Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keiksi valitsemme olla – ja pakottavien kokemusten jakaminen voi parantaa tapaamme kohdella toisiamme. Tämä on voimakas näkökulma. Kun Valerie Landis saavutti 30-vuotiaan, hänellä oli ...
Tällainen itsehieronta auttaa poistamaan tiukkoja kohtia ja saa kehoni tuntumaan uudelta. Aina kun lihakseni särkee tiukasti, kuten vanhentunutta lakritsia, haaveilen tästä hongkongilaisesta hierontataikurista. Tunnin kestäneen istunnon aikana hän hieroi hitaasti ...
Rauhan tekeminen ja eteenpäin meneminen on usein helpommin sanottu kuin tehty. Kyky antaa anteeksi itselleen vaatii empatiaa, myötätuntoa, ystävällisyyttä ja ymmärrystä. Se edellyttää myös sinun hyväksymistä, että anteeksianto on valinta. ...
Mikä aiheuttaa jalkojen ja pohkeiden kouristuksia yöllä Kuvittele, että makaat ja sääresi tarttuu. Kipu on niin voimakasta, että tekee mieli huutaa. Se ei anna periksi, ja lihaksesi on vaikea koskettaa. ...
Yleiskatsaus Riippumatta siitä, kuinka kauan olet noudattanut määrättyä insuliinihoitosuunnitelmaa, saatat joskus joutua muuttamaan insuliiniasi. Tämä voi tapahtua useista syistä, mukaan lukien: hormonimuutoksia ikääntyminen taudin eteneminen muutoksia ruokavaliossa ja liikuntatottumuksissa painonvaihtelut ...
Aiheuttavatko fibroidit kipua? Fibroidit ovat ei-syöpäkasvaimia, jotka kasvavat kohdun seinämille tai limakalvolle. Monilla naisilla on kohdun fibroideja jossain vaiheessa, mutta useimmat naiset eivät tiedä, että heillä on niitä, koska heillä ...
Yleiskatsaus Virtsarakko on ontto, ilmapallon muotoinen lihas lantion keskellä. Se laajenee ja supistuu täyttäessään ja tyhjennessään virtsasi. Virtsarakkosi pitää osana virtsajärjestelmääsi virtsan, joka kulkeutuu siihen munuaisistasi kahden pienen putken kautta, ...
Yleiskatsaus Kutiavat kasvot voivat olla erittäin epämiellyttäviä ja näyttävät tulevan tyhjästä. Mutta ajoittain kutisevat kasvot eivät ole epätavallisia, ja niitä voidaan hoitaa helpotuksen saamiseksi. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mitkä olosuhteet ...
Metastaattisen rintasyövän diagnosointi on ylivoimainen kokemus. Syöpä ja sen hoidot vievät todennäköisesti suuren osan päivittäisestä elämästäsi. Painopisteesi siirtyy perheestä ja työstä lääkärikäynteihin, verikokeisiin ja skannauksiin. Tämä uusi lääketieteen maailma voi ...
Mikä on virtsan kalsiumtesti? Virtsan kalsiumtesti tehdään sen mittaamiseksi, kuinka paljon kalsiumia erittyy elimistöstä virtsan kautta. Testi tunnetaan myös virtsan Ca+2-testinä. Kalsium on yksi yleisimmistä kivennäisaineista kehossa. Kaikki kehon solut ...
Mikä on hiivatulehdus? Ihossasi on tyypillisesti pieni määrä hiivaa, joka ei aiheuta ongelmia. Mutta kun liian paljon tämän tyyppistä hiivaa kasvaa, saatat saada infektion. Se kehittyy todennäköisemmin, kun tietty kehon ...
Jossain vaiheessa elämää monet parit ihmettelevät ja kysyvät itseltään: "Mikä on keskimääräinen seksin määrä, jota muut parit harrastavat?" Ja vaikka vastaus ei ole täysin selvä, seksiterapeutit ovat sanoneet monia asioita ...
Kivut ja kivut ovat yleisiä, varsinkin jos harrastat liikuntaa tai fyysistä työtä. Mutta kun tämä kipu keskittyy yhdelle alueelle, saattaa olla aika tehdä asialle jotain. Yhtä tällaista lievää tai kohtalaista ...
Yleiskatsaus Aivan kuten hiukset päässäsi, kulmakarvat voivat ohenea tai vain lakata kasvamasta. Saatat kokea tämän useista syistä. Lisätietoja mahdollisista perimmäisistä syistä ja hoidoista alla. Kulmien hiustenlähtö aiheuttaa Jos toinen tai ...
Mikä on astmaattinen tila? Status asthmaticus on vanhempi, vähemmän tarkka termi sille, mikä nykyään tunnetaan yleisemmin nimellä akuutti vaikea astma tai vaikea astman paheneminen. Se viittaa astmakohtaukseen, joka ei parane ...
Yleiskatsaus Munuaiset ovat välttämättömiä, jotta keho pysyy terveenä ja vapaana haitallisista aineista, kuten alkoholista. Ne suodattavat ja poistavat kehon jätteistä virtsan kautta. Munuaiset ylläpitävät myös oikeanlaista neste- ja elektrolyyttitasapainoa. Näistä ...
Nopeat faktat Noin: Mikroneulaus on dermaroller-menetelmä, jossa käytetään pieniä neuloja ihon pistoon. Hoidon tarkoituksena on tuottaa uutta kollageenia ja ihokudosta sileämpään, kiinteämpään ja sävyisempään ihoon. Mikroneulausta käytetään enimmäkseen kasvoilla ja ...
Yleiskatsaus Jos yrität luopua maidosta ja maitotuotteista tai haluat vain vähentää juomasi maidon määrää, maitotavan rikkominen voi olla vaikeampaa kuin luulit. Tähän on useita syitä. Tässä on yhdeksän syytä, miksi ...
On enemmän hikoilua kuin "se tapahtuu". On olemassa tyyppejä, koostumusta, tuoksuja ja jopa geneettisiä tekijöitä, jotka muuttavat hikoiluasi. On aika purkaa deodorantti käyttöön vakavasti hikinen kausi. Jos olet koskaan miettinyt, ...
Näin pääset kulujen, vakuutuksen ja kiinteistöjen suunnittelun edelle. En harrasta matematiikkaa. Ja tällä tarkoitan, että vältän sitä hinnalla millä hyvänsä. Voin jäljittää vastenmielisyyteni ala-asteelle, kun minulla oli erityisen röyhkeä matematiikan ...
Noin ensimmäiset 16 vuotta psoriaasidiagnoosin jälkeen uskoin syvästi, että sairauteni määritteli minut. Sain diagnoosin 10-vuotiaana. Näin nuorena diagnoosistani tuli valtava osa persoonallisuuttani. Niin monet elämäni osa-alueet määräsivät ihotilani, kuten pukeutumiseni, ...
Kahvikuorinta on juuri sitä miltä se kuulostaa: kahvinporista valmistettu kuorinta ihollesi. Vaikka konkreettisia todisteita puuttuu, kahvikuorintoja mainostetaan kaikkialla Internetissä ja kauneuslehdissä mahdollisina luonnollisen selluliitin hoitomenetelminä. Nämä tuotteet ovat arvostettuja sekä ...
Mikä on sepsis? Sepsis on äärimmäinen tulehdusreaktio meneillään olevaan infektioon. Se saa immuunijärjestelmän hyökkäämään kehosi kudoksiin tai elimiin. Hoitamattomana voit saada septisen shokin, joka voi johtaa elinten vajaatoimintaan ja kuolemaan. ...
Yleiskatsaus Kun sinulla on diabetes, kehosi ei hajoa ruokaa käytettäväksi energiana niin kuin sen pitäisi. Vuodesta 2017 alkaen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) arvioi, että yli 30 miljoonalla ...
Tässä on joitain löytämiäni käytäntöjä, jotka auttavat minua kehittämään myötätuntoa itselleni, jopa vaikeimpina ja tuskallisimpina päivinä. Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden henkilön tarina. Kauppaan ...
