10 huimauksen syytä ennen kuukautisia

Onko se merkki raskaudesta?

Huimaus ennen kuukautisia voi olla merkki raskaudesta. Raskausajan huimaus johtuu verisuonijärjestelmän muutoksista, jotka aiheuttavat muutoksia veren tilavuudessa. Alhainen veren määrä voi aiheuttaa verenpaineen laskun, mikä voi aiheuttaa huimausta ja pyörrytystä.

Raskaudesta johtuva huimaus liittyy usein muihin oireita raskauden alkuvaiheessa, kuten pahoinvointi ja oksentelu. Jos sinulla ei ole muita oireita, huimaus johtuu todennäköisesti muista hormonaalisista muutoksista.

Voit tehdä raskaustestin ensimmäisenä kuukautisesi jääneenä päivänä selvittääksesi, oletko raskaana vai et.

Syitä

1. PMS

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yleinen tila, joka ilmenee noin viisi (tai enemmän) päivää ennen kuukautisia. Uskotaan, että PMS:n oireet johtuvat hormoneista.

Vaikka huimausta ja PMS-oireita koskevia tutkimuksia on hyvin vähän, tutkimusta on osoittanut, että estrogeenitasojen vaihteluista johtuva huimaus on yleinen PMS-oire.

2. PMDD

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on paljon vakavampi versio PMS:stä. PMDD-potilaat kokevat häiritseviä päivittäisiä oireita, jotka saattavat vaatia psykologista ja lääketieteellistä hoitoa.

Ennen kuukautisia tapahtuvat verisuonimuutokset voivat johtaa huimaukseen, joka voi pahentua, kun sinulla on PMDD.

3. Dysmenorrea

Dysmenorrea on sairaus, jolle on ominaista kipeät kuukautiset.

Yksi opiskella yli 250 opiskelijasta tutki dysmenorrean yleisiä oireita. Huimaus oli toiseksi yleisin oire, ja 48 prosenttia opiskelijoista ilmoitti kuukautisten aiheuttamasta huimauksesta.

4. Raskaus

Raskauden alkuvaiheessa estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat dramaattisesti. Tämä hormonien muutos saa verisuonet rentoutumaan ja avautumaan, mikä johtaa verenpaineen laskuun. Tällaiset verenpaineen muutokset voivat aiheuttaa huimausta, huimausta ja muita verisuonioireita.

5. Anemia

Hedelmällisessä iässä olevien raudanpuuteanemia johtuu yleensä verenhukasta kuukautisten aikana. Tämän tyyppisessä anemiassa alhainen rauta johtaa punasolujen tuotannon vähenemiseen, mikä aiheuttaa alhaista hapenkiertoa.

Jos sinulla on erityisen raskaat kuukautiset, huimaus voi johtua raudanpuuteanemiasta.

6. Alhainen verenpaine

Matala verenpaine voi aiheuttaa huimauksen tai huimauksen tunteen. Monilla ihmiskehon sukupuolihormoneilla on a sääntelyvaikutus verenpaineessa.

Testosteroni nostaa verenpainetta, mutta estrogeenin on osoitettu laskevan sitä. Estrogeenitasot ovat korkeammat kuukautisia edeltävän viikon aikana, mikä voi alentaa verenpainetta ja aiheuttaa huimausta.

7. Matala verensokeri

Estrogeeni ei vaikuta ainoastaan ​​verenpainetasoon, vaan myös verensokeritasoon. Matala verensokeri voi aiheuttaa monia oireita, kuten huimausta.

Vaihdevuosien aikaiset verensokerivaihtelut johtuvat yleensä estrogeenitasojen muutoksista. Samanlaiset estrogeenin vaihtelut kuukautiskierron aikana voivat aiheuttaa muutoksia verensokeritasoissa.

8. Kuukautisiin liittyvä migreeni

Migreeni on neurologinen sairaus, jolle on ominaista erittäin kivulias päänsärkykohtaukset ja muut oireet, kuten huimaus, pahoinvointi tai oksentelu. Monet asiat on tunnistettu migreenin laukaisijoiksi, mukaan lukien hormonaaliset muutokset.

Hormonaaliset muutokset ennen kuukautisia voivat aiheuttaa a kuukautisten migreeni. Kuukautisten migreeni voi johtua useista syistä, mukaan lukien tulehduksellisten prostaglandiinien lisääntyminen ja serotoniinin epätasapaino.

9. Lääkkeet

Huimaus voi olla myös tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Tutkimusten mukaan suunnilleen 20-30 prosenttia ihmisistä kokee huimausta lääkkeiden käytön sivuvaikutuksena.

Huimausta ja huimausta aiheuttavia lääkkeitä ovat antibiootit, diureetit, tulehduskipulääkkeet ja paljon muuta. Jos käytät tämäntyyppisiä lääkkeitä, saatat olla herkempi huimaukselle ennen kuukautisia.

10. Muut terveysolosuhteet

On muitakin kuukautisiin liittymättömiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa huimausta. Niihin kuuluvat:

• hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV)
• Menieren tauti
• krooninen migreeni
• infektiot, kuten labyrinttitulehdus

Kun nämä sairaudet ilmaantuvat ennen kuukautisia, saatat tuntea houkutusta kirjoittaa ne kuukautisoireiksi.

Muut oireet

Muut oireet, jotka voivat liittyä huimaukseen ennen kuukautisia, riippuvat syystä.

PMS:n, PMDD:n ja dysmenorrean osalta näitä oireita voivat olla mielialan vaihtelut, unettomuus, GI-vaivoja ja paljon muuta. Jos olet raskaana, raskauden varhaisia ​​oireita voivat olla myös lisääntynyt virtsaaminen, väsymys ja aamupahoinvointi.

Matala verensokeri ja matala verenpaine voivat aiheuttaa vakavampia oireita, kuten hikoilua, vapinaa ja jopa tajunnan menetystä. Nämä oireet ovat vaarallisia ja vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.

Migreenikohtauksilla voi myös olla samanlaisia ​​neurologisia oireita. Näillä oireilla on kuitenkin taipumus ohittaa, kun kohtaus on ohi.

Kuukautisten aikana ja sen jälkeen

Ensisijainen syy huimaukseen ennen kuukautisiasi johtuu hormonaalisista muutoksista. Estrogeeni nousee kahdesti kuukautiskierron aikana – kerran follikkelivaiheessa ja kerran luteaalivaiheessa. Koska yksi estrogeenin nousu tapahtuu välittömästi ennen kuukautisia, tämä on yleensä aika, jolloin koet huimausta.

Saatat kuitenkin myös kokea huimausta hormonaalisten muutosten vuoksi juuri ennen ovulaatiota. Tällöin sekä estrogeeni että progesteroni ovat korkeimmat, mikä voi vaikuttaa oireisiisi.

Hoidot

Jos huimaus ennen kuukautisia johtuu hormonaalisista muutoksista, saatat pystyä lievittämään oireitasi elämäntapamuutoksilla, kuten:

• juomalla runsaasti vettä
• nukkumaan tarpeeksi
• säännöllinen harjoittelu
• syö tasapainoista ruokavaliota

Mitä tulee muihin huimauksen syihin ennen kuukautisia:

• Raudanpuuteanemia. Tämä voidaan todeta verikokeilla. Diagnoosin jälkeen lääkärisi saattaa määrätä sinulle rautalisän ja antaa ruokavaliosuosituksia raudan saannin lisäämiseksi.
• Alhainen verenpaine. Jos tämä tapahtuu ennen kuukautisia, voit tehdä joitain muutoksia auttamaan. Pysy nesteytyksessä, nouse hitaasti seisomaan ja muista kehittyvät oireet.
• Matala verensokeri. Alhainen verensokeri ennen kuukautisia on todennäköisesti tilapäinen oire hormonaalisista muutoksista. Säännöllisten, tasapainoisten aterioiden syöminen ja välipalan pitäminen käsillä voivat auttaa tasoa säätelemään.
• Migreeni. Elämäntapamuutosten tekeminen laukaisimien välttämiseksi on hoidon tärkein vaihe. Jos nämä eivät riitä, harkitse lääkärin ottamista saadaksesi apua.

Terveystilojen ja muiden huimausta aiheuttavien lääkkeiden vuoksi on tärkeää käydä lääkärissäsi diagnoosin, hoidon ja lääkkeiden säätämiseksi tarvittaessa.

Riskitekijät

Tietyt tavat voivat vaikuttaa hormonitasoihisi, mikä voi lisätä huimauksen riskiä ennen kuukautisia. Nämä sisältävät:

• krooninen stressi
• olla ylipainoinen
• epätasapainoinen ruokavalio
• tietyt lääkkeet
• ympäristötekijät, kuten toksiinit

Jotkut sairaudet voivat myös aiheuttaa epätasapainoa hormoneissasi, mikä voi altistaa sinut huimaukselle ennen kuukautisia. Endokriiniyhdistyksellä on täydellinen luettelo geneettisistä tiloista, jotka voivat vaikuttaa kehosi tärkeisiin hormoneihin.

Milloin lääkäriin

Vaikka huimaus ennen kuukautisia voi olla PMS:n normaali oire, ole tietoinen muista oireistasi. Jos PMS-, PMDD- tai dysmenorrean oireet ja kipu vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, tietyt lääkkeet voivat auttaa.

Yleensä, jos huimaukseen liittyy vakavampia oireita, lääkärin käynti voi varmistaa, että mitään muuta ei tapahdu.

Lopputulos

Huimaus ennen kuukautisia johtuu usein kuukautiskierron hormonaalisista muutoksista. PMS, PMDD ja dysmenorrea ovat yleisimpiä syitä. Myös muut huimausta aiheuttavat sairaudet, kuten matala verenpaine, voivat johtua kuukautisten aiheuttamista hormonaalisista muutoksista.

Elintapamuutokset voivat auttaa lievittämään monia näiden sairauksien oireita. Jos kuitenkin sinulla on muita huolestuttavia oireita tai jos huimaus vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, käy lääkärissä virallista diagnoosia ja hoitoa varten.