Vainoharhojen määritelmä
Kun joku kokee vainoharhaa, hän uskoo, että henkilö tai ryhmä haluaa satuttaa häntä. He uskovat vakaasti, että tämä on totta, huolimatta todisteiden puutteesta.
Vainoharhat ovat vainoharhaisuuden muoto. Niitä nähdään usein skitsofreniassa ja muissa mielenterveyssairauksissa, kuten skitsoaffektiivisessa häiriössä ja posttraumaattisessa stressihäiriössä.
Vainoharhan oireet
Vainoharhojen pääoireet ovat henkilö, joka uskoo, että muut aikovat vahingoittaa heitä tai että heitä syytetään jostain kauheasta, mitä he eivät koskaan tehneet.
Kummalliseen tai irrationaaliseen päättelyyn perustuva uskomus vaikuttaa siihen, miten ihminen käyttäytyy ja ajattelee.
Vainoharhat voivat aiheuttaa oireita, kuten:
- pelkäävät tavallisia tilanteita
- uhattuna ilman syytä
- raportoivat usein viranomaisille
- äärimmäistä ahdistusta
- liiallinen huoli
- etsivät jatkuvasti turvaa
Jos heidän harhakuvitelmansa kiistetään, henkilö voi edelleen selittää uskoaan epärealistisemmilla perusteilla.
Esimerkkejä vainoharhoista
Jos henkilöllä on vainoharhoja, hän saattaa sanoa asioita, kuten:
- ”Työkaverini murtautuvat sähköpostiini ja yrittävät saada minut irtisanoutumaan.”
- ”Naapurit suunnittelevat varastavansa autoni.”
- ”Ulkona kävelevät ihmiset laittavat ajatuksia pääni sisään.”
- ”Postimies vakoilee taloani, koska hän haluaa satuttaa minua.”
- ”Yllämme oleva lentokone on hallitus, ja he haluavat kidnapata minut.”
- ”Kaikki uskovat, että haluan satuttaa asioita.”
Ihminen sanoo nämä asiat ikään kuin ne olisivat tosiasioita. He voivat myös käyttää epämääräisiä termejä ja vaikuttaa kiihtyneeltä tai epäilyttävältä.
Ero vainoharhaisten ja vainoavien harhaluulojen välillä
Vaikka vainoharha ja vainoharha liittyvät toisiinsa, ne ovat teknisesti erilaisia ajatusprosesseja.
Paranoiassa ihminen tuntee olonsa liian epäileväksi ja pelkääväksi muita kohtaan. Nämä tunteet ovat erittäin voimakkaita, mikä vaikeuttaa ihmisiin luottamista.
Vainoharhoja syntyy, kun vainoharhaisuus muuttuu äärimmäiseksi. Ihmisen vainoharhaisista tunteista tulee vakiintuneita uskomuksia, vaikka heille esitettäisiinkin vastakkaisia todisteita.
Vainoharhojen syyt ja riskitekijät
Vainoharhoja esiintyy erilaisissa mielenterveyssairauksissa, mukaan lukien skitsofrenia, skitsoaffektiivinen häiriö ja monet muut.
Skitsofrenia
Skitsofreniaa leimaa vääristynyt todellisuudentaju. Siihen liittyy usein hallusinaatioita ja harhaluuloja.
Erityisesti yleisin skitsofrenian harhaluulo on vainoharha. Sitä pidetään skitsofrenian positiivisena oireena, jota aiemmin kutsuttiin vainoharhaiseksi skitsofreniaksi.
Muita oireita ovat:
- epäjärjestynyt ajattelu
- epänormaali motorinen käyttäytyminen
- kiinnostuksen menetys päivittäisiin toimiin
- henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti
- tunteiden puute
- sosiaalinen vetäytyminen
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Vainoharhoja voi esiintyä kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä. Tässä tilassa henkilö kokee äärimmäisiä emotionaalisia muutoksia. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypistä riippuen henkilö voi kokea masennuksen ja manian tai hypomanian jaksoja.
Masennusjakson oireita voivat olla:
- surullinen tai toivoton olo
- kiinnostuksen menetys päivittäisiin toimiin
- alhaiset energiatasot
- arvoton olo
-
unettomuus tai liiallinen nukkuminen
- itsemurha-ajatuksia
Maninen jakso voi sisältää:
- lisääntynyt energiataso
- impulsiivisia päätöksiä
- ärtyneisyys
- puhuu erittäin nopeasti
- keskittymisvaikeuksia
- kilpailevia ajatuksia
Tyypillisesti vainoharhoja ilmenee maanisten jaksojen aikana.
Skitsoaffektiivinen häiriö
Skitsoaffektiiviseen häiriöön liittyy skitsofrenian ja mielialahäiriön oireita. Niitä on kahta tyyppiä:
- Bipolaarinen tyyppi. Tämä sisältää skitsofrenian oireita sekä maanisia ja masennusjaksoja.
- Masentava tyyppi. Tässä tyypissä henkilöllä on skitsofrenian ja masennuksen oireita.
Mahdollisia oireita ovat harhaluulo, mukaan lukien vainoharha. Muita oireita voivat olla:
- hallusinaatioita
- heikentynyt puhe
- epätavallinen käyttäytyminen
- surullinen tai arvoton olo
- huono henkilökohtainen hygienia
Vakava masennushäiriö, jossa on psykoottisia piirteitä
Vainoharhoja voi esiintyä myös masennuksessa. Yleensä sitä esiintyy vakavassa masennushäiriössä, jossa on psykoottisia piirteitä, jota aiemmin kutsuttiin psykoottiseksi masennukseksi.
Vaikea masennus aiheuttaa jatkuvaa ja äärimmäistä surua. Muita mahdollisia oireita ovat:
- väsymys
- huono uni
- ruokahalu muuttuu
- kiinnostuksen menetys toimintaan kohtaan
- tuntea itsensä arvottomaksi tai syylliseksi
- itsemurha-ajatuksia
Tämän tyyppisessä masennuksessa yllä mainittuihin oireisiin liittyy psykoosijaksoja. Episodi sisältää hallusinaatioita ja harhaluuloja, joihin voi sisältyä vainoharhaa.
Tämä voi liittyä arvottomuuden ja syyllisyyden tunteisiin. Jos henkilö kokee ansaitsevansa vahinkoa, hän saattaa ajatella, että muut haluavat satuttaa häntä.
Harhaluuloinen häiriö
Harvinaisissa tapauksissa henkilöllä voi olla harhaluuloja, joita ei voida selittää mielisairaudella, lääketieteellisellä tilalla tai aineella. Tämä tunnetaan harhahäiriönä.
Ihminen, jolla on harhakuvitelmahäiriö, voi kokea monenlaisia harhaluuloja, mukaan lukien vainon harhaluulot.
Harhaluulohäiriö diagnosoidaan, kun henkilöllä on yksi tai useampi harhaluulo vähintään kuukauden ajan. Muita oireita ovat:
- harhaluuloihin liittyvät hallusinaatiot
- ärtyneisyys
- huonolla tuulella
- suututtaa
Posttraumaattinen stressihäiriö
Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ilmenee sen jälkeen, kun joku kokee traumaattisen tai pelottavan tapahtuman. Se aiheuttaa jatkuvaa stressiä ja pelkoa myös tapahtuman jälkeen.
PTSD voi aiheuttaa vainoharhoja. Tämä on todennäköistä, jos traumaattisessa tapahtumassa on mukana uhkaava henkilö tai ryhmä.
Muita mahdollisia oireita ovat:
- hallusinaatioita
- takaumat
- painajaisia
- välttää tilanteita, jotka muistuttavat sinua tapahtumasta
- ärtyneisyys
- yleinen epäluottamus ihmisiä kohtaan
Syyn diagnosointi
Vainoharhojen syyn diagnosoimiseksi lääkärit voivat käyttää seuraavia keinoja:
- Fyysinen koe. Lääkäri tarkistaa fyysisen terveytesi mahdollisten tai siihen liittyvien syiden varalta.
- Aineiden seulonnat. Sinulle voidaan tehdä seulonta alkoholin ja huumeiden käytön varalta, mikä voi aiheuttaa samanlaisia oireita.
- Kuvantamistestit. MRI- tai CT-skannausta voidaan käyttää oireidesi ymmärtämiseen.
- Psykiatrinen arviointi. Mielenterveyden ammattilainen kysyy harhaluuloistasi, hallusinaatioistasi ja tunteistasi. He myös tarkistavat, täyttävätkö oireesi tietyt diagnostiset kriteerit.
Vainoharhojen hoito
Hoito riippuu oireidesi taustalla olevasta syystä ja vakavuudesta. Yleensä se sisältää:
Lääkitys
Lääkärisi määrää todennäköisesti lääkkeitä oireidesi hallitsemiseksi, kuten:
- Psykoosilääkkeet. Psykoosilääkkeitä käytetään harhaluulojen ja hallusinaatioiden hallitsemiseen.
- Mielialan stabiloijat. Jos koet äärimmäisiä mielialan muutoksia, sinulle voidaan antaa mielialan stabilointiaineita.
- Masennuslääkkeet. Masennuslääkkeitä määrätään lievittämään masennusoireita, mukaan lukien surun tunne.
Psykoterapia
Psykoterapiaa käytetään ajatteluprosessien ja harhaluulojen hallitsemiseen. Keskustelet uskomuksistasi mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, joka auttaa sinua vertaamaan niitä todellisuuteen.
Terapian tavoitteena on:
- hallita harhaluuloja
- tunnistaa paremmin todellisuus
- vähentää ahdistusta
- selviytyä stressistä
- parantaa sosiaalisia taitoja
Terapia voidaan tehdä yksin, ryhmässä tai molemmissa. Perheesi saatetaan pyytää liittymään.
Sairaalahoito
Jos oireesi ovat vakavia, saatat joutua sairaalaan. Tämä on todennäköistä, jos olet:
- irrallaan todellisuudesta (psykoosi) eikä pysty huolehtimaan itsestään
- käyttäytyy vaarallisesti
- itsetuhoisuuden tunne
Sairaalassa terveydenhuollon ammattilaisten tiimi voi vakauttaa sinut ja pitää sinut turvassa.
Kuinka auttaa henkilöä, jolla on vainoharha
Jos rakkaalla on vainoharhoja, saatat tuntea epävarmuutta, kuinka vastata.
Tässä on mitä voit tehdä auttaaksesi:
- Kuunnella. Vaikka se voi olla vaikeaa, henkilön kuunteleminen auttaa häntä tuntemaan olonsa arvostetuksi ja ymmärretyksi.
- Vältä kiistelemästä tai tukemasta heidän harhaluulojaan. Kun henkilön harhaluuloista kiistetään, he uskovat niitä edelleen. Samalla harhan kanssa ”leikkiminen” vahvistaa sitä.
- Suuntaa tilanne uudelleen. Sen sijaan, että taistelisit tai tuisit heidän harhaluulojaan, jaa rauhallisesti erilainen näkemys. Jos esimerkiksi joku uskoo, että pysäköity auto vakoilee häntä, mainitse mahdollisuus, että kuljettaja tekee ostoksia kaupassa.
- Ole tukena. On tärkeää olla tukeva ja tuomitsematon, vaikka harhaluulot olisivat hallinnassa.
Ottaa mukaan
Henkilö, jolla on vainoharha, ei pysty tunnistamaan todellisuutta. He uskovat vahvasti, että ihmiset tai ryhmät, kuten hallitus, aikovat vahingoittaa heitä. Nämä uskomukset ovat usein epärealistisia tai outoja.
Vainoharhoja esiintyy usein mielenterveyshäiriöissä, kuten skitsofreniassa tai skitsoaffektiivisessa häiriössä.
Jos arvelet, että rakkaasi kokee harhaluuloja, ole tukena ja rohkaise häntä käymään mielenterveysalan ammattilaisen luona.
