Herätys ja verenpaine
Verenpaineesi ja sykkeesi kohoavat kaiken seksuaalisen toiminnan aikana, ei vain itsetyydytyksen aikana.
Seksuaalinen kiihottuminen johtaa kehossasi monimutkaisiin reaktioihin, joihin liittyy muutoksia hermosto-, verenkierto- ja endokriinisissäsi.
Seksuaalinen kiihottuminen jaetaan usein neljään vaiheeseen: jännitys, tasanne, orgasmi, ero:
- Jännitysvaihe. Jännitysvaiheen aikana sykkeesi kiihtyy ja verenpaineesi alkaa nousta. Alat myös kokea muita muutoksia, kuten lisääntynyttä hengitystä, verenkiertoa sukuelimiin ja lihasjännitystä.
- Tasankovaihe. Tasannevaiheen aikana verenpaineesi, sykkeesi ja muut jännitysvaiheen aikana kokemasi muutokset kohoavat, kunnes saavutat orgasmin.
- Orgasmi. Sykesi ja verenpaineesi saavuttavat korkeimman pisteen orgasmin aikana ja koet tahattomia lihassupistuksia.
- Resoluutio. Orgasmin jälkeen kehosi palaa nopeasti normaaliin toimintaansa ennen kiihottumista.
Mitä hyötyä masturbaatiosta on?
Harvat tutkimukset ovat suoraan tutkineet itsetyydytyksen etuja, ja suurin osa todisteista tällä hetkellä on anekdoottia.
Mahdollisia etuja ovat:
- Stressin helpotus
- parantunut uni
- parantunut mieliala
- rentoutumista
- vapauttaa seksuaalista jännitystä
- helpotusta kuukautiskipuihin
- ymmärtää paremmin seksuaalisia halujasi ja tarpeitasi
Voi vähentää eturauhassyövän riskiä
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että miesten toistuva siemensyöksy voi olla yhteydessä eturauhassyövän riskiin. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan, jotta yhteys voidaan ymmärtää täysin.
European Urology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa vuonna 2016, Tutkijat tutkivat 31 925 miehen ryhmää heidän siemensyöksynsä tiheydestä vuosina 1992-2010.
Tutkijat havaitsivat, että miehillä, jotka ejakuloivat useammin kuin 21 kertaa kuukaudessa, oli pienempi todennäköisyys kehittää eturauhassyöpä 10 vuotta myöhemmin kuin miehillä, jotka ejakuloivat vain 4-7 kertaa.
Voi parantaa sydämen terveyttä
Itsetyydytys voi nostaa sykkeesi vastaamaan lievää tai kohtalaista toimintaa.
Teoriassa sykkeen nostamisella masturboinnilla voi olla myönteinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen. Mutta tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia, jotka tukevat tätä ajatusta.
Mitä sivuvaikutuksia masturbaatiolla on?
Itsetyydytys on yleensä turvallista. Huolimatta monista masturboimiseen liittyvistä myyteistä, sen ei tiedetä aiheuttavan mitään erityisiä terveysongelmia.
Tässä on joitain pieniä, tilapäisiä sivuvaikutuksia, jotka voivat olla mahdollisia masturboinnilla, jos et ole varovainen.
Sukuelinten arkuus
Itsetyydytys voi toisinaan johtaa sukupuolielinten arkuuteen tai vammaan, mutta on harvinaista, että vammat ovat vakavat.
A
Tutkijat havaitsivat myös, että 71,5 prosenttia naisista ei koskaan kokenut vibraattorin käyttöön liittyviä negatiivisia sukupuolielinten oireita.
Infektio
Käsien pesu ennen masturboimista voi auttaa pitämään tarttuvat bakteerit poissa sukuelinten alueelta. Jos käytät vibraattoria tai seksileluja masturboinnissa, pidä ne puhtaina välttääksesi infektion kehittymisen.
Henkilöllä, jolla on emätin, on suurempi riski saada infektio kuin henkilöllä, jolla on penis, koska emättimessä on lisääntynyt bakteerien esiintyminen ja kosteus.
Riippuvuus
Kun masturboit, aivosi vapauttavat dopamiinia ja muita hormoneja. Dopamiini on ”hyvän olon” hormoni, jota kehosi käyttää palkitsemisjärjestelmässään.
Jotkut ihmiset kehittävät pakonomaista masturbaatiokäyttäytymistä, joka muistuttaa riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä.
Kuten seksiriippuvuus, itsetyydytysriippuvuus ei todellakaan ole mielenterveysongelma. Mutta saatat haluta neuvotella mielenterveysalan ammattilaisen tai seksiterapeutin kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista:
- itsetyydytys vahingoittaa ihmissuhteitasi suhteeseesi liittyvien masturbaatiota koskevien erimielisyyksien vuoksi
- perut usein suunnitelmia ystävien tai perheen kanssa, joiden aikaa arvostat masturbointiin
- masturbointi häiritsee muita päivittäisiä toimintoja, joista nautit tai joita arvostat, kuten työsi tai muut harrastukset
- et voi lakata ajattelemasta masturboimista
Syyllisyys
Jotkut ihmiset kokevat syyllisyyttä masturboinnista. Mutta itsetyydytys on luonnollista ja terveellistä seksuaalista toimintaa.
Jos tunnet syyllisyyttä masturboinnista, saatat olla hyödyllistä keskustella seksuaaliterveyteen erikoistuneen terapeutin kanssa.
Kuolemanpito-oireyhtymä
Henkilölle, jolla on penis, masturboiminen liian tiukassa otteessa voi johtaa ”kuolemanpitooireyhtymään”, eli peniksen herkistymiseen.
Tämän tunteen menetyksen kumoamiseksi on usein suositeltavaa pitää noin viikon tauko seksuaalisesta stimulaatiosta ennen kuin pääset takaisin. Se voi myös auttaa löysäämään otetta tai kokeilemaan kevyempiä vedyksiä.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Jos olet huolissasi siitä, että itsetyydytys häiritsee elämääsi tai aiheuttaa terveysongelmia, kannattaa ehkä keskustella lääkärin tai seksiterapeutin kanssa.
Jos henkilö, jolla on penis, kannattaa mennä lääkäriin, jos sinulla on vaikeuksia saavuttaa erektio. Erektiohäiriöllä voi olla hoitoa vaativa taustalla oleva syy, kuten korkea verenpaine tai diabetes.
Käänny lääkärin puoleen, jos olet huomannut muita häiritseviä oireita masturboimisen aikana, kuten:
- kipu
- pistely
- tunnottomuus
Itsetyydytys ja seksuaalinen kanssakäyminen lisäävät sydämen sykettä ja verenpainetta. Jopa useimmille ihmisille, joilla on korkea verenpaine, tämä nousu ei ole huolenaihe, ja useimmat ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat harjoittaa seksuaalista toimintaa turvallisesti.
Jos sinulla on sairaus, jota verenpaineesi nopea nousu saattaa pahentaa, kuten aivojen aneurysma, sinun kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen masturboimista tai muunlaista seksuaalista toimintaa.
