Ruoat, joissa on runsaasti B12-vitamiinia kaikille ruokavalioille
Yleiskatsaus B-12-vitamiini on vesiliukoinen, välttämätön vitamiini, jota löytyy monista eläinperäisistä elintarvikkeista. Se auttaa kehoasi tuottamaan punasoluja ja DNA:ta ja pitämään hermostosi terveenä. Jos syöt paljon lihaa ja maitotuotteita, on helppo ...

























