Pulleat posket
Pulleat, pyöreät posket antavat useimmille kasvoille nuorekkaan ilmeen, kun taas roikkuvat posket viittaavat usein ikääntymiseen, ja painuneet posket liittyvät usein huonoon terveyteen. Täyteläisemmat kasvot pulleilla poskilla on muodissa, ja jos haluat pulleat posket, sinulla on vaihtoehtoja.
Voit esimerkiksi suorittaa kosmeettisen toimenpiteen, kuten rasvansiirtoleikkauksen, tai saada ihon täyteaineen, kuten Voluman, injektion. Tai voit kokeilla joitain luonnollisempia lähestymistapoja, joita monet ihmiset uskovat olevan tehokkaita, vaikka niitä ei välttämättä hyväksytä lääketieteellisessä yhteisössä.
13 luonnollista tapaa saada pulleammat posket
On olemassa useita luonnollisia menetelmiä ja kotihoitokeinoja, joihin monet luottavat pulleiden poskien saamiseksi. Jotkut vaativat fyysistä toimintaa, jotkut paikallista käyttöä ja jotkut perustuvat kulutukseen.
1. Kasvojen harjoitus
Kasvojoogaksi kutsutut kasvoharjoitukset vahvistavat kasvojen lihaksia nuorekkaamman ulkonäön saavuttamiseksi. A
Joitakin kasvojen joogaharjoituksia ovat:
- Nosta poskilihaksia puristaen huulet yhteen ja hymyillen. Laita sitten kummankin käden sormet suun molemmille puolille ja nosta posket liu’uttamalla sormesi poskien yläosaan. Pidä asento 20 sekuntia.
- Sulje suusi ja täytä posket niin paljon ilmaa kuin ne voivat sisältää. Pidä asentoa 45 sekuntia ennen kuin puhallat ilmaa hitaasti ulos.
- Avaa suusi O-kirjaimeen huulet hampaiden päällä ja hymyile. Laita sitten kummankin käden sormet vastaavan posken yläosaan ja nosta ja laske poskia varovasti 30 sekunnin ajan.
2. Levitä aloe
Aloe vera sisältää muiden iholle hyödyllisten ainesosien ohella antioksidantteja C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Tästä syystä monet uskovat, että aloen levittäminen poskille on ikääntymistä estävä vaikutus.
Osta aloe vera -geeliä.
3. Syö aloe
A
4. Levitä omena
Monet pitävät omenoita auttavan ihoa säilyttämään nuorekkaan ulkonäön, koska siinä on runsaasti:
- kollageeni
- elastiini
-
antioksidantteja
Yksi näiden kannattajien ehdottamista tavoista käyttää omenaa pulleampien poskien saamiseksi on omenan ”naamio”. Raasta omena, hiero sitä kasvoillesi ja anna sen vaikuttaa 20 minuuttia ennen kuin peset naamion varovasti pois vedellä.
5. Syö omenoita
Monet ihmiset uskovat, että koska ne sisältävät antioksidantteja ja A-, B- ja C-vitamiineja, omenoita tulisi syödä säännöllisesti kudosvaurioiden estämiseksi. Jotkut väittävät, että omenoiden kollageeni ja elastiini pitävät ihosi pehmeän ja täyteläisen näköisenä.
6. Levitä glyseriiniä ja ruusuvettä
Monet ihmiset ehdottavat, että puolet ja puoli ruusuveden ja glyseriinin yhdistelmää, joka hierotaan poskillesi ennen nukkumaanmenoa, pitää ihon puhtaana ja kosteutettuna, mikä edistää nuorekasta ulkonäköä.
Ostaa glyseriini ja ruusuvesi.
7. Levitä hunajaa
Monet uskovat, että hunaja luo nuorekkaan ilmeen poskille kosteuttavien ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta. Jotkut ehdottavat naamion tekemistä yhtä suuresta osasta hunajaa ja papaijatahnaa. Hiero seosta poskillesi ja odota 10 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois lämpimällä vedellä.
8. Syö hunajaa
Jotkut ihmiset uskovat, että syömällä 9–10 ruokalusikallista hunajaa päivässä saadaan muun muassa iholle hyödyllisiä antioksidantteja.
9. Levitä maitoa
Koska kyseessä on vettä, rasvaa ja proteiineja, monet ihmiset ajattelevat, että maidon levittäminen poskille puhdistaa ja kosteuttaa niitä.
10. Juo maitoa
Maito sisältää monia ravintoaineita, jotka edistävät tervettä ihoa:
- aminohappoja
- kalsiumia
- riboflaviini (B-12-vitamiini)
- proteiinia
- A- ja D-vitamiinit
Monet ihmiset suosittelevat juomaan kolme kupillista maitoa päivittäin terveen ihon edistämiseksi.
11. Levitä öljyä
Väitetään, että tietyt poskien iholle hierotut öljyt kosteuttavat ja rikastavat ihoa edistäen pyöreää, terveellistä ulkonäköä.
Suositeltuja öljyjä ovat mm.
-
manteliöljyä, jolla on pehmentäviä ja skleroosia parantavia ominaisuuksia ihon ja ihon sävyn parantamiseksi
-
avokadoöljy, joka on hyvä halkeilevalle iholle
-
kookosöljy, joka myös suojaa UV-säteilyltä
- oliiviöljy
12. Levitä sheavoita
Sheavolla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, koska siinä on suuri prosenttiosuus:
- triterpeenit
- tokoferoli
- fenolit
- sterolit
Jotkut sheavoin kannattajat ehdottavat, että sekoitetaan 2 kupillista sheavoita ja 1 1/2 kupillista kidesokeria käytettäväksi suihkun jälkeisenä poskihoitona. Hiero tahnaa poskille 5 minuutin ajan, anna vaikuttaa vielä 10 minuuttia ja huuhtele sitten varovasti pois lämpimällä vedellä.
13. Pähkinät ja siemenet
Pähkinöiden ja siementen syömisen kannattajat nuoremmalle iholle osoittavat, että niiden hyöty tulee niiden sisältämistä terveellisistä rasvoista.
Lisävinkkejä pulleille poskille
- Käytä aurinkorasvaa. Kun olet ulkona, aurinkovoide kasvoillasi suojaa ihoasi haitallisilta ultraviolettisäteiltä. Osta aurinkovoidetta.
- Vältä meikin käyttöä. Kun annat ihosi hengittää, sen pitäisi säilyttää nuorekas ulkonäkö. Poista aina meikki ja pese kasvosi huolellisesti ennen nukkumaanmenoa.
-
Lopeta tupakointi ja vältä alkoholin käyttöä. Nämä tavat voivat saada sinut näyttämään vanhemmalta, koska ihosi menettää joustavuutta.
-
Juoda vettä. Kun pidät kehosi riittävän kosteutettuna, ihosi pysyy nuorekkaana.
Ottaa mukaan
Täyteläisemmät kasvot ja täyteläiset posket voivat saada sinut näyttämään nuorekkaalta ja terveeltä. On monia tapoja saada pulleat posket, mukaan lukien leikkaus ja ruiskeet.
Jotkut ihmiset uskovat myös, että voit saada pulleat posket luonnollisesti, vaikka näitä menetelmiä ei ole todistettu lääketieteellisesti. Kasvoharjoituksista luonnollisten ainesosien suoraan kasvojen levittämiseen ja tiettyjen ruokien syömiseen voi olla paras tapa saada pulleat posket.
Ennen kuin yrität kokeilla mitään kotihoitoa, muista tarkistaa lääkäriltäsi, että se on turvallinen toiminta sinulle.
