Seborrooinen dermatiitti, joka tunnetaan myös nimellä hilse, on yleinen hilseilevä, kutiseva ihosairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisille ihmisille.
Se löytyy useimmiten päänahasta, mutta se voi kehittyä myös muille kehon alueille, mukaan lukien korvillesi ja kasvoillesi.
Huolimatta hilseen esiintyvyydestä, tämä ihosairaus voi olla epämiellyttävä.
Hyvä uutinen on, että kun olet tunnistanut sen, kasvojen hilse voidaan hoitaa kotona. Ihotautilääkäri voi hoitaa myös itsepäisempiä tapauksia.
Opi, kuinka hoidot ja elämäntapamuutokset voivat toimia yhdessä kasvojen hilseen estämiseksi.
Mikä aiheuttaa seborrooisen dermatiitin kasvoilla?
Hilse itsessään johtuu luonnollisesti esiintyvästä ihosienestä nimeltä Malassezia globosa.
Näillä mikrobeilla on rooli talirauhasöljyjen (tali) hajottamisessa ihosi pinnalla. Mikrobit jättävät jälkeensä aineen nimeltä öljyhappo.
M. globosa ei kuitenkaan aina aiheuta hilsettä.
Kaikilla on näitä mikrobeja ihollaan, mutta kaikille ei synny hilsettä. Prosessi voi johtaa kasvojen hilseen syntymiseen seuraavista syistä.
Öljyinen iho
Suuremmat ihohuokoset voivat johtaa suurempiin talimääriin ja sitä kautta seborrooiseen ihottumaan. Rasvainen kasvojen hilse esiintyy usein samaan aikaan päänahan seborrooisen dermatiitin kanssa.
Kuiva iho
On myös mahdollista, että hilse voi kehittyä kuivalle iholle.
Kun ihosi on äärimmäisen kuiva, talirauhaset menevät automaattisesti ylikierrokselle korvatakseen menetettyä öljyä. Tuloksena oleva ylimääräinen tali yhdistettynä kuivan ihon hiutaleisiin voi johtaa hilseen.
Herkkyys öljyhapolle
Jotkut ihmiset ovat herkkiä tälle jäljelle jääneelle aineelle M. globosa mikrobit. Tämän seurauksena voi esiintyä hilseilyä ja ärsytystä.
Lisääntynyt ihosolujen vaihtuvuus
Jos ihosolusi uusiutuvat normaalia nopeammin (useammin kuin kerran kuukaudessa), kasvoillasi saattaa olla enemmän kuolleita ihosoluja. Yhdistettynä taliin nämä kuolleet ihosolut voivat aiheuttaa hilsettä.
Kasvojen hilseen oireita
Toisin kuin satunnaiset kuivat ihohiutaleet, seborrooinen ihottuma on yleensä paksumpi, kellertävä. Se voi näyttää rapealta ja muuttua punaiseksi, jos raaputtelet tai nappaat sitä. Kasvojen hilse on myös taipumus kutiaa.
Hilse voi ilmaantua laikkuina kasvoille. Tämä muistuttaa hilsettä päänahassa tai ihottumaa kehossasi.
Seborrooisen dermatiitin riskitekijät
Sinulla voi olla suurempi riski saada kasvojen seborrooinen ihottuma, jos:
- ovat miespuolisia
- sinulla on herkkä ja/tai rasvainen iho
- joilla on erittäin kuiva iho
- on masennus
- joilla on tiettyjä neurologisia sairauksia, kuten Parkinsonin tauti
- sinulla on syövän, HIV:n tai AIDS:n aiheuttama heikentynyt immuunijärjestelmä
- älä pese kasvojasi joka päivä
- älä kuori säännöllisesti
- sinulla on ekseema tai muu tulehduksellinen ihosairaus
- elää erittäin kuivassa ilmastossa
- elää kosteassa ilmastossa
Seborrooisen ihottuman hoito kasvoilla
Tietyt kotihoitotuotteet voivat vähentää mikrobeja kasvoilla ja samalla kuoria luonnollisesti kuolleita ihosoluja.
Harkitse keskustelua terveydenhuollon tarjoajan kanssa seuraavista mahdollisuuksista:
-
omenaviinietikka (laimenna ensin vedellä suhteessa 1:2, mikä tarkoittaa 1 rkl omenaviinietikkaa sekoitettuna 2 rkl vettä)
-
teepuuöljy (laimenna kantajaöljyllä)
- aloe vera geeli
-
kookosöljy (voi olla erityisen hyödyllinen kuiville ihotyypeille)
On tärkeää suorittaa laastaritesti vähintään 48 tuntia etukäteen. Kokeile sitä vähemmän näkyvällä alueella, kuten kyynärpään sisäpuolella.
OTC tuotteet
Voit kokeilla seuraavia OTC-tuotteita:
-
salisyylihappoa, jota voidaan käyttää väriaineena poistamaan ylimääräistä öljyä ja kuolleita ihosoluja
- hydrokortisonivoide, jota voidaan käyttää vain muutaman päivän kerrallaan
-
hilsettä ehkäisevä shampoo, jonka käyttöä suihkussa voi harkita kasvojen pesuna
- rikkipohjaiset voiteet ja voiteet
Lääketieteelliset hoidot
Jos kasvojen hilse on sitkeämpää, terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä vahvempaa lääkevoidetta kesyttämään M. globosa ja hallita ylimääräisiä öljyjä. Vaihtoehtoja voivat olla:
- reseptivahva sienilääke
- suun kautta otettava sienilääke
- reseptillä määrätyn hydrokortisonivoiteen tilapäinen käyttö
- kortikosteroidi (vain tilapäiseen käyttöön)
Ehkäisee kasvojen hilsettä
Vaikka jotkut ihmiset voivat olla alttiimpia seborrooiselle dermatiitille, tietyt ihonhoitotottumukset voivat auttaa estämään kasvojen hilsettä.
Hilse itsessään ei johdu huonosta hygieniasta, mutta ihonhoito-ohjelma, joka keskittyy lian ja roskien poistamiseen sekä öljyn tasapainottamiseen, voi olla hyödyllinen.
Jotkut tärkeimmät ihonhoitotottumukset ovat:
- Kasvojen pesu kahdesti päivässä. Älä jätä pesua väliin vain siksi, että ihosi on kuiva. Sinun on sen sijaan löydettävä ihotyyppisi mukaan räätälöity puhdistusaine.
- Käytetään kosteusvoiteella puhdistuksen jälkeen. Saatat tarvita paksumpaa, pehmentävää voidetta kosteusvoiteena, jos sinulla on kuiva iho. Rasvainen iho tarvitsee edelleen kosteutusta, mutta käytä sen sijaan kevyitä geelipohjaisia kaavoja.
- Kuori kerran tai kahdesti viikossa. Tämä voi koskea kemiallista kuorintatuotetta tai fyysistä työkalua, kuten pesulappua. Kuorinta auttaa poistamaan ylimääräiset kuolleet ihosolut ennen kuin ne alkavat kerääntyä kasvoillesi.
Säännöllinen liikunta, stressinhallinta ja tulehdusta ehkäisevän ruokavalion noudattaminen ovat muita tapoja ehkäistä kasvojen hilsettä. Nämä toimivat parhaiten yhdessä ihonhoidon kanssa.
Ottaa mukaan
Kasvojen hilse voi olla turhauttavaa, mutta tämä yleinen ihosairaus on hoidettavissa.
Hyvät ihonhoitotavat ovat hilseen hillitsemisen perusta, mutta joskus tämä ei riitä. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi kehittää seborrooinen ihottuma.
Kotihoidot ja OTC-hilsehoidot ovat hyvä paikka aloittaa, jos elämäntapasi eivät korjaa kasvojen hilsettä.
Ihotautilääkäri voi myös auttaa suosittelemaan tiettyjä OTC- tai reseptihoitoja seborrooiseen ihottumaan.
On aina hyvä idea mennä terveydenhuollon tarjoajalle, jos kasvojen hilse ei parane tai jos se pahenee hoidosta huolimatta.
