Elämä muuttuu yhtäkkiä suun syöpädiagnoosin jälkeen. Olet todennäköisesti huolissasi siitä, kuinka diagnoosi vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen terveytesi. Samanaikaisesti joudut myös kohdatmaan tarpeen ymmärtää, mitä tapahtuu, ja tehdä päätöksiä hoitosuunnitelmastasi.
Mitä minun pitäisi tehdä suun syövän diagnoosin jälkeen?
Diagnoosin jälkeen saatat tuntea olosi ylivoimaiseksi. Tänä aikana on tärkeää muistaa, että et ole yksin ja käytettävissäsi on monia resursseja.
Tässä on vain joitain vaiheita, joilla voit saada elämäsi hallintaan alkuperäisen diagnoosin jälkeen:
- Ota selvää diagnoosistasi. Aloita oppimalla tarkka syövän tyyppi, mukaan lukien vaihe ja kaikki yksityiskohdat, jotka voivat vaikuttaa hoitoon ja tuloksiin.
- Hanki tietoa hoitovaihtoehdoista. Ymmärrä, mitä odottaa hoidoltasi ja mahdolliset siihen liittyvät riskit, ja kysy onnistuneen hoidon mahdollisuudesta.
- Pyydä apua perheenjäseniltäsi ja ystäviltäsi. Tämä on vaikeaa aikaa, eikä sinun pitäisi joutua selviytymään siitä yksin. Pyydä jotakuta luotettavaa henkilöä tukemaan sinua. Tämä henkilö voi ajaa sinut tapaamisillesi ja auttaa sinua muistamaan tärkeitä tietoja diagnoosistasi ja hoidostasi.
- Tee tutkimusta. Mitä enemmän tiedät suusyövästäsi, sitä valmistautuneempi tunnet olosi.
- Harkitse aina toista mielipidettä. Monissa tapauksissa syöpädiagnoosissa navigointi ja hoitosuunnitelmien ymmärtäminen voi olla hämmentävää ja ylivoimaista. Sinua pyydetään tekemään päätökset nopeasti. Toinen mielipide voi auttaa sinua luottamaan suunnitelmaasi.
Mitä voin odottaa hoitosuunnitelmaltani?
Hoitosuunnitelmasi riippuu useista muuttujista, mukaan lukien syövän tyyppi, sijainti ja vaihe, nykyinen terveydentilasi sekä hoidon tavoitteet ja tavoitteet. Syövän alkuvaiheessa hoidon tavoitteena on usein parantaa syöpää. Mutta myöhemmissä vaiheissa hoito voi keskittyä syövän oireiden vähentämiseen ja eliniän pidentämiseen. Varmista, että ymmärrät hoidon riskit ja hyödyt sekä tavoitteet, jotta voit tehdä parhaat päätökset.
Pitäisikö minun osallistua kliiniseen tutkimukseen?
Kliinisissä tutkimuksissa verrataan tehokkaaksi tiedettyä sairauden hoitoa sellaiseen, joka lupaa olevan yhtä hyvä tai parempi. Valinta osallistua kliiniseen tutkimukseen on henkilökohtainen päätös. On tärkeää puhua kliiniseen tutkimukseen osallistumisen eduista ja haitoista koko terveydenhuolto- tai syöpätiimisi kanssa. Asiasta kannattaa keskustella myös perheen ja läheisten ystävien kanssa.
Kuinka voin huolehtia itsestäni?
Tänä aikana on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota itseesi ja tarpeisiisi. Mutta usein se on ensimmäinen asia, joka jätetään huomiotta. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä itse:
- Treenaa niin paljon kuin pystyt. Kävely korttelin ympäri illallisen tai joogatunnin jälkeen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, saamaan takaisin energiaa ja poistamaan stressiä myös lautaselta.
- Selvitä kenelle voit soittaa. Jaa velvollisuutesi, kuten lastenhoito, pyykinpesu tai ruokaostokset, läheisten ystävien, naapureiden ja perheenjäsenten kanssa. Mitä enemmän ne voivat ottaa lautaselta pois, sitä enemmän voit keskittyä itseesi ja tarpeisiisi.
- Pidä taloutesi hallinnassa. Taloudelliset paineet voivat lisätä syöpädiagnoosin aiheuttamaa ahdistusta. Voit pyytää apua luotetulta sukulaiselta tai ystävältä tai puhua taloussuunnittelijan kanssa, joka on herkkä terveysongelmille. Vakuutuksella on myös suuri vaikutus hoitoosi. Lue vakuutuskirjasi huolellisesti ja keskustele palveluntarjoajan kanssa syöpädiagnoosista.
- Pidä elämä mahdollisimman tavallisena. Muista, että et ole vain syöpäpotilas, olet henkilö, joka olit ennen diagnoosia.
