Yleiskatsaus
Mikä on lihaskipu?
Lihaskipu tai myalgia on merkki vammasta, infektiosta, sairaudesta tai muusta terveysongelmasta. Saatat tuntea syvää, tasaista kipua tai satunnaisia teräviä kipuja. Joillakin ihmisillä on lihaskipuja kaikkialla, kun taas toisilla on sitä tietyillä alueilla. Jokainen kokee lihaskivut eri tavalla.
Kuka voi saada lihaskipuja?
Kaiken ikäisillä ja sukupuolisilla ihmisillä voi olla lihaskipuja. Kun kokeilet uutta fyysistä toimintaa tai vaihdat harjoitusrutiiniasi, saatat kokea viivästynyttä lihaskipua (DOMS). Lihassärkyä voi esiintyä 6-12 tuntia harjoituksen jälkeen ja kestää jopa 48 tuntia. Tunnet kipua, kun lihakset paranevat ja vahvistuvat.
Mitä muita oireita voi esiintyä lihaskipujen yhteydessä?
Lihaskipujen lisäksi sinulla voi olla myös:
-
Nivelkipu.
-
Lihaskrampit.
-
Lihaskouristukset.
Mahdolliset syyt
Mikä aiheuttaa lihaskipua?
Monet asiat voivat aiheuttaa lihaskipuja, mukaan lukien:
- Autoimmuunisairaudet.
- Infektiot.
- Vammat.
- Lääkkeet.
- Neuromuskulaariset häiriöt.
Mitkä autoimmuunisairaudet aiheuttavat lihaskipuja?
Autoimmuunisairaudet syntyvät, kun elimistön immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa itseään vastaan. Terve immuunijärjestelmä taistelee bakteereita ja infektioita vastaan.
Autoimmuunisairaudet, jotka aiheuttavat lihaskipua, ovat:
- Tulehdukselliset myopatiat, kuten inkluusiokappalemyosiitti ja polymyosiitti.
-
Lupus.
-
Multippeliskleroosi (MS).
Millaiset infektiot aiheuttavat lihaskipuja?
Bakteeri- ja virusinfektiot voivat saada sinut tuntemaan olosi kipeäksi kaikkialla. Syystä riippuen sinulla voi olla myös imusolmukkeiden turvotusta, kuumetta ja pahoinvointia.
Infektiotyyppejä, jotka aiheuttavat lihaskipuja, ovat:
-
Vilustuminen ja flunssa.
-
Lymen tauti ja Rocky Mountain -täpläkuume (infektiot leviävät punkin puremien kautta).
-
Malaria.
-
Trikinoosi (ruokaperäinen sairaus).
Millaiset vammat aiheuttavat lihaskipuja?
Kun käytät samoja lihaksia toistuvasti työssä tai harjoittelun aikana, voit saada lihaskipuja liikakäytöstä.
Muita lihaksia aiheuttavia vammoja ovat:
-
Vatsan rasitukset.
-
Selän venähdykset ja nyrjähdykset.
-
Murtuneet luut ja traumaattiset vammat.
-
Myofaskiaalinen kipuoireyhtymä toistuvista liikkeistä (ylikäyttö).
-
Tendiniitti.
-
Tendinoosi.
Mitkä lääkkeet aiheuttavat lihaskipuja?
Tietyt lääkkeet ja hoidot voivat aiheuttaa tilapäistä tai kroonista kipua. Jotkut lääkkeet aiheuttavat tulehdusta lihassolujen ympärillä (myosiitti) tai aktivoivat lihaskipureseptoreita. Näitä hoitoja ovat:
- Syövän hoidot, mukaan lukien kemoterapia ja sädehoito.
-
Korkean verenpaineen lääkkeet, kuten angiotensiinia konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät.
-
Statiinit alentamaan kolesterolitasoa.
Mitkä neuromuskulaariset häiriöt aiheuttavat lihaskipua?
Neuromuskulaariset häiriöt vaikuttavat lihaksiin ja niitä hallitseviin hermoihin. Ne voivat aiheuttaa lihasheikkoutta ja kipua. Näitä ehtoja ovat:
-
Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS tai Lou Gehrigin tauti).
-
Lihassurkastumatauti.
-
Myasthenia gravis.
-
Spinaalinen lihasatrofia (SMA).
Mitkä muut olosuhteet aiheuttavat lihaskipuja?
Muita lihaskipuja aiheuttavia tiloja ovat:
-
Syövät, kuten sarkoomat (pehmytkudossyövät) ja leukemia (verisyöpä).
-
Krooninen väsymysoireyhtymä.
-
Osasto-oireyhtymä (lihasten paineen muodostuminen).
-
Fibromyalgia.
- Elektrolyyttien epätasapaino (veren mineraalit, kuten kalsium, magnesium, natrium ja kalium).
-
Kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta).
-
Perifeerinen valtimotauti (PAD).
-
Stressi ja jännitys.
Hoito ja hoito
Kuinka terveydenhuollon tarjoajat diagnosoivat lihaskivun syyn?
Jos et tiedä, mikä aiheuttaa lihaskipua tai kipu on vakava tai krooninen, terveydenhuollon tarjoaja voi tilata testejä, kuten:
- Verikokeet tarkistaa entsyymi-, hormoni- ja elektrolyyttitasot ja testata infektioita.
- MRI tai tietokonetomografia etsiäksesi lihasvammoja tai -vaurioita.
- Elektromyografia mittaamaan hermojen ja lihasten sähköistä aktiivisuutta.
- Lihas biopsia etsiä lihaskudoksen muutoksia, jotka voivat viitata hermo-lihassairauksiin.
Miten lihaskipua hoidetaan tai hoidetaan?
Syystä riippuen nämä vaiheet voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi:
- Lepää ja kohota tuskallista aluetta.
- Vuorottele jääpakkausten välillä vähentääksesi tulehdusta ja lämpöä verenkierron parantamiseksi.
- Liota lämpimässä kylvyssä Epsom-suolan kanssa tai käy lämpimässä suihkussa.
- Ota reseptivapaa kipulääkkeitä (aspiriini, asetaminofeeni, ibuprofeeni, naprokseeni).
- Kokeile täydentäviä hoitoja, kuten hierontaa, meditaatiota tai akupunktiota.
Milloin soittaa lääkärille
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Sinun tulee soittaa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos koet:
-
Rintakipu.
- Kuume.
- Virtsarakon hallinnan menetys.
- Lihas heikkous.
- Uusi tai paheneva kipu.
- Tunnottomuus tai pistely raajoissa.
Melkein jokaisella on silloin tällöin lihaskipuja. Tilapäiseen lihaskipuun lepo-, venytys- ja kipulääkkeet voivat auttaa. Krooninen tai vakava lihaskipu vaikeuttaa rakastamiesi asioiden tekemistä. Jos sinulla on kroonista lihaskipua aiheuttava sairaus, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa hoidoista, jotka voivat auttaa.
