Huhtikuu on IBS-tietoisuuskuukausi

Huhtikuu on IBS-tietoisuuskuukausi, jolloin on aika tukea muita, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja jakaa tietoa. Vuoden 2023 teemana on lisätä yleisön tietoisuutta IBS:stä ja auttaa tunnistamaan erityyppiset IBS-taudit. 19. huhtikuuta 2023 vietetään Maailman IBS-päivää 2023.

Bernhard Lang / Getty Images

IBS on yksi yleisimmistä maha-suolikanavan häiriöistä, joka vaikuttaa 10 % länsimaiden ihmisistä. Usein heikentävä IBS voi olla vaikea elää, rajoittaa toimintaasi ja johtaa stressiin ja masennukseen, ja siitä voi olla yhtä vaikea puhua.

Siksi vuonna 1997 International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) valitsi huhtikuun IBS-tietoisuuskuukaudeksi. Tänä vuonna painopiste on IBS-tyyppien destigmatisoinnissa.

Lue lisää IBS:stä.

Sosiaalinen media on yksi helppo tapa jakaa tarinasi, löytää tukea ja osallistua tänä vuonna.

Maailman IBS-päivä 19.4.2023

Maailman IBS-päivää vietetään keskiviikkona 19. huhtikuuta 2023. Tänä vuonna on useita tapoja osoittaa tukesi ja kertoa tarinoita IBS:stä. Näin osallistut Maailman IBS-päivään:

  • Sisällytä #WorldIBSDay2023 kaikille sosiaalisille alustoille.
  • Liity keskusteluun Twitterissä osoitteessa @WorldIBSDay.
  • Jaa tarinasi “IBS Chat” -podcastissa.

Faktoja ja tilastoja IBS:stä

  • IBS vaikuttaa noin 12 % ihmisistä Yhdysvalloissa.
  • Naiset ovat valmiita kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet sairastumaan IBS:ään.
  • Alle 50-vuotiaat ovat todennäköisemmin kehittyy IBS kuin yli 50-vuotiaat.
  • Sinä olet todennäköisemmin IBS jos perheenjäsenelläsi on IBS.
  • Aikeissa 50 % IBS-potilaista saa hoitoa terveydenhuollon ammattilaiselta.
Auttoiko tämä?

IBS-oireiden ABCD:t

Asiantuntijat määrittelevät IBS:n ​​viittaamalla oireyhtymään. Näitä oireita kutsutaan joskus IBS:n ​​ABCD:iksi, ja niitä ovat:

  • A – vatsakipu
  • B – turvotus
  • C – ummetus
  • D – ripuli

Muita IBS:n ​​oireita ovat:

  • ilmavaivat (kaasu)
  • väsymys
  • masennus
  • stressi

Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on jokin näistä oireista, koska ne voivat viitata vakavampaan sairauteen:

  • yli 6 viikkoa kestävät muutokset suolistotottumuksissa (varsinkin jos olet yli 50-vuotias)

  • selittämätön painonpudotus
  • kyhmy vatsassa tai turvotus
  • kyhmy peräaukossa tai turvotus
  • peräaukon verenvuoto

Mitkä ovat IBS:n ​​tyypit?

Vuonna 2023 IBS Awareness Month -teema on erityyppisten IBS:n ​​desigmatisointi. Ensimmäinen askel on ymmärtää IBS:n ​​eri tyypit ja kuinka ne vaikuttavat ihmisiin.

IBS:n ​​tyyppejä ovat:

  • IBS ja ummetus (IBS-C): Sinulla voi olla IBS-C, jos sinulla on epätyypillinen uloste, joka on kovaa ja kyhmyistä tai ei löysää ja vetistä vähintään neljänneksen ajasta.
  • IBS ja ripuli (IBS-D): Sinulla voi olla IBS-D, jos sinulla on epätyypillinen uloste, joka on löysää, vetistä eivätkä ole kovaa tai möykkyistä vähintään neljänneksen ajasta.
  • IBS ja sekavat suolistotottumukset (IBS-M): Sinulla voi olla IBS-M, jos sinulla on epätyypillisiä ulosteita, jotka ovat vetisiä ja löysää noin neljänneksen ajasta ja ne ovat kovia ja kyhmyisiä toisen neljänneksen ajasta.
  • Infektion jälkeinen ärtyvän suolen oireyhtymä: Tämä tyyppi tapahtuu, kun IBS alkaa “vatsaflunssan” tai “vatsataudin” – gastroenteriitin – jälkeen. Tutkijat epäilet sen liittyvän jatkuvaan tulehdukseen tai muutoksiin suolistofloorassa.
  • Divertikuliitin jälkeinen IBS: Tämän tyyppinen IBS tapahtuu divertikuliittijaksojen jälkeen ja voi ilmaantua jopa divertikuliitin hoidon jälkeen.

Vinkkejä terveydenhuollon ammattilaisen löytämiseen, jos epäilet, että sinulla on IBS

  • Keskustele ystävien tai perheenjäsenten kanssa, joilla voi myös olla IBS, ja pyydä suosituksia terveydenhuollon ammattilaisille, jotka ovat auttaneet heitä.
  • Pyydä suosituksia ensihoidon lääkäriltäsi tai muilta terveydenhuollon ammattilaisilta, joiden kanssa keskustelet.
  • Seuraavilla organisaatioilla on palveluita, jotka auttavat sinua löytämään terveydenhuollon ja mielenterveyden ammattilaisia ​​alueeltasi:
    • American College of Gastroenterologylla on työkalu, joka auttaa löytämään alueellasi olevat gastroenterologit, jos asut Yhdysvalloissa tai Kanadassa.
    • IFFGD:llä on resursseja, jotka auttavat sinua löytämään IBS-terveydenhuoltotiimisi jäseniä alueellasi.
    • Pohjois-Amerikan lasten gastroenterologian, hepatologian ja ravitsemusyhdistys voi auttaa sinua löytämään lasten gastroenterologin alueeltasi. Sinun tarvitsee vain kirjoittaa kaupunkisi ja osavaltiosi.
Auttoiko tämä?

Rakenna IBS:n ​​terveydenhuoltotiimi

Hyvä paikka aloittaa on ensihoidon lääkäriltä, ​​jos sinulla on jokin terveydenhuollon ammattilainen, johon luotat. On tärkeää jakaa oireesi. Saatat tarvita lähetteen, jotta vakuutuksesi voi kattaa muiden mahdollisesti tarvitsemiesi terveydenhuollon ammattilaisten kulut.

Hoitoryhmä, joka auttaa IBS:ssä, voi sisältää:

  • Gastroenterologi: Gastroenterologi on lääkäri, joka on erikoistunut ruoansulatuskanavaan vaikuttaviin tiloihin.
  • Rekisteröity ravitsemusterapeutti: Ravitsemusasiantuntijat ja rekisteröidyt ravitsemusterapeutit voivat auttaa sinua suunnittelemaan ravitsevia aterioita, jotka auttavat välttämään laukaisimia ja voivat lievittää oireitasi.
  • Käyttäytymisterveyden ja mielenterveyden ammattilaiset: Työskentely käyttäytymis- tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua käsittelemään esimerkiksi stressiä, ahdistusta ja masennusta, jotka voivat johtua oireistasi tai oireistasi.

Huhtikuu on IBS-tietoisuuskuukausi ja 19. huhtikuuta IBS-tietoisuuspäivä. Tämän vuoden teemana on IBS-tyyppien desigmatisointi. Tässä kuussa on mahdollisuus löytää tukea, jakaa tarinasi ja rakentaa tarpeitasi vastaava tehokas terveydenhuoltotiimi.

Lue lisää