9 tapaa nukkua paremmin haavaisen paksusuolitulehduksen kanssa
Haavainen paksusuolitulehdus voi aiheuttaa fyysisiä ja emotionaalisia oireita, jotka vaikeuttavat nukahtamista. Uniasennon säätäminen, meditointi, unihygienian harjoittaminen ja ruokailuaikojen muuttaminen voivat parantaa unta. Lääkärit ja mielenterveysalan ammattilaiset voivat myös tarjota lisätukea. ...