Vanhetessasi saat perspektiiviä elämäsi taustapeilistä.
Mikä ikääntymisessä tekee naisista onnellisempia ikääntyessään, erityisesti 50–70-vuotiaina?
Tuore Australian tutkimus, joka seurasi naisia 20 vuoden ajan, selittää osan tästä tosiasiasta, että naiset saivat enemmän ”minä” -aikaa vanhetessaan.
Ja tuon ”minun” ajan myötä tulee paljon tyydyttäviä paljastuksia.
Puhuin 14 50-vuotiaalle naiselle siitä, mitä he olisivat tehneet toisin nuorempana – jos he vain tietäisivät, mitä he tietävät nyt:
”Toivoin, että olisin käyttänyt hihattomia paitoja...” – Kelly J.
”Sanoisin nuoremmalle itselleni, että lakkaa pelkäämästä yksinäisyyttä. Tein niin monia päätöksiä vain ollakseni varma, etten koskaan olisi ilman rakastajaa 10 sekuntia.”- Barbara S.
”En olisi aloittanut tupakointia. Minusta se oli siistiä – se oli vain epäterveellistä.” – Jill S.
”Olisin hyväksynyt vastaanottovirkailijan – luulin – olin – ylempänä -viran Yhdysvaltain senaattorin palveluksessa.” – Amy R.
”Toivon [I] en ollut antanut muiden ihmisten pelkojen/tietämättömyyden vaikuttaa minuun niin syvästi, että tylsäisin kunnianhimoni/unelmani miellyttääkseni heitä. Minulta on kestänyt vuosikymmeniä kumota tuo ”hyvän tytön” käytös.” – Kecia L.
”Tutkisin koulutustani enemmän”
”Olisin keskittynyt luetun ymmärtämisen ja tulkinnan hallintaan lukiossa”, sanoo Linda G., 50-vuotias hammaslääkäri. ”Minun täytyy lukea jotain kolme kertaa ja usein käydä ammattikursseilla uudestaan, kun en ymmärrä materiaaleja.”
Linda kokee, että hänen vanhempansa eivät keskittyneet hänen koulutukseensa, joten se jäi halkeamien läpi.
”Olin kolmas lapsi. Joten vanhempani rakastivat minua, mutta olivat löyhät. Olen vähemmän varma ennustaessani, mitä teen potilailleni, koska minulla on vaikeuksia syntetisoida tietoja.”
Tämän vuoksi Linda joutuu sisäisen kamppailun kanssa.
”Minusta tuntuu, että minun on täytynyt tehdä kovemmin töitä kaiken saavuttamani eteen. Se on saanut minut toimimaan ankarammin valtaa käyttäessäni, koska yritän aina todistaa uskottavuuteni.”
”Luotaisin itseeni ja kykyihini enemmän”
Andrea J., 50-vuotiaana myydyin kirjailija, sanoo: ”Näen, että se, kuka olin ja mitä tein, johti minut tyydyttävään elämään, mutta jos muuttaisin jotain, se olisi luottamista kykyihini pitkälle nuorempi ikä.”
Andrea kokee, ettei hän ollut tarpeeksi kärsivällinen itsensä kanssa.
”Toivon, että olisin tajunnut aikaisemmin, että voisin toteuttaa kunnianhimoni kirjoittaa kirjoja, jos vain pysyisin siinä ja kehittyisin jatkuvasti. Olin niin kärsimätön menestyäkseni, että lopetin ja vaihdoin kurssia, kun menestys ei tullut nopeasti.
”Ottaisin selvää mitä haluan…”
50-vuotiaana kampaaja Gena R. uskoo, että kesti kauan tajuta, kuka hän oli.
”Tapa, jolla haluan kuvailla nuorempaa itseäni, on vertailla itseäni Julia Robertsiin elokuvassa ”Runaway Bride”, kohtauksessa, jolloin hän ei edes tiennyt, kuinka hän piti munistaan… koska hän piti niistä huolimatta nykyisestä miehestään. piti hänen.”
”Hänen tavoin minun piti selvittää, kuka olin ilman miestä ja kuinka pidin munistani – riippumatta siitä, kuinka hän piti omastaan.”
Gena uskoo, että ihmiset pitivät häntä ”tytönä tuolin takana”, joka on aina onnellinen ja osaa ratkaista kaikki heidän ongelmansa.
Mutta hän on muuttunut.
”En enää tee asioita, joita en halua tehdä, ja olen antanut itselleni luvan sanoa ”ei” ja levätä. Jos haluan istua ja katsella Hallmark-elokuvia koko päivän, teen. Ympäröin itseni ihmisillä, joiden lähellä haluan olla, ja pysyn kaukana ihmisistä, jotka imevät elämän minusta.”
”Enkä enää häpeä tekemiäni virheitä. Ne ovat osa tarinaani, ja se on tehnyt minusta empaattisemman ihmisen.
”Viettäisin enemmän aikaa lapseni kanssa”
50-vuotiaana tuottaja Stacy J. sanoo, että aika ei ollut hänen puolellaan.
”Toivon, että olisin leikkinyt lapseni kanssa enemmän, kun hän oli nuorempi. Olin kokopäiväisesti koulussa ja töissä ja hoitaessani sairasta siskoani ja kiireisenä köyhyyttä.”
Hän ymmärtää, että lapset kasvavat niin nopeasti, mutta ei tajunnut sitä silloin.
”Olisin todella toivonut, että olisin jättänyt asiat syrjään ja järjestänyt hänen kanssaan lisää syntymäpäiväjuhlia hänen pehmoleluilleen.”
”Olisin tanssinut enemmän”
”Olin aina itsetietoinen ja päätin ennen kuin täytin 20, että en tanssi”, sanoo Laurel V., 50-vuotias. ”Ja kun minä pysyin sivussa juhlissa, muut ihmiset ilmaisivat itseään ja siirtyivät musiikin tahtiin.”
Laurelista tuntuu, ettei hänen olisi pitänyt olla niin huolissaan.
”Sanon lapsilleni, että jos voisin kelata taaksepäin, tanssisin niin paljon, enkä välittäisi siitä, mitä ihmiset ajattelevat… he eivät luultavasti edes katsoneet minua.”
”En olisi niin huolissani ulkonäöstäni”
Rajean B., 50-vuotias PR-konsultti, ei ole enää äärimmäisen keskittynyt ulkonäköönsä.
”20- ja 30-vuotiaana urani yrityksen tiedottajana asetti minut kameran eteen ja menin harvoin peilin ohi korjaamatta hiuksiani, tarkistamatta hampaitani tai laittamatta huulipunaa uudelleen. Menetin unen, kun näin kaksoisleuan puhuessani tai nauraessani.”
Rajean on ymmärtänyt, mikä todella on tärkeää, menee ulkopuolisen ulkopuolelle.
”Mieheni ja ystäväni hyväksyvät ja rakastavat minua sellaisena kuin olen, eivätkä sellaisena, miltä näytän kulloinkin. Tykkään keskittyä sisäiseen kauneuteeni ja voimaani.”
”Ottaisin enemmän armoa itselleni”
”Hengittäisin ennen kuin reagoin ja ymmärtäisin, että minulla ei tarvitse olla mielipidettä kaikkeen”, sanoo 50-vuotias Beth W., joka työskenteli suuressa koulutusorganisaatiossa.
”Jos tunsin olevani vaarassa jäädä ulkopuolelle tai ymmärretty väärin, sulkeuduin tai taistelin tullakseni kuulluksi. Se oli niin stressaavaa, että lopulta sairastuin vyöruusuihin, mikä pakotti minut kohtaamaan pelkoni.
”Olen oppinut, että voin lisätä armon mihin tahansa tilanteeseen yksinkertaisesti hengittämällä ja maadoittamalla itseni asettamalla jalkani lattialle, jolloin se hidastaa adrenaliinin ja kortisolin kiertokulkua elimistössäni.”
Beth sanoo, että tämä on vähentänyt draamaa, kaaosta ja konflikteja hänen elämässään ja syventänyt hänen suhteitaan.
”En tuntisi itseäni niin omistautuneeksi työnantajilleni”
Muutaman kuukauden kuluttua 50 vuotta täyttävä Nina A. sanoo: ”Olin kertakäyttöinen ihmisille, joille työskentelin. En tajunnut sitä silloin, mutta haluan nuorempien ihmisten ymmärtävän, jotta he eivät tekisi samoja virheitä.”
”Seurustelin yliopistossa vanhemman professorin kanssa. Hänellä oli paljon palkallisia puheenvuoroja kansainvälisissä yliopistoissa, ja he maksoivat myös hänen oleskelunsa. Hän kutsui minut mukaansa uskomattomille matkoille Balille, Jaavalle, Kiinaan ja Thaimaahan. Mutta minulla oli työpaikka, enkä voinut mennä.”
”Yksi kertoja, kun uskalsin olla ’hyvä työntekijä’, oli silloin, kun lopetin työt mennäkseni Rock and Roll Hall of Famen avajaisiin. Jouduin paljon vaikeuksiin työssäni. Mutta arvaa mitä? Osasto toimi edelleen.”
Paljon viisautta ja lohtua tulee ajan myötä
Joskus tarvitset muutakin kuin neuvoja henkilökohtaisten kamppailujen voittamiseksi. Joskus vastaus on vain aika – tarpeeksi aikaa selvitä 20- ja 30-vuotiaiden kamppailuista, jotta olet kehittänyt kykyä tasapainottaa 50-vuotiaana ja sen jälkeen tulevia haasteita.
Ehkä 50-vuotiaana julkkiskokki Cat Cora tiivistää parhaiten nuoruuden kamppailun ja tuon takakatselun viisauden: ”Jos voisin tehdä sen toisin, pysähtyisin useammin ja nauttisin kyydistä. Kun olet nuorempi, ahdistuneisuus ja halu saada kaikki saa aikaan epätasapainon”, hän kertoo.
”Kypsyyden myötä olen voinut saada rauhaa ja rauhanomaista voimaantumista kaikilla elämäni alueilla.”
Estelle Erasmus on palkittu toimittaja, kirjoitusvalmentaja ja entinen lehden päätoimittaja. Hän isännöi ja kuratoi ASJA Direct -podcastia ja opettaa pitchingiä ja henkilökohtaisten esseiden kirjoittamista Writer’s Digestille. Hänen artikkeleita ja esseitä on julkaistu New York Timesissa, The Washington Postissa, Family Circlessä, Brainissa, Teenissä, Your Teen for Parents ja muissa julkaisuissa. Katso hänen kirjoitusvinkit ja toimittajahaastattelut EstelleSErasmus.com-sivustolta ja seuraa häntä Viserrys, Facebook ja Instagram.
