Olet vastuussa omasta kehostasi, joten ansaitset johtajan roolin terveydenhuollon päätöksissäsi.
Terveydenhuolto on tiimityötä. Tiimi voisi koostua perusterveydenhuollon ammattilaisista, asiantuntijoista, apteekeista, mielenterveysalan ammattilaisista ja tietysti sinusta. He tuovat lääketieteellisen asiantuntemuksensa. Mutta sinä olet kehosi ja elämänkokemustesi asiantuntija.
Ihmisillä, jotka ottavat johtoaseman, on yleensä parempia hoitotuloksia ja positiivisempia tunteita hoidostaan,
Veteraanina sinulla on ainutlaatuiset terveydenhuollon tarpeet, joten sinun pitäisi tuntea valtuudet puhua, jos sinusta tuntuu, että terveydenhuoltotiimisi ei kuule sinua tai käsittele huolenaiheitasi. Mutta ei ole aina helppoa antaa äänesi kuulua terveydenhuollon ympäristössä, varsinkin jos sinulla on ainutlaatuisia tarpeita.
Alla käsitellään joitakin tapoja puolustaa itseäsi terveydenhuollon ympäristössä.
Ymmärrä terveydenhuoltooikeutesi
Terveydenhuollossa sinulla on potilaana monia oikeuksia, mukaan lukien:
- oikeus tulla kohdelluksi arvokkaasti, myötätuntoisesti ja kunnioittavasti
- oikeus ilmaista henkilökohtaisia, uskonnollisia tai kulttuurisia vakaumuksia, joiden pitäisi vaikuttaa hoitoosi
- oikeus saada tietoa hoidon riskeistä ja eduista
- Sinulla tai nimeämälläsi henkilöllä on oikeus päättää, lopetetaanko hoito tai milloin se lopetetaan
Voit myös ottaa aktiivisen roolin omassa hoidossasi ymmärtämällä VA-terveydenhuollon edut.
Sen lisäksi, että opit hoidosta ja eduista, joihin sinulla on oikeus saada VA:ssa, tutustu apuun, jota saatat saada työnantajan vakuutussuunnitelmasta tai valtion ohjelmista, kuten Medicare tai Medicaid, koska ne voivat auttaa myös apteekkikuluissa ja kuljetuksissa. , ateriat ja paljon muuta.
Kuinka olla oman terveyden puolestapuhuja
Terveydenhuollon käynnit voivat mennä hetkessä. Varmistaaksesi, että saat tarvitsemasi tapaamisista, se auttaa valmistautumaan puolustamaan itseäsi. Näin:
Ja muista, että viestintä on kaksisuuntainen katu. Jos jokin terveydenhuollon ammattilaisen sanoma on epäselvä, pyydä heiltä selvennystä.
Tiedä itsehoidon tärkeydestä
Itsehoitoon kuuluu omasta hyvinvoinnista huolehtimista tekemällä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, kuten syömällä terveellisiä ruokia, treenaamalla, hallitsemalla stressiä ja nukkumalla laadukkaasti.
Todisteet viittaavat siihen, että ajan ottaminen itsehoitoon voi parantaa yleistä terveyttäsi.
Jos tarvitset apua jollakin näistä aloista, keskustele ensihoidon ammattilaisen kanssa. Lisäksi VA tarjoaa itsehoito-ohjelmia, kuten ravitsemusneuvontaa, tupakoinnin lopettamistukea ja mielenterveyshuoltoa auttaakseen veteraaneja tuntemaan olonsa parhaaksi.
Tue mielenterveyttäsi
Kun puolustat hoitoasi, älä anna mielenterveyden mennä sivuun.
Fyysisen terveytesi puolustaminen on tärkeää, mutta niin on myös mielenterveytesi, varsinkin kun otetaan huomioon veteraanit
VA tarjoaa mielenterveyspalveluita henkilökohtaisesti ja verkossa sekä henkilökohtaisen kokonaisen terveyskartoituksen itsearviointia varten, mikä auttaa sinua arvioimaan omia ajatusmallejasi, toteutumisastettasi, yhteyttäsi yhteisöön ja muita terveyden osia ei niin usein. osoitettu lääkärille.
Keskustele ensihoidon ammattilaisen kanssa mielenterveysongelmistasi. Varmista, että he tietävät, että sinun on kiireellisesti puhuttava jonkun kanssa, varsinkin jos olet:
- tahattomasti laihduttaa
- nukkuu huonosti
- itsemurha-ajatuksia
- tuntuu, että olet taakka perheellesi
- turruttaa emotionaalista kipua aineilla, kuten alkoholilla tai huumeilla
Voit saada apua 24 tuntia vuorokaudessa Veterans Crisis -linjalta. Pääset siihen seuraavasti:
- Soita 988.
- Tekstiviesti 838255.
- Aloita online-chat.
- Soita TTY:lle, jos sinulla on kuulon heikkeneminen: 800-799-4889.
Voit myös soittaa hätänumeroon tai mennä lähimpään ensiapuun.
Edunvalvontaresurssit veteraaneille
Jos tarvitset apua tarvitsemasi hoidon saamisessa, tutustu näihin materiaaleihin ja ohjelmiin:
- VA Patient Advocates
- Mielenterveyshuolto VA:n kautta
- Päihteidenkäyttö- ja mielenterveyspalveluiden hallinto
- Apua omaishoitajille
Ohje lääkärin kanssa keskustelemiseen
Vaikka olisit taitava puolustamaan omaa terveyttäsi, saattaa silti joskus olla hyödyllistä, että joku muu – kuten perheenjäsen, ystävä tai ammatillinen potilas – avustaa sinua navigoimaan terveydenhuolto- ja etuusjärjestelmissä. VA, TRICARE, työnantajavakuutus, Medicare tai Medicaid. Asianajajat voivat auttaa sinua saamaan tarvitsemasi esittämällä kysymyksiä, kirjoittamalla tietoja ja puhumalla puolestasi.
Joskus oikean lääkinnällisen hoidon saaminen veteraanina vaatii itse puolustamista. Itsensä edistämiseen kuuluu kertoa muille, mitä tarvitset, milloin tarvitset ja miten haluat. Se on taito, jota voimme kehittää harjoituksella ja oikeilla resursseilla.
Muista myös, että itsesi edistämiseen voi kuulua myös perheenjäsenen, ystävän tai ammattilaisen avun pyytäminen tarvittaessa.
