Lämmitettävät hierontatyynyt ovat pehmustettuja laitteita, joita on erilaisia ja jotka on suunnattu kehon eri alueille. Ne antavat lämpöä ja simuloivat hierontaa vaivaamalla, pyörittämällä ja painamalla. Ne voivat myös auttaa lievittämään kipua, jännitystä ja kireyttä harjoittelusta tai jokapäiväisestä jännityksestä.
Yleisesti ottaen lämpöhoito voi auttaa lievittämään jäykkiä, arkoja niveliä ja lihaksia, parantaa verenkiertoa ja edistää rentoutumista.
Lämmitetyt hierontatyynyt ovat tervetullut lisä kaikkiin itsehoito- tai palautumisrutiineihin. Lue eteenpäin saadaksesi tietoa parhaista lämmitettävistä hierontatyynyistä, kuinka valita oikea itsellesi ja kuinka tuoda kylpylätunnelmia kotihierontaan.
Kuinka valitsimme lämmitetyt hierontatyynyt
Luodaksemme luettelomme parhaista lämmitetyistä hierontatyynyistä, otimme huomioon seuraavat asiat:
- Yrityksen maine. Valitsimme yritykset, joilla on enimmäkseen positiivisia online-arvosteluja. Etsimme brändejä, joilla on verkkosivusto, joka sisältää yhteystiedot, tuotetiedot ja tilaustiedot.
- Asiakaspalvelu ja ostokokemus. Valitsimme tuotemerkit, jotka tarjoavat erinomaista asiakaspalvelua, helpon palautuksen ja runsaan takuun.
- Laatu ja käytettävyys. Valitsimme lämmitetyt hierontatyynyt, jotka ovat kestäviä, turvallisia ja helppokäyttöisiä.
Hintaopas
Valikoimastamme löytyi lämmitettyjä hierontatyynyjä eri hinnoilla eri budjetteihin sopiviksi.
Tässä artikkelissa ilmoitamme hinnan seuraavasti:
- $ = alle 75 dollaria
- $$ = 75–150 dollaria
- $$$ = yli 150 dollaria
Suosituimmat lämmöllä varustetut hierontatyynyt
Paras langaton
Terävämpi kuva Realtouch Shiatsu Massager
Hinta: $$$
Sharper Image Realtouch Shiatsu Massagerissa on kuusi hierontasolmua, jotka tarttuvat, pyörittävät ja hierovat lihaksia lievittääkseen kireyttä ja jännitystä. Siinä on sisäänrakennetut käsivarsihihnat, joilla voit säätää painetta ja voimakkuutta.
Tämä laite on tehty sopimaan niskaan, hartioihin ja selkään, mutta voit käyttää sitä myös jaloissasi ja jaloissasi. Se on langaton ja ladattava, joten voit ottaa sen mukaan minne tahansa.
Jotkut asiakkaat huomauttavat, että Realtouch Shiatsu Massager on raskas, tilaa vievä ja epämukava. Jotkut kertovat, että lämpöasetus ei ole tarpeeksi kuuma, kun taas toiset huomauttavat, että hieronta on tietyissä kohdissa liian voimakasta.
Paras tyyny
HoMedics johdoton Shiatsu-hierontatyyny lämmöllä
Hinta: $
HoMedics Cordless Shiatsu Massage Pillow with Heat -tyyny tarjoaa syvän shiatsu-hieronnan niskaan ja hartioihin. Voit käyttää sitä myös selässäsi, jaloissasi ja jaloissasi, ja siinä on käänteinen toiminto, joka muuttaa hieronnan suuntaa.
Tämä kevyt, kannettava tyyny on varustettu ladattavalla akulla, joka toimii tunnin kerrallaan.
Koska tämä hierontatyyny ei tarjoa mahdollisuutta säätää painetta tai voimakkuutta, se sopii parhaiten ihmisille, jotka haluavat voimakasta hierontaa. Muutama asiakas mainitsee, että tyyny ei ole tarpeeksi kuuma heidän tarpeisiinsa ja että lämpöä ei voi sammuttaa.
Paras auton tyyny
Terävämpi kuva autotyyny, jossa on hierontaa ja lämpöä
Hinta: $
Terävämmän kuvan autotyynyssä, jossa on hierontaa ja lämpöä, on sykkivä, koputtava, rullaava ja vaivaava tilat säädettävillä intensiteetillä. Voit käyttää hierontatyynyä myös tuolilla, lepotuolilla tai sohvalla. Kevyt, kompakti muotoilu taittuu helposti kasaan säilytystä varten.
Asiakkaiden arvioiden mukaan hierontalaite ei ole kovin vahva, joten se sopii paremmin ihmisille, jotka haluavat kevyen hieronnan. Jotkut valittavat, että se ei ole turvallinen ja liikkuu.
Paras hierontatuolityyny
Renpho niska- ja selkähierontaistuin
Hinta: $$
Renpho Neck & Back Massage Seat tarjoaa shiatsu-hieronnan niskaan, hartioihin ja selkään. Se tarjoaa kolme intensiteettitasoa ja mahdollisuuden kohdistaa tietyille alueille vaivaussolmujen avulla.
Hierontatuolissa on myös kaukosäädin, se on kannettava ja säädettävissä pystysuunnassa eri korkeuksille.
Yksi tämän hierontatuolin haittapuoli on, että et voi käyttää niska- ja selkäalueita erikseen.
Paras jalkahierontalaite
Best Choice -tuotteiden jalkahierontalaite
Hinta: $$
Tämä terapeuttinen jalkahierontalaite on varustettu korkean intensiteetin teloilla, jotka tarjoavat shiatsu-hierontaa käyttäen vaivaavia, rullattavia ja puristavia liikkeitä. Voit käyttää sitä käsissäsi, pohkeissasi ja jaloissasi.
Hierontalaitteessa on kosketusnäyttö ja kaukosäädin, joten voit helposti säätää lämpöä, suuntaa ja nopeutta.
Yksi Best Choice Products Foot Massager Machinen huono puoli on, että se toimii vain 30 minuuttia kerrallaan. Useat asiakasarvostelut mainitsevat, että lämpöasetus ei ole tarpeeksi kuuma.
Paras matto
HoMedics Body Flex -selkävenyttelymatto lämmöllä
Hinta: $$$
HoMedics Body Flex Back Stretching Mat with Heat on taitettava ja siinä on kantokahva, joka helpottaa kuljettamista. Sen mukana tulee irrotettava memory foam -tyyny.
Siinä on myös ilmakammiot, jotka täyttyvät ja tyhjenevät, kun liikut kuuden venytysohjelman aikana. Nämä ohjelmat on suunniteltu lievittämään kireyttä, lisäämään joustavuutta ja helpottamaan selkäkipuja.
Asiakkaiden arvioiden mukaan matto ei kuumene kovinkaan paljon, mikä voi olla haitta joillekin ihmisille.
Kuinka valita
Koska markkinoilla on runsaasti lämmitettyjä hierontatyynyjä, on tärkeää tunnistaa tarpeesi, jotta voit valita sopivimman lämmitetyn hierontatyynyn.
Harkitse seuraavaa:
- Design. Lämmitettävät hierontatyynyt ovat saatavilla useissa eri malleissa, mukaan lukien tyynyt, matot ja istuintyynyt. Mieti, missä aiot käyttää hierontalaitetta ja mihin kehon osiin haluat kohdistaa.
- Ominaisuudet ja asetukset. Valitse hierontalaite, jonka avulla voit säätää lämmön ja tärinän tasoa. Päätä, haluatko ladattavan vai ladattavan mallin.
- Asiakkaiden arvostelut. Lue tuotteiden laatuun, tehokkuuteen ja kestävyyteen liittyviä asiakkaiden arvioita.
Vinkkejä rentoutumisajan lisäämiseen
Voit käyttää lämmitettyä hierontatyynyä lievittämään kipua, palautumaan harjoituksen jälkeen tai yksinkertaisesti rentoutumaan. Voit käyttää hierontaaikaasi hemmotellaksesi aikaasi ja rentoutuaksesi täysin.
Parantaaksesi kokemustasi, tee olosi mahdollisimman mukavaksi. Himmennä valot ja soita pehmeää, rentouttavaa musiikkia. Voit käyttää tätä aikaa myös ohjattuun meditaatioon tai kuunnella kohottavaa podcastia. Sytytä kynttilä tai käynnistä aromaterapiahajotin.
Etsi mukava paikka istua tai makuulla. Haluat ehkä ottaa huovan käden ulottuville, peittää silmäsi silmänaamiolla tai tehdä itsellesi rauhoittavan kasvohieronnan. Hengitä pitkään ja syvään ja keskity jännityksen poistamiseen koko kehossasi. Päästä irti ja nauti hieronnasta.
Takeaway
Lämmitetyt hierontatyynyt ovat loistava tapa rentoutua ja lievittää kipua, arkuutta ja jännitystä. Käytä tätä luetteloa oppaana valitaksesi parhaiten lämmitetyn hierontatyynyn tarpeisiisi. Mieti, mihin kehon alueisiin haluat kohdistaa, missä aiot käyttää hierontalaitetta ja kuinka paljon haluat käyttää.
