5 veteraania tutkivat suhdettaan uneen ja jakavat unihygieniavinkkejä
Asiantuntijat suosittelevat aikuisille vähintään unta 7 tuntia per yö optimaalisen terveyden vuoksi – silti monet nykyiset ja entiset armeijan jäsenet eivät saavuta tätä tavoitetta. Viimeaikaiset tiedot viittaavat myös siihen, että ...