Banaanien käyttö psoriaasin kotihoitona sai jonkin verran vetoa TikTokissa, jossa ihotautilääkäri suositteli hoitoa. Mutta ennen kuin ryhdyt levittämään banaaneja vaurioihisi, ota selvää, onko tällaiselle lääkkeelle tieteellistä näyttöä.
Psoriasis on tulehdustila. Se voi vaikuttaa muuhunkin kuin vain ihoon ja reagoi usein systeemisiin ja paikallisiin hoitoihin.
Banaaneilla voi olla anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. On epäselvää, kuinka banaanien syöminen tai niiden levittäminen paikallisesti voi auttaa psoriaasissa.
Tieteellistä tietoa on saatavilla vain vähän, ja useimmat väitteet sen tehokkuudesta ovat anekdoottisia tai leviävät suusta suuhun.
Perinteiset vs. vaihtoehtoiset hoidot
Psoriasis on krooninen sairaus, jossa yliaktiivinen immuunijärjestelmä saa ihosolut kasvamaan nopeasti, mikä johtaa ihovaurioihin. Joillekin perinteiset hoidot voivat pitää psoriaasin oireet loitolla.
Muut eivät ehkä reagoi yhtä hyvin hoitoon. Jotkut, joilla on vaikeita psoriaasitapauksia, etsivät vaihtoehtoisia tai täydentäviä hoitomuotoja. Banaanit voivat olla täydentäviä hoitomuotoja, mutta sen käyttöä tukevat tieteelliset todisteet ovat erittäin puutteellisia.
Banaanien käytön kannattajat ehdottavat, että banaanien syöminen ja kuoren levittäminen ihovaurioille voivat auttaa lievittämään oireita.
Voiko banaaninkuori auttaa?
Jonkin sisällä
- kyhmyjen muodostumisen estäminen
- bakteerien kasvun pysäyttäminen
- vähentää proinflammatorista sytokiinituotantoa
In vivo -tutkimuksen käyttö rotilla ja banaaninkuoriuutteen vaikutusten tutkiminen akne vulgarisiin tekee mahdottomaksi antaa laajaa yleistä lausuntoa, joka tukee banaaninkuoren käyttöä psoriaasissa.
Tutkimuksesta tekee kuitenkin mielenkiintoisen psoriaasin kannalta se, että tulehdusta edistävillä sytokiineilla on rooli psoriaasissa. Itse asiassa useat psoriaasin hoidot kohdistuvat tulehduksellisiin sytokiineihin joko suoraan tai epäsuorasti.
Tämä ei tarkoita, että banaaninkuori toimisi, mutta se voi olla jatkotutkimuksen alue.
Toistaiseksi missään tutkimuksessa tai katsauksessa ei ole tarkasteltu suoraan banaanien tai kuoren levittämistä psoriaasivaurioihin. Banaaninkuorten käyttösuositukset ovat täysin anekdoottisia.
Esimerkiksi ihotautilääkäri, joka tukee hoitoa TikTok-videolla, ei korvaa hyvin jäsenneltyjä tutkimuksia, joissa on suuri joukko ihmisiä testaamaan hoidon tehokkuutta ja turvallisuutta.
Banaanin kuori sisältää noin 40 yhdistettä, jotka voivat tarjota useita terveyshyötyjä, mutta kuinka ne vaikuttavat psoriasikseen, ei tiedetä. Myös useat tekijät, mukaan lukien lajike, viljelymenetelmät ja kypsyys, voivat vaikuttaa siihen, mitä yhdisteitä todella on saatavilla.
Ennen kuin ryhdyt levittämään banaaninkuoria aktiivisille psoriaasivaurioille, sinun tulee keskustella ihotautilääkärin kanssa. Voit selittää heille syysi, miksi haluat kokeilla sitä. Heillä voi olla muita voiteita tai voiteita, joiden avulla voit yrittää tai neuvoa olemaan käyttämättä sitä henkilökohtaisen terveyshistoriasi perusteella.
Banaanit ja oksidatiivinen stressi
Toinen mahdollinen hoitomuoto on banaanit ja oksidatiivinen stressi.
Banaanit sisältävät useita yhdisteitä, jotka an
Toisin sanoen on mahdollista, että banaanit voivat auttaa psoriaasissa vähentämällä oksidatiivisen stressin vaikutusta. Silti mikään tutkimus ei suoraan tutki hedelmän tai kuoren käyttöä psoriaasin vaihtoehtoisena hoitona.
Vinkkejä psoriaasin hoitoon
Psoriaasin hoitoon liittyy usein monia näkökohtia.
Haluat työskennellä hoitotiimin kanssa ja noudattaa heidän neuvojaan. Jos sinulla on pahenevia oireita tai ne eivät parane, sinun kannattaa keskustella asiasta jonkun tiimin jäsenen kanssa. Heillä voi olla muita hoitosuosituksia.
Voit myös ryhtyä toimenpiteisiin vähentääksesi soihdutusten määrää tai vähentääksesi oireiden vakavuutta. Hallintovinkkejä ovat mm.
- kylpeminen mieluummin viileässä tai lämpimässä vedessä kuin kuumassa
- syömällä ravitsevaa ruokavaliota
- löytää tapoja vähentää stressiä, kuten meditaatio tai jooga
- kosteuttava
- tupakoinnin lopettaminen, jos mahdollista
- alkoholin välttäminen
- käyttämällä kostutinta kostean ympäristön luomiseen
- ole varovainen ihovaurioiden estämiseksi
- kohtuullisen painon ylläpitäminen
- laukaisimien ymmärtäminen ja välttäminen
- tukiryhmään liittyminen
- keskustella lääkkeistä lääkärisi kanssa
- säännöllistä liikuntaa
- keskustelet valohoidosta lääkärisi kanssa
Banaanit ovat yleensä terveellisiä hedelmiä. Sekä niiden hedelmät että kuoret sisältävät suuren määrän yhdisteitä ja ravintoaineita, joten ne ovat hyvä lisä mihin tahansa ruokavalioon.
Kuitenkin vain vähän tieteellistä tietoa tukee banaanien tai niiden kuorien käyttöä psoriaasin hoitoon tai hoitoon.
Ennen kuin yrität hieroa tai levittää banaaneja ihollesi, keskustele lääkärin kanssa huolenaiheistasi ja syistä, miksi haluat kokeilla tätä lähestymistapaa. He voivat tarkistaa nykyiset oireesi ja auttaa määrittämään, voivatko banaanit tai muut hoidot toimia paremmin tarpeisiisi.
