Eräpäivän laskeminen

Yleiskatsaus

Raskaus kestää keskimäärin 280 päivää (40 viikkoa) viimeisten kuukautistenne (LMP) ensimmäisestä päivästä. LMP:n ensimmäistä päivää pidetään raskauden ensimmäisenä päivänä, vaikka luultavasti tulit raskaaksi vasta noin kahden viikon kuluttua (sikiön kehitys on kaksi viikkoa jäljessä raskauspäivistäsi).

Lue raporttimme vuoden 13 parhaasta raskauden iPhone- ja Android-sovelluksesta täältä.

Eräpäivän laskeminen ei ole tarkkaa tiedettä. Hyvin harvat naiset todella synnyttävät eräpäivänä, joten vaikka on tärkeää tietää, milloin vauvasi syntyy, yritä olla kiinnittymättä liian tarkkaan päivämäärään.

Kuinka voin laskea eräpäiväni?

Jos sinulla on säännölliset 28 päivän kuukautiset, on kaksi tapaa laskea eräpäiväsi.

Naegelen sääntö

Naegelen sääntö sisältää yksinkertaisen laskelman: Lisää seitsemän päivää LMP:n ensimmäiseen päivään ja vähennä sitten kolme kuukautta.

Jos LMP:si oli esimerkiksi 1.11.2017:

Lisää seitsemän päivää (8. marraskuuta 2017).
Vähennä kolme kuukautta (8. elokuuta 2017).
Vaihda vuosi tarvittaessa (tässä tapauksessa vuoteen 2018).

Tässä esimerkissä eräpäivä olisi 8. elokuuta 2018.

Raskauspyörä

Toinen tapa laskea eräpäivä on käyttää raskauspyörää. Tämä on menetelmä, jota useimmat lääkärit käyttävät. On erittäin helppoa arvioida eräpäiväsi, jos sinulla on pääsy raskauspyörään.

Ensimmäinen askel on LMP:n päivämäärän etsiminen pyörästä. Kun asetat päivämäärän kohdalle ilmaisimen kanssa, pyörä näyttää eräpäiväsi.

Muista, että eräpäivä on vain arvio siitä, milloin synnytät vauvasi. Todennäköisyys saada vauvasi juuri tuona päivänä on hyvin pieni.

Entä jos en tiedä viimeisten kuukautisteni päivämäärää?

Tämä on yleisempää kuin uskotkaan. Onneksi on olemassa tapoja selvittää eräpäiväsi, kun et muista LMP:n ensimmäistä päivää:

Jos tiedät, että sinulla on ollut LMP tietyllä viikolla, lääkärisi voi arvioida eräpäiväsi vastaavasti.
Jos sinulla ei ole aavistustakaan, milloin viimeiset kuukautisesi olivat, lääkärisi voi määrätä ultraäänitutkimuksen eräpäivän määrittämiseksi.

Entä jos minulla on epäsäännölliset kuukautiset tai pitkät kuukautiset?

Joillakin naisilla on kierto, joka on jatkuvasti pidempi kuin keskimääräinen 28 päivän kierto. Näissä tapauksissa raskauspyörää voidaan silti käyttää, mutta joitain yksinkertaisia laskelmia tarvitaan.

Naisen kuukautiskierron toinen puolisko kestää aina 14 päivää. Tämä on aika ovulaatiosta seuraaviin kuukautisiin. Jos kiertosi on esimerkiksi 35 päivää pitkä, ovuloit todennäköisesti 21. päivänä.

Kun sinulla on yleinen käsitys ovulaatiosta, voit käyttää säädettyä LMP:tä löytääksesi eräpäiväsi raskauspyörän avulla.

Jos kuukautiskiertosi on esimerkiksi yleensä 35 päivää pitkä ja LMP-kuukautesi ensimmäinen päivä oli 1. marraskuuta:

Lisää 21 päivää (22. marraskuuta).
Vähennä 14 päivää löytääksesi mukautetun LMP-päivämääräsi (8. marraskuuta).

Kun olet laskenut mukautetun LMP-päivämääräsi, merkitse se vain raskauspyörään ja katso sitten päivämäärää, jossa viiva ylittää. Se on arvioitu eräpäiväsi.

Jotkin raskauspyörät saattavat antaa sinun syöttää hedelmöittymispäivän – joka tapahtuu 72 tunnin sisällä ovulaation jälkeen – LMP-päivämäärän sijaan.

Mitä se tarkoittaa, jos lääkäri muuttaa eräpäivääni?

Lääkärisi voi muuttaa eräpäivääsi, jos sikiösi on merkittävästi pienempi tai suurempi kuin keskimääräinen sikiö tietyssä raskausvaiheessa.

Yleensä lääkärisi määrää ultraäänitutkimuksen vauvasi raskausiän määrittämiseksi, kun kuukautiset ovat epäsäännöllisiä, LMP-päivämäärä on epävarma tai hedelmöitys tapahtui ehkäisytablettien käytöstä huolimatta.

Ultraääni antaa lääkärille mahdollisuuden mitata kruunun peräpeiton pituuden (CRL) – sikiön pituuden päästä toiseen.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana tämä mittaus antaa tarkimman arvion vauvan iästä. Lääkärisi voi muuttaa eräpäivääsi ultraäänimittauksen perusteella.

Tämä tapahtuu todennäköisimmin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, varsinkin jos ultraäänen arvioima päivämäärä poikkeaa yli viikon ajan lääkärisi LMP-tutkimuksesi perusteella arvioimasta päivämäärästä.

Toisella raskauskolmanneksella ultraääni on vähemmän tarkka ja lääkärisi ei todennäköisesti muuta päivämäärääsi, elleivät arviot vaihtele yli kahdella viikolla.

Kolmas kolmannes on vähiten tarkka aika raskauden päivämäärään. Ultraääniin perustuvat arviot voivat poiketa jopa kolmella viikolla, joten lääkärit säätävät harvoin päivämääriä kolmannen kolmanneksen aikana.

Ei ole kuitenkaan harvinaista, että lääkäri suorittaa ultraäänitutkimuksen kolmannella kolmanneksella, jos hän harkitsee päivämäärän vaihtamista.

Toistuva ultraääni antaa arvokasta tietoa sikiön kasvusta ja voi vakuuttaa sinulle ja lääkärillesi, että eräpäivän muutos on kohtuullinen.

Tiesitkö?

Ultraäänimittaukset sikiön iän arvioimiseksi ovat tarkempia raskauden alkuvaiheessa. Ensimmäisten viikkojen aikana sikiöillä on taipumus kehittyä samalla nopeudella. Raskauden edetessä sikiön kasvunopeus alkaa kuitenkin vaihdella raskauden mukaan.

Tästä syystä ultraäänimittauksilla ei voida ennustaa tarkasti vauvan ikää raskauden myöhemmissä vaiheissa.

Ultraäänitutkimus ei ole välttämätön osa synnytystä. Vältä lukuisia skannauksia. Luotettu lähde ja käydä ultrassa vain lääketieteellisistä syistä.

Mikä on ultraäänipäivä ja miksi se eroaa eräpäivästäni?

Kun lääkäri tekee ultraäänitutkimuksen, hän kirjoittaa löydöksestä raportin ja sisältää kaksi arvioitua eräpäivää. Ensimmäinen päivämäärä lasketaan käyttämällä LMP:n päivämäärää. Toinen päivämäärä perustuu ultraäänimittauksiin. Nämä päivämäärät ovat harvoin samat.

Kun lääkärisi arvioi ultraäänituloksia, he päättävät, ovatko nämä päivämäärät yksimielisiä vai eivät. Lääkärisi ei todennäköisesti muuta eräpäivääsi, ellei se eroa merkittävästi ultraäänipäivämäärästäsi.

Jos sinulla on enemmän ultraääniä, jokainen ultraääniraportti sisältää uuden eräpäivän, joka perustuu viimeisimpiin mittauksiin. Odotettua eräpäivää ei pidä muuttaa toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen ultraäänitutkimuksen perusteella.

Eräpäiväarviot ovat tarkempia aikaisemmin raskauden aikana. Myöhemmistä ultraäänistä on apua sikiön kasvun määrittämisessä, mutta ei sikiön iän määrittämisessä.

Lue lisää kehosi muuttumisesta raskauden aikana.

Artikkelin lähteet

ACOG keksii raskauspyörän uudelleen: lanseeraa uuden eräpäiväsovelluksen. (2016). https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Reinvents-the-Pregnancy-Wheel
Vältä sikiön “muistokuvia”, sykemittareita. (2014). https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm095508.htmLuotettu lähde
Eräpäivän laskeminen. (nd). http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pregnancy_and_childbirth/calculating_a_due_date_85,P01209/
Arvioidun eräpäivän laskeminen. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant/hic_Calculating_Your_Estimated_Due_Date
Eräpäivälaskin. (nd). http://www.marchofdimes.org/pregnancy/calculating-your-due-date.aspx
Raskauden eräpäivä ja raskausikälaskin. (nd). http://www.perinatology.com/calculators/Due-Date.htm