Yleisten kannabiksen termien, kuten kannabinoidi, indica ja sativa, lisäksi olet saattanut äskettäin tavata harvemmin käytetyn sanan: terpeenit. Nämä ovat vielä toinen kannabiksesta löytyvä yhdiste.
Mutta mitä terpeenit ovat? Ja kuinka tärkeää on tietää, mitä tyyppejä ja pitoisuuksia kannabis sisältää, ennen kuin ostat tuotteen?
Lue eteenpäin saadaksesi selville, mitä tutkijat tietävät tähän mennessä.
Mitä ne tarkalleen ovat?
Terpeenit ovat luonnossa esiintyviä kemiallisia yhdisteitä, joita löytyy kasveista ja joistakin eläimistä. He ovat vastuussa aromeista, makuista ja jopa väreistä, jotka liittyvät erityyppisiin kasvillisuuteen. Kannabiksen osalta terpeenit saavat tietyt kannat haisemaan tai maistumaan erilaiselta kuin muut.
Niistä voidaan myös jalostaa tuotetuotteita, kuten puhdistusliuottimia, torjunta-aineita ja väriaineita. Joillakin on jopa terapeuttisia ominaisuuksia.
Vaikka lähes kaikki kasvit sisältävät terpeenejä, joitain yleisimmistä lähteistä, joita ihmiset kohtaavat, ovat:
- kannabista
- aromaattisia yrttejä, kuten salviaa ja timjamia
- sitrushedelmät
Mitä he tekevät?
Terpeenien uskotaan suojaavan kasveja ankaralta säältä ja petoeläimiltä. Mitä tulee siihen, mitä he tekevät ihmisissä, se on edelleen hieman mysteeri. Mutta kannabiksen tutkijat ja kuluttajat katsovat yhä enemmän terpeenejä keinona luokitella kannabistuotteita ja ennustaa niiden vaikutuksia.
Päähypoteesi on, että kannan terpeeniprofiili – hallitsevat terpeenit – toimivat rinnakkain kannabinoidipitoisuuden – tetrahydrokannabinolin (THC), kannabidiolin (CBD) ja muiden kannabinoidien – kanssa tuottaen vaikutukset, joita ihmiset yhdistävät eri kannoihin. .
He voivat esimerkiksi selittää, miksi kaksi erilaista kantaa, joilla on sama THC-taso, tuottavat niin erilaisia kokemuksia.
Nostavatko he sinut?
Terpeenit eivät saa sinut tuntemaan olosi korkealle perinteisessä mielessä. Joitakin pidetään kuitenkin psykoaktiivisina, koska ne vaikuttavat aivoihin.
Vaikka terpeenit eivät sinänsä ole päihdyttäviä, jotkut ajattelevat, että ne voivat vaikuttaa THC:n, kannabinoidin, joka on vastuussa kannabiksen korkeasta tunteesta, vaikutuksiin.
Monet kannabiksen asiantuntijat ja ystävät sanovat, että kuluttajat painottavat liikaa THC-pitoisuutta kantaa valitessaan. Sen sijaan he suosittelevat keskittymistä enemmän tiettyihin terpeeniprofiileihin haluttujen vaikutusten saavuttamiseksi.
Esimerkiksi,
Miten niitä verrataan THC:hen ja CBD:hen?
THC ja CBD ovat vain kaksi yli sadasta kannabiksen sisältämästä kannabinoidista, mutta ne ovat kuitenkin kaksi yleisintä ja parhaiten tutkittua kannabinoidia.
Sekä kannabinoidit että terpeenit voivat antaa sinulle vihjeitä siitä, mitä kannabistuotteelta voi odottaa, mutta ne ovat kaksi eri yhdistettä.
Ne kaikki näyttävät kuitenkin olevan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mitä asiantuntijat kutsuvat ”seuravaikutukseksi”. Tämä on hypoteesi, jonka mukaan kannabiksen ”koko kirjo”, mukaan lukien kaikki kannabinoidit, terpeenit ja muut kannabiksessa olevat yhdisteet, toimivat synergistisesti tuottaen kannabiksen tuntemuksia ja vaikutuksia.
Toisin sanoen se on hypoteesi, että vähän kaikesta voi olla enemmän hyötyä kuin paljon yhdestä asiasta.
A
Jonkin sisällä
Tämä on tärkeää ottaa huomioon, jos käytät CBD:tä terapeuttisiin tarkoituksiin. Jos käytät CBD-isolaattia (tuotetta, joka sisältää vain CBD:tä) ja huomaat, ettei sillä ole toivottua vaikutusta, kannattaa kokeilla täyden spektrin CBD-tuotetta, joka sisältää myös terpeenejä ja muita kannabinoideja, mukaan lukien pieniä määriä THC.
Lue lisää isolaatista vs. täyden spektrin CBD.
Yleiset terpeenit ja niiden vaikutukset
Kannabiksessa tunnetaan noin 400 terpeeniä, mutta asiantuntijat ovat yhdistäneet vain kourallisen niistä tiettyihin vaikutuksiin.
Tässä on joitain yleisiä terpeenejä ja niiden mahdollisia vaikutuksia:
-
Beeta-karyofyleeni. Tärkeä neilikan, rosmariinin ja humalan ainesosa, beeta-karyofyleeni
voisi olla hyödyllinen ahdistuksen ja masennuksen oireiden hallinnassa. -
Beeta-pineeni. Jos olet kävellyt havumetsässä, tiedät beeta-pineenin tuoksun, jolla voi myös olla molemmat
masennuslääke jasyövän vastainen ominaisuuksia. - Humulene. Tämä terpeeni löytyy ginsengistä, jota on pitkään käytetty kansanlääketieteessä energisoiviin vaikutuksiin.
-
Limoneeni. Yksi yleisimmistä terpeeneistä, limoneeni on selkeästi sitrushedelmien tuoksu ja
voi mahdollisesti olla syöpää estäviä ominaisuuksia. Hiirillä se onon esitetty saada ahdistusta ehkäiseviä ominaisuuksia. -
Linalool. Laventelin rakastajat aromaterapiana saattavat haluta etsiä kannabista linaloolilla, joka
voi auttaa lievittää stressiä. -
Myrcene. Löytyy mangoista, myrseenistä
on antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia javoisi myös niillä on rauhoittavia vaikutuksia.
Muista, että suuri osa terpeenien tutkimuksesta on vielä alkuvaiheessa. Lisää korkealaatuisia tutkimuksia ihmisillä tarvitaan ymmärtääksemme täysin eri terpeeniprofiilien terveysvaikutukset.
Maksimoi niiden hyödyt
Haluatko aloittaa terpeenien tutkimisen? Tässä on joitain vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä:
- Lue etiketti. Jotkut laboratoriotestatut kannabismerkit sisältävät terpeeniprofiilit (usein kolme yleisintä terpeeniä) ja tuotteen pitoisuudet (yleensä luku, joka on noin 2 prosenttia).
- Tarkista tuoreus. Terpeenipitoisuus voi pienentyä ajan myötä, joten etsi tuotteita, joiden pakkauspäivämäärä on äskettäin. Jos olet menossa kukkien kanssa, haista sitä, jos voit. Haluat jotain, joka on tuoksuva (osoittaa korkeasta terpeenipitoisuudesta), ei vanhentunutta.
- Ole varovainen kannabisöljyn kanssa. Öljypohjaisiin höyrystystuotteisiin on usein lisätty synteettisiä terpeenejä. Ei ole selvää, ovatko synteettiset terpeenit vähemmän tehokkaita kuin luonnolliset, mutta niitä käytetään usein liuottimien ja muiden kotitalouskemikaalien luomiseen. Jatka varovasti ja varo markkinointimateriaaleja, jotka lupaavat, mitä he tekevät.
-
Lopeta lämpö. Siellä on
joitain todisteita että taputteleminen, johon liittyy korkea lämpö, voi hajottaa synteettisiä terpeenejä, mikä voi johtaa haitallisiin sivutuotteisiin. Ennen kuin asiantuntijat ymmärtävät enemmän siitä, miten lämpö vaikuttaa terpeeneihin, kannattaa ehkä pitää kiinni kukkien höyrystämisessä alhaisessa lämpötilassa tai syötävien ravintoaineiden nauttimisessa. - Pitää päiväkirjaa. Kun kokeilet erilaisia terpeeniprofiileja, pane merkille nielemismenetelmäsi ja tunteesi. Ajan myötä tämä voi auttaa sinua löytämään parhaan terpeeniprofiilin haluamillesi vaikutuksille.
Lopputulos
Terpeeneillä on tärkeä rooli kannabiskannan aromissa ja maussa. Ja ne mahdollisesti toimivat synergiassa kannabinoidien ja muiden kannabiksen kasviyhdisteiden kanssa tuottaen psykoaktiivisia vaikutuksia.
Mutta kasvin yli 400 terpeenin tutkimus on vielä lapsenkengissään, joten on vaikea esittää mitään lopullisia väitteitä niistä.
On myös tärkeää huomata, että kannabinoidien ja terpeenien lisäksi fysiologiasi, aiempi kannabiskokemuksesi ja ympäristö, jossa käytät kannabista, voivat myös vaikuttaa tunteisiisi. Terpeenit ovat vain yksi osa yhtälöstä, mutta ne voivat olla mielenkiintoinen tapa leikkiä eri tuotteiden kanssa ja löytää ne, joista pidät eniten.
Kate Robertson on Torontossa toimiva toimittaja ja kirjailija, joka on keskittynyt huumeisiin, ensisijaisesti kannabikseen, vuodesta 2017 lähtien. Häntä on julkaistu The Guardianissa, Maclean’s-lehdessä, Globe and Mailissa, Leaflyssa ja muissa julkaisuissa. Löydä hänet osoitteessa @katierowboat.
