Krooninen lymfaattinen leukemia (CLL) on yleinen leukemiatyyppi, joka voi vaatia merkittävää apua hoitajilta. Varmista, että pidät huolta itsestäsi, jotta voit optimaalisesti hoitaa rakkaasi.
Omaishoitaja on usein huomiotta jäänyt ja uskomattoman tärkeä jäsen henkilön syövän hoitotiimin. Omaishoitajat, jotka ovat usein rakkaita, tarjoavat kotona ja joskus ympäri vuorokauden tukea ihmisille, joilla on syöpä, kuten CLL.
Vaikka hoito voi olla palkitsevaa, se voi olla myös rasittavaa.
Mitä odottaa CLL:ltä
CLL-tautia sairastavan läheisen hoitaminen voi olla haastavaa. Asiantuntijat
Jos joku, jolla on CLL tarvitsee hoitoa, useimmat saatavilla olevat hoidot eivät ole parantavia. Tämä tarkoittaa, että henkilö ei koskaan pääse täysin eroon CLL:stä.
Jos rakkaasi tarvitsee hoitoja, ne voivat sisältää kohdennettuja hoitoja ja kemoterapiaa. Monet näistä hoidoista sisältävät injektioita tai infuusioita hoitokeskuksissa, ja ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Läheiselläsi, jolla on CLL, on myös suurempi riski saada infektioita. Heidän on oltava varovaisia välttääkseen influenssan (flunssan) ja muiden tartuntatautien.
Lisäksi he ovat vaarassa kehittää Richterin muutosta. Tämä muutos tapahtuu noin
kuinka voit auttaa
Omaishoitajana voit auttaa läheistäsi monilla tärkeillä tavoilla, kuten:
- kuljettaa ne tapaamisiin ja takaisin
- auttaa lääkkeiden antamisessa
- asioiden hoitaminen
- auttaa henkilökohtaisessa hoidossa, kuten kylpemisessä tai syömisessä
- kysyä kysymyksiä lääkärikäynnillä
- puolustaa niitä tapaamisissa
- tukemalla heitä muuttuvan mielenterveyden tilan, kuten ahdistuneisuuden tai masennuksen, kautta
- auttaa heitä ryhtymään ylimääräisiin varotoimiin pysyäkseen terveinä
Nämä eivät ole pieniä velvollisuuksia, ja jossain vaiheessa saatat huomata, että sinun täytyy ottaa lomaa töistä auttaaksesi. Omaishoitajana oleminen voi myös vaikuttaa sosiaalisiin suunnitelmiisi ja harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden harjoittamiseen kuluvaan aikaan.
Tapoja harjoitella itsehoitoa hoidon aikana
Parhaita ja tehokkaimpia hoitajia ovat henkisesti ja fyysisesti terveet, koska he ovat huolehtineet omista tarpeistaan ennen läheisensä. Tämä “oman happinaamarin laittaminen ensin” -strategia on erittäin tärkeä loppuunuutumisen välttämiseksi. Tässä on joitain tärkeitä tapoja tehdä tämä:
Älä unohda omia tarpeitasi
Varmista, että käytät aikaa suihkuun, syöt säännöllisesti ja noudatat itsehoitorutiinejasi. Nämä tavat voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja antavat sinulle normaalin tunteen.
Voit myös harkita säännöllistä kuntoilua, terveellisten aterioiden valmistamista mahdollisuuksien mukaan ja aikaa nauttia harrastuksistasi.
Harkitse tukiryhmään liittymistä
Syövän tukiryhmät eivät ole vain syöpää sairastaville. Monet organisaatiot tarjoavat tukea kaltaisillesi ihmisille – ihmisille, jotka auttavat syöpää sairastavia.
CLL-seura tarjoaa tietoa ja apua CLL-potilaiden omaishoitajille. The
Rakkaasi sairaanhoitotiimi saattaa pystyä antamaan tietoa sairaalapohjaisista tukiryhmistä omaishoitajille alueellasi.
Kerro tarpeistasi
Mukaan a
Tämä voi tarkoittaa ystävien tai perheen löytämistä, jotta saat helpotusta hoitovelvollisuuksiin, tai selkeää viestintää muilla tavoilla, joilla verkostosi voi auttaa sinua.
Harkitse puheterapiaa
Mielenterveysterapiasta voi olla apua, jos tunnet olevasi stressaantunut tai ylikuormittu. Terapeutin kanssa puhuminen ja tieteeseen perustuvien strategioiden, kuten kognitiivisen käyttäytymisterapian, kokeileminen voivat auttaa sinua löytämään rauhan ja vähentämään stressiä.
Opi uusia tapoja hallita ahdistusta ja stressiä
Niin paljon kuin haluat tehdä sitä, voi olla stressaavaa auttaa jotakuta, jolla on CLL. Saatat huomata, että hyödyt sellaisista toimista, jotka voivat auttaa vähentämään ahdistusta ja stressiä, mukaan lukien:
- syvä hengitys
- meditaatio
- kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä
- luonnon altistuminen
- jooga
Mitä pitää mielessä
Sinulla on oikeus tuntea itsesi loppuun palaneeksi, väsyneeksi tai tarvitsevasi taukoa rakkaansa hoitamisesta. Jos tarvitset tauon, harkitse varmuuskopion ottamista valmiina – ystävät tai perheenjäsenet, jotka voivat tarjota apua lepääessäsi tai huolehtiessasi itsestäsi.
Sinulla voi myös olla tiettyjä lakisääteisiä oikeuksia, jotka auttavat suojaamaan työllisyyttäsi, jos sinun täytyy pitää lomaa CLL-sairaan läheisen hoitamiseksi. Perhe- ja sairaanhoitovapaalain mukaan sinulla on oikeus pitää vuodessa enintään 12 viikkoa työsuojavapaata puolison, lapsen tai vanhemman auttamiseksi.
Tämän edun käyttäminen edellyttää, että työskentelet vähintään 50 työntekijän yrityksessä ja olet työskennellyt yrityksessä vähintään 1 250 tuntia viimeisen 12 kuukauden aikana. Myöskään vapaa-ajasta ei makseta palkkaa.
Kun suunnittelet rakkaansa hoitamista, sinun tulee tarkistaa yrityksesi henkilöstöosastolta, oletko oikeutettu lomaan tai onko heillä erityistä lomapolitiikkaa.
Hoito voi viedä paljon energiaa. Saatat joutua auttamaan päivittäisessä hoidossa, viemään läheistäsi tapaamisiin ja auttamaan hoidossa.
Omaishoitajana muista ryhtyä toimiin huolehtiaksesi myös itsestäsi. Tähän voi kuulua omien tarpeidesi hoitaminen, tukiryhmiin liittyminen, terapiassa käyminen tai muu toiminta, joka auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja vähentämään stressitasosi.
