Onko tämä yleistä?
Vaikka diabetes ja erektiohäiriöt (ED) ovat kaksi erillistä tilaa, ne kulkevat yleensä käsi kädessä. ED määritellään vaikeuksiksi saavuttaa tai ylläpitää erektiota. Miehet, joilla on diabetes ovat
Diabetes syntyy, kun verenkierrossasi on liikaa sokeria. Diabetes on kaksi päätyyppiä: tyypin 1 diabetes, joka vaikuttaa vähemmän kuin
Arviolta 10 prosentilla 40–70-vuotiaista miehistä on vaikea ED ja toisella 25 prosentilla kohtalainen ED. ED yleistyy miesten ikääntyessä, vaikka se ei olekaan väistämätön osa ikääntymistä. Monilla miehillä muut sairaudet, kuten diabetes, lisäävät ED:n kehittymisen todennäköisyyttä.
Mitä tutkimus sanoo
Bostonin yliopiston lääketieteellinen keskus raportoi, että noin puolet miehistä, joilla on diagnosoitu tyypin 2 diabetes, kehittää ED:n 5-10 vuoden kuluessa diagnoosista. Jos näillä miehillä on myös sydänsairaus, heidän todennäköisyys tulla impotenteiksi on vielä suurempi.
Kuitenkin tulokset a
Mikä aiheuttaa ED:tä miehillä, joilla on diabetes?
Diabeteksen ja ED:n välinen yhteys liittyy verenkiertoon ja hermostoon. Huonosti kontrolloitu verensokeri voi vahingoittaa pieniä verisuonia ja hermoja. Seksuaalista stimulaatiota ja vastetta säätelevien hermojen vaurioituminen voi haitata miehen kykyä saavuttaa riittävän kiinteä erektio seksuaaliseen kanssakäymiseen. Vähentynyt verenvirtaus vaurioituneista verisuonista voi myös edistää ED:tä.
Erektiohäiriön riskitekijät
On olemassa useita riskitekijöitä, jotka voivat lisätä diabeteksen komplikaatioiden mahdollisuutta, mukaan lukien ED. Saatat olla suuremmassa vaarassa, jos:
- sinulla on huonosti hoidettu verensokeri
- ovat stressaantuneet
- on ahdistusta
- on masennus
- syödä huonosti
- eivät ole aktiivisia
- ovat lihavia
- savu
- juo liikaa alkoholia
- sinulla on hallitsematon verenpainetauti
- sinulla on epänormaali veren lipidiprofiili
- ota lääkkeitä, joissa ED on sivuvaikutus
- ottaa reseptilääkkeitä korkeaan verenpaineeseen, kipuun tai masennukseen
Erektiohäiriön diagnosointi
Jos huomaat muutoksen erektiosi tiheydessä tai kestossa, kerro siitä lääkärillesi tai varaa aika urologille. Ei ehkä ole helppoa ottaa näitä asioita esille lääkärisi kanssa, mutta haluttomuus tehdä niin vain estää sinua saamasta tarvitsemaasi apua.
Lääkärisi voi diagnosoida ED:n tarkastelemalla sairaushistoriaasi ja arvioimalla oireitasi. He suorittavat todennäköisesti fyysisen kokeen tarkistaakseen mahdolliset hermo-ongelmat peniksessä tai kiveksissä. Veri- ja virtsakokeet voivat myös auttaa diagnosoimaan ongelmia, kuten diabetes tai alhainen testosteroni.
He voivat ehkä määrätä lääkkeitä ja ohjata sinut seksuaalihäiriöihin erikoistuneen terveydenhuollon ammattilaisen puoleen. ED:lle on olemassa useita hoitovaihtoehtoja. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään sinulle parhaan vaihtoehdon.
Jos et ole kokenut ED:n oireita, mutta sinulla on diagnosoitu diabetes tai sydänsairaus, sinun tulee keskustella tulevan diagnoosin mahdollisuudesta lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua päättämään, mihin ehkäiseviin toimiin voit ryhtyä juuri nyt.
Katso: Verikokeet erektiohäiriöiden varalta »
Erektiohäiriön hoito
Jos sinulla on diagnosoitu ED, lääkärisi suosittelee todennäköisesti suun kautta otettavaa lääkitystä, kuten sildenafiilia (Viagra), tadalafiilia (Cialis) tai vardenafiilia (Levitra). Nämä reseptilääkkeet auttavat parantamaan peniksen verenkiertoa, ja useimmat miehet sietävät niitä yleensä hyvin.
Diabetes ei saisi häiritä kykyäsi käyttää jotakin näistä lääkkeistä. Ne eivät vaikuta negatiivisesti diabeteslääkkeiden, kuten Glucophagen (metformiinin) tai insuliinin kanssa.
Vaikka on olemassa muitakin ED-hoitoja, kuten pumppuja ja peniksen implantteja, sinun kannattaa kokeilla ensin suun kautta otettavaa lääkitystä. Nämä muut hoidot eivät yleensä ole yhtä tehokkaita ja voivat aiheuttaa lisäkomplikaatioita.
Näkymät
Diabetes on krooninen sairaus, joka sinulla on eliniän, vaikka sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes voidaan hallita hyvin lääkkeiden, oikean ruokavalion ja liikunnan avulla.
Vaikka ED voi tulla pysyväksi tilaksi, tämä ei tyypillisesti päde miehille, joilla on satunnaisia erektiovaikeuksia. Jos sinulla on diabetes, saatat silti pystyä voittamaan ED:n elintapojen avulla, joka sisältää riittävän unen, tupakoimattomuuden ja stressin vähentämisen. ED-lääkkeet ovat yleensä hyvin siedettyjä, ja niitä voidaan käyttää useiden vuosien ajan ED-ongelmien voittamiseksi.
Kuinka ehkäistä erektiohäiriöitä
On olemassa useita elämäntapamuutoksia, joita voit tehdä paitsi diabeteksen hallinnassa, myös vähentääksesi ED-riskiäsi. Sinä pystyt:
Hallitse verensokeria ruokavaliollasi. Diabetesystävällisen ruokavalion syöminen auttaa hallitsemaan verensokeritasosi paremmin ja vähentämään verisuonien ja hermojen vaurioita. Oikea ruokavalio, joka on suunnattu pitämään verensokeritasosi kurissa, voi myös parantaa energiatasoasi ja mielialaa, jotka molemmat voivat auttaa vähentämään erektiohäiriöiden riskiä. Voit harkita yhteistyötä ravitsemusterapeutin kanssa, joka on myös sertifioitu diabeteksen kouluttaja auttaaksesi muokkaamaan ruokailutyyliäsi.
Vähennä alkoholin kulutusta. Yli kahden juoman juominen päivässä voi vahingoittaa verisuonia ja edistää ED:tä. Lieväkin päihtymys voi myös vaikeuttaa erektion saavuttamista ja häiritä seksuaalista toimintaa.
Lopeta tupakointi. Tupakointi supistaa verisuonia ja alentaa veren typpioksidipitoisuutta. Tämä heikentää verenkiertoa penikseen ja pahentaa erektiohäiriöitä.
Aktivoidu. Säännöllisen liikunnan lisääminen rutiiniin ei vain voi auttaa sinua hallitsemaan verensokeritasosi, vaan se voi myös parantaa verenkiertoa, alentaa stressitasoja ja parantaa energiatasosi. Kaikki nämä voivat auttaa torjumaan ED:tä.
Nuku enemmän. Väsymys on usein syyllinen seksuaaliseen toimintahäiriöön. Riittävän unen varmistaminen joka yö voi vähentää ED-riskiäsi.
Pidä stressitasosi alhaalla. Stressi voi häiritä seksuaalista kiihottumista ja kykyäsi saada erektio. Harjoittelu, meditaatio ja ajan varaaminen sellaisille asioille, joista pidät, voivat auttaa pitämään stressitasosi alhaisina ja vähentämään ED-riskiäsi. Jos sinulla on ahdistuneisuuden tai masennuksen oireita, ota yhteyttä lääkäriisi. He saattavat ohjata sinut terapeutin puoleen, joka voi auttaa sinua selviytymään kaikesta, mikä aiheuttaa sinulle stressiä.
