Alkoholinkäyttöhäiriöllä voi olla pitkäaikaisia, henkeä uhkaavia vaikutuksia, jos se jätetään hoitamatta. Mutta vaikka alkuhoito voi olla tehokasta, jatkuva tuki on usein kriittinen.
Oikean lääketieteellisen ja ammatillisen hoidon ja paikallisten tukiryhmien lisäksi myös verkkoresurssilla voi olla tärkeä rooli. Tänä vuonna kunnioitamme alkoholista palautuvia blogeja, jotka ovat sitoutuneet kouluttamaan, inspiroimaan ja voimaannuttamaan ihmisiä heidän toipumismatkallaan.
Korjaus
The Fix tarjoaa suoraa tietoa riippuvuudesta ja toipumisesta, ja se on loistava resurssi tosiasioiden ja tuen saamiseksi. Lukijat voivat selata ensimmäisen persoonan toipumismatkoja, tietoa uusista ja vaihtoehtoisista hoidoista, tutkimuksia ja tutkimuksia ja paljon muuta.
Raittius
Tämä ainutlaatuinen yhteisö luotiin raittiista elämää eläville ihmisille. Ota yhteyttä ihmisiin kaikilta elämänaloilta, jaa tarinoita toipumisesta ja löydä tukea tästä ihmisten yhteisöstä, jotka saavat virkistystä raittiin elämäntavan tarjoamista mahdollisuuksista.
Sober Black Girls Club
Tämä on yhteisö mustille naisille, jotka ovat joko jo raittiita tai ovat menossa siihen suuntaan ”puhuakseen, kikattaen, raivoissaan ja iloitsemassa yhdessä” siitä, mitä tarkoittaa olla musta ja raittiina. Vaikka alkoholi oli kielletty hänen tiukassa afrikkalaisessa muslimikasvatusssaan, Khadi A. Olagoke löysi alkoholin yliopistossa. Hänen opiskeluajan juomisesta tuli tapa ja sitten ongelma, kunnes 10 vuotta myöhemmin hän laski pullon käsistään vuonna 2018. Kun hän etsi netistä raittiustiloja mustille naisille ja löysi vain yhden, hän perusti Sober Black Girls Clubin kasvattaakseen toimintaansa. värikkäiden naisten edustus.
Raitis Rohkeus
Tämä blogi kertoo matkasta ”nestemäisestä rohkeudesta raittiin rohkeuteen”, ja se sisältää tosielämän tarinoita alkoholinkäyttöhäiriöstä, uusiutumisesta ja toipumisen matkasta. Lukijat löytävät myös resursseja raittiinamiseen ja tuen löytämiseen verkosta.
Raitis koulu
Kate Bee joi viimeisen juomansa vuonna 2013. Siitä lähtien hän on auttanut naisia, ”jotka haluavat pitää tauon viinasta, mutta vihaavat ajatusta jäädä paitsi tai tuntea itsensä puutteelliseksi”. Olipa kyseessä hänen lukuisista blogikirjoituksistaan tai ”Surviving Wine O’Clock” -oppaasta, The Sober Schoolin lukijat löytävät monia hyödyllisiä vinkkejä alkoholittomaan elämään. Naisille, jotka haluavat lisää apua juomisen lopettamisessa, Kate tarjoaa 6 viikon verkkovalmennusohjelman, joka opettaa vaiheittaisen kaavan, jolla voit muuttaa suhdettasi alkoholiin lopullisesti.
Selkeitä äitejä
Julie Maida perusti Sober Mommiest tuomiovapaaksi tilaksi äideille, jotka etsivät tukea perinteisten huume- ja alkoholitoipumismenetelmien, kuten 12-vaiheisten ohjelmien, lisäksi. Sober Mommiesissa he ymmärtävät, että toipuminen näyttää kaikille erilaiselta ja että on tärkeää juhlia kaikkia tehtyjä ponnisteluja.
Tämä alaston mieli
Tämä Naked Mind pyrkii muotoilemaan uudelleen ajatuksesi alkoholista poistamalla halun juoda sen sijaan, että opettaisit olemaan raittiita. Tämä Annie Gracen kirjaan ”This Naked Mind” perustuva blogi tarjoaa henkilökohtaisia kertomuksia ihmisiltä, jotka ovat löytäneet raittiuden kirjan ja ohjelman kautta. Voit myös kuulla Annien vastaavan lukijan kysymyksiin podcastiin lähetetyissä videotallenteessa.
SobrieTea-juhlat
Tawny Lara aloitti tämän blogin tutkiakseen omaa suhdettaan huumeisiin ja alkoholiin. Siitä on kasvanut raittiuden tutkiminen sosiaalisen epäoikeudenmukaisuuden linssin läpi. Tawny myöntää, että hänen toipumiseensa liittyi herääminen maailman epäoikeudenmukaisuuksiin, joita hän sanoo olevansa liian itsekeskeinen huomatakseen päihteiden väärinkäytön aikana. SobrieTea Party isännöi raittiista tapahtumasarjaa nimeltä Readings on Recovery, jossa ihmiset voivat ilmaista toipumistaan luovilla tavoilla. Tawny isännöi myös Recovery Rocks -podcast-sarjaa Lisa Smithin kanssa, Gen-X asianajaja 12-vaiheisessa toipumisessa. He keskustelevat asioista, kuten päihteiden käytöstä, mielenterveyshaasteista ja traumasta.
Palautuskaiuttimet
Recovery Speakers tarjoaa laajan valikoiman resursseja ihmisille, jotka toipuvat riippuvuudesta sen muodoista, alkoholi mukaan lukien. Heillä on suurin ääninauhoitettujen palautusneuvottelujen kokoelma 70 vuoden ajalta. Blogistaan lukijat voivat löytää bloggaajien henkilökohtaisia toipumistarinoita ja vinkkejä toipumiseen.
Raitis tyttöjen opas
Jessica näytti saavan kaiken onnistuneena Los Angelesissa asuvana DJ:nä, joka työskentelee Hollywoodin kuumimmissa juhlissa ja yökerhoissa. Sisäisesti hän kuitenkin huomasi käyttävänsä alkoholia peittääkseen masennuksensa ja ahdistuksensa, joita hän kohtasi jokapäiväisessä elämässään. Oman raittiutensa innoittamana hän aloitti A Sober Girls Guide -oppaan muille toipuville naisille. Täältä löydät mielenterveyteen ja hyvinvointiin keskittyvää tietoa ja opastusta toipumiseen.
Tarjoiltu raittiina
Tämä on raittiutta käsittelevä blogi, joka on suunniteltu värikkäille naisille, jotka ovat raittiita tai etsivät raittiutta. Sen on kirjoittanut Shari Hampton, musta nainen, joka tekee selväksi, että vaikka blogi ei ole yksinomaan mustille, se on ehdottomasti mukaan lukien mustista. Löydät rehellistä sisältöä raittiusmatkasta sekä keskusteluja ruoasta, musiikista ja hyvinvointikäytännöistä, kuten joogasta ja meditaatiosta. Shari ei karkaa vaikeita aiheita. Löydät viestejä siitä, mitä tehdä, kun sairaus uusiutuu, miksi sinun täytyy ottaa etäisyyttä tietyistä ihmisistä elämässäsi ja miksi jokainen päivä ei voi olla hyvä päivä.
Queeret
Queeret on blogi ja yhteisö introverteille queereille, jotka voivat jakaa toistensa seuran omituisissa, hiljaisissa ja raittiissa tapaamisissa nimeltä Qalms. Josh Hersh aloitti Queeretin (sanojen yhdistelmä omituista ja hiljainen) Instagram-tilinä. Alun perin Brooklynissa sijaitseva se on kasvanut nopeasti ja on toistaiseksi isännöinyt tapaamisia noin kymmenessä kaupungissa eri puolilla Amerikkaa. Blogista löydät ajatuksia herättävää sisältöä rauhan ja raittiuden tuomisesta omituisiin tiloihin sekä podcasteja, haastatteluja ja tapahtumalistauksia.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs@healthline.com.
