Krapulaan liittyvä pahoinvointi paranee yleensä 24 tunnin kuluessa. Mutta monet tekijät – kuten biologiasi ja nauttimasi alkoholin määrä – voivat vaikuttaa krapulasi kestoon.
Jotkut hoidot – mukaan lukien reseptivapaat (OTC) pahoinvointilääkkeet, nesteytyksen pysyminen ja lepo – saattavat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, mutta tällä hetkellä mikään tieteellinen tutkimus ei osoita, että krapulaan liittyvään pahoinvointiin olisi olemassa parannuskeinoja.
Jos oksennat usein, on tärkeää olla tietoinen kuivumisoireista, kuten tumma virtsa, vähentynyt virtsaaminen ja väsymys. Hae lääkärin apua, jos epäilet olevasi kuivunut.
Miten pääset eroon krapulan aiheuttamasta pahoinvoinnista?
Krapulaan liittyvä pahoinvointi voi hävitä ajan myötä, yleensä päivässä. Mutta sillä välin voit lievittää pahoinvointia muutamalla tavalla helpottaaksesi epämukavuutta:
- Juo runsaasti vettä ja elektrolyyttijuomia, varsinkin jos sinulla on oksentelua tai ripulia, jotka voivat täydentää nestettä.
- Kokeile luonnollisia lääkkeitä pahoinvointiin, kuten inkivääri- tai piparminttuteetä.
- Syö mietoa ruokaa, vaikka et tekisi mieli, mikä voi estää ylimääräisen epämukavuuden.
- Ota OTC- tai reseptilääkkeitä pahoinvointia vastaan.
- Lepää paljon, jotta vältyt ylikuormittamasta itseäsi.
Markkinoilla on erilaisia niin kutsuttuja krapulalääkkeitä, mutta vain vähän tieteellistä näyttöä osoittaa, että ne toimivat.
Kuten vuoden 2021 tutkimus huomautti, monet näistä väitetyistä hoidoista sisältävät mahdollisesti haitallisia määriä tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita. Valmistajat voivat myös merkitä ne väärin.
The
Voitko ottaa lääkkeitä krapulaan liittyvään pahoinvointiin?
Kyllä, voit ottaa lääkkeitä, jotka hoitavat pahoinvointia yleensä. Tämä voi auttaa krapulan oireisiin. Pahoinvointia ja oksentelua vähentäviä lääkkeitä kutsutaan antiemeetiksi.
OTC-vaihtoehdot
Yleisiä OTC-antiemeettejä ovat:
- vismuttisubsalisylaatti (Pepto-Bismol ja Kaopectate)
-
H2-salpaajat, kuten famotidiini (Pepcid, Zantac)
- fosforihappo (Emetrol)
Jos et ole varma, mikä OTC-pahoinvointihoito valita, harkitse apteekkihenkilökunnan ottamista.
Reseptivaihtoehdot
Krapulaan liittyvä pahoinvointi menee yleensä ohi parissa päivässä, ja sellaisenaan reseptilääkkeitä ei aina tarvita tai käytännöllistä ottaa. Joissakin tapauksissa reseptilääkkeistä voi kuitenkin olla apua.
Esimerkkejä reseptilääkkeistä ovat:
- prometatsiini (Phenergan), antihistamiini
- ondansetroni (zofran)
-
metoklopramidi (Reglan)
Terveydenhuollon ammattilaisen on määrättävä nämä lääkkeet.
Muita usein kysyttyjä kysymyksiä
Onko tyypillistä pahoinvoida koko päivän krapulassa?
Ihmiset voivat reagoida alkoholin nauttimiseen eri tavalla. Jotkut ihmiset saattavat tuntea pahoinvointia päivän tai pidempään. Vaikka pahoinvointi on epämiellyttävää, se ei välttämättä aiheuta huolta.
Jos et kuitenkaan pysty pitämään vettä alhaalla tai jos et pysty lopettamaan oksentamista 24 tunnin kuluttua, on hyvä idea hakeutua lääkärin hoitoon. On myös tärkeää saada lääkärin apua, jos sinulla on kuivumisoireita.
Miksi krapula aiheuttaa pahoinvointia?
Alkoholi voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa aiheuttaen hapon vapautumista ja tulehdusta. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia ja vatsakipua.
Jos olet krapula, voit myös ottaa OTC-kipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja ibuprofeenia. Vaikka nämä lääkkeet voivat olla hyödyllisiä päänsärkyyn ja lihaskipuihin, ne voivat myös ärsyttää vatsan limakalvoa ja aiheuttaa pahoinvointia.
Mikä auttaa lopettamaan oksentamisen juomisen jälkeen?
Vaikka antiemeettiset lääkkeet, kuten Pepto-Bismol, voivat auttaa vähentämään pahoinvointia ja oksentelua, se ei ehkä estä sitä kokonaan.
Ajan myötä saatat kuitenkin lopettaa oksentamisen. Kun odotat krapulasi loppumista, yritä levätä ja juoda runsaasti kosteuttavia nesteitä.
Kuinka kauan kestää, että krapulan pahoinvointi lakkaa?
Krapula kestää yleensä noin 24 tuntia. Se voi kestää pidempään tai lyhyempään, riippuen ainutlaatuisesta biologiastasi ja siitä, kuinka paljon olet joutunut juomaan.
Lopputulos
Krapulaan liittyvä pahoinvointi kestää yleensä noin päivän. Tietyt lääkkeet ja kotihoidot voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
Vaikka on luonnollista tuntea pahoinvointia krapulan aikana, on hyvä olla tietoinen nestehukan oireista. Hae lääkärin apua, jos et pysty lopettamaan oksentamista tai jos epäilet, että olet kuivunut.
Sian Ferguson on freelance-terveys- ja kannabiskirjailija, joka työskentelee Kapkaupungissa, Etelä-Afrikassa. Hän haluaa intohimoisesti antaa lukijoille mahdollisuuden huolehtia henkisestä ja fyysisestä terveydestään tieteeseen perustuvan, empaattisesti toimitetun tiedon avulla.
