Oletpa sitten päättänyt, että on tullut aika aloittaa pottaharjoittelu, olipa kärsivällisyytesi lopussa vaippojen vaihtamisessa tai haluaako lapsesi osallistua pottaharjoitteluun vaativaan toimintaan.
Riippumatta elämäntapahtumasta, joka on johtanut sinut tähän pisteeseen, saatat nopeasti huomata, että et itse asiassa tiedä paljoakaan pottaharjoittelun erityispiirteistä. (Voit vain käskeä lapsesi käyttämään wc:tä vaipan sijaan, eikö niin?)
Kun keskustelet ihmisten kanssa tai aloitat omaa pottaharjoittelua koskevaa tutkimusta, tunnet olosi todennäköisesti hukkua mielipiteiden ja tyylien eroihin. Mistä tiedät mikä toimii parhaiten?
Vaikka emme voikaan päättää puolestasi, olemme täällä tarjotaksemme sinulle suosituimpien pottaharjoittelumenetelmien edut, haitat ja prosessit. (Myös auttaakseen sinua varmistamaan, että lapsesi on todella valmis pottaharjoitteluun!)
Mikä on paras tapa pottaharjoitteluun?
Jos luulet, että lapsesi on valmis aloittamaan pottaharjoittelun, seuraava askel on pohtia, mikä pottatyyli sopii parhaiten perheellesi. Ei ole yhtä oikeaa pottaharjoittelumenetelmää, eikä mikään pottaharjoittelumenetelmä tule ilman osuuttaan etuja ja haittoja.
Pottaharjoittelumenetelmiä on monia erilaisia, mukaan lukien vauvojen pottaharjoittelu, lapsilähtöinen pottaharjoittelu, 3-päiväinen pottaharjoittelu ja aikuisten johtama pottaharjoittelu. Täällä keskustelemme ja vertaamme jokaista tyyliä.
Lapsilähtöinen pottaharjoittelu
Lastenlääkäri T. Berry Brazelton esitteli ensimmäisen kerran vuonna 1962. Lasten valmiusmerkkien seuraaminen wc-koulutusprosessin jokaisessa vaiheessa on American Academy of Pediatrics -akatemian tukema.
Kuka sitä käyttää: Vanhemmat, joilla ei ole kiire pottaharjoitteluun ja jotka ovat kunnossa lapsensa kanssa, saattavat käyttää vaippoja vielä muutaman kuukauden.
Ikä: 2-3 vuoden iässä, mutta yleensä lähempänä 3 vuoden ikää. Se voidaan käynnistää aina, kun lapsesi kertoo haluavansa käyttää pottaa tai käydä vessassa.
Plussat: Tämän tyyppinen pottaharjoittelu ei vaadi vanhemmilta keskittymistä yksinomaan pottaharjoitteluun tai varaamaan siihen huomattavia määriä aikaa. Koska lapsi yllyttää siihen, vastustusta ja taantumista on yleensä vähemmän.
Haittoja: Tämä ei ehkä ole nopea pottaharjoittelusuunnitelma, ja se voi vaatia vanhempia jatkamaan vaippojen maksamista/vaihtamista pidempään kuin jotkin muut pottailumenetelmät.
Prosessi: Vanhemmat voivat puhua wc:n käytöstä ja tarjota sitä, mutta lapsiaan ei saa ponnistella liikaa. Sen sijaan vanhempien tulee tarkkailla lapsensa luontaisia kiinnostuksen kohteita kehittyä ja rohkaista lasta toimimaan omien halujensa mukaan käyttää vessaa tai matkia aikuisia/ikätovereita.
Vanhemmat antavat lasten ottaa ohjat käsiinsä yllyttäessäsi vessassa käymiseen ja jatkavat usein vaippojen tai vetohousujen käyttöä tällä menetelmällä, kunnes lapsi menee vessaan, ennen kuin tekee sen vaipassa.
3 päivän pottaharjoittelu:
Tämä harjoittele päivässä -menetelmä juontaa juurensa psykologien Nathan Azrinin ja Richard Foxxin vuonna 1974 julkaisemaan kirjaan.
Kuka sitä käyttää: Suosittu valinta vanhemmille, jotka haluavat lapsensa pottakoulutuksen nopeasti.
Ikä: Yleensä toimii parhaiten, kun lapsi on vähintään 22 kuukauden ikäinen.
Plussat: Tämä on nopea pottaharjoitussuunnitelma, joka on erityisen hyödyllinen, jos lapsi tarvitsee pottaharjoittelun liittyäkseen uuteen kouluun tai toimintaan.
Haittoja: Se edellyttää, että perheen aikataulu on keskeytetty, jotta se keskittyy vain pottaharjoitteluun kolmen päivän aikana. Matkan varrella tulee myös paljon onnettomuuksia!
Prosessi: Päivänä 1 kaikki lapsen vaipat heitetään ulos. Lapset puetaan sitten vain T-paitaan ja isoihin lasten alusvaatteisiin. Ennen kuin aloitat tämän tyyppisen pottaharjoittelun, on tärkeää varata runsaasti alusvaatteita ja nesteitä pissaamisen kannustamiseksi!)
Vanhemmat näyttävät lapsilleen wc:n ja neuvovat lasta ilmoittamaan, milloin heidän täytyy mennä vessaan pitämään uudet alusvaatteet kuivina.
Sitten tulevat väistämättömät onnettomuudet. (Ole varautunut moniin, moniin onnettomuuksiin näiden kolmen päivän aikana!) Vanhempien tulee kauhaa lapsi, jos he alkavat joutua onnettomuuteen, ajaa hänet wc:hen ja lopettaa vessassa.
Tämä prosessi jatkuu ja vaatii vanhempia pysymään rauhallisena, kehumaan voimakkaasti ja käyttämään onnettomuuksia mahdollisuutena opettaa lastaan, kun hänen täytyy mennä vessaan.
Vanhempien johtama pottaharjoittelu:
Jos aikataulut ovat sinun juttusi, tämä organisoitu menetelmä voi miellyttää sinua.
Kuka sitä käyttää: Vanhemmat, jotka haluavat pitää kiinni aikataulusta. Tilanteissa, joissa on useita hoitajia, tämä menetelmä voi olla helppo toteuttaa.
Ikä: Aina kun lapsi näyttää valmiusmerkkejä.
Plussat: Monien lapsen kanssa vuorovaikutuksessa olevien aikuisten on helppoa noudattaa tätä lähestymistapaa. Ei ole tarvetta muuttaa rajusti perheen aikataulua tai sulkea useita päiviä keskittyäkseen pelkästään pottaharjoitteluun.
Haittoja: Koska lapsi ei aloita monia kylpyhuonekäyntejä, hän ei välttämättä tunnista omia ruumiinmerkkejään yhtä nopeasti.
Prosessi: Vanhempien johtamassa pottaharjoittelussa on monia muunnelmia, mutta näissä menetelmissä on yhteinen ajatus siitä, että vanhemmat (tai huoltajat) saavat lapsen käymään wc:ssä tietyn aikataulun mukaan tai tietyin aikavälein.
Esimerkiksi lapsi voidaan ohjata kylpyhuoneeseen yrittämään käydä wc:ssä 2–3 tunnin välein päivän aikana. Vaihtoehtoisesti lasta voidaan rohkaista käymään kylpyhuoneessa ennen/jälkeen joka aterian, toimintojen välillä ja ennen nukkumaanmenoa.
Tietysti myös vanhempien vetämässä pottaharjoittelussa, jos lapsi pyytää käymään vessassa muina aikoina vuorokaudesta, vanhemmat ja huoltajat tukisivat tätä.
Vauvan pottaharjoittelu
Tätä menetelmää kutsutaan joskus eliminaatioviestinnoksi tai luonnolliseksi vauvahygieniaksi.
Kuka sitä käyttää: Suosittu Aasian ja Afrikan perheiden keskuudessa. Jotkut ovat myös pitäneet sitä kiintymysvanhemmuuden jatkeena.
Ikä: Yleensä alkaa noin 1-4 kuukauden iässä ja päättyy siihen mennessä, kun lapsi pystyy kävelemään. Jos aloitat yli 6 kuukauden ikäisestä vauvasta, menetelmää voi olla tarpeen muuttaa.
Plussat: Säästät paljon rahaa vaipoissa! Pikkulapsilla on myös yleensä vähemmän ihottumaa, koska he eivät istu märässä tai likaisessa vaipassa. Lisäksi monet vanhemmat kokevat, että he kehittävät läheisen siteen vauvaansa tämän prosessin aikana.
Haittoja: Tämä voi olla sotkuista. Se edellyttää myös, että henkilöt ovat erittäin keskittyneet vauvan vihjeisiin, eivätkä ne välttämättä toimi, jos lapsella on monta huoltajaa tai hoitajat vaihtuvat usein. Siihen tarvitaan paljon aikaa ja omistautumista, mikä tekee siitä epäkäytännöllistä joillekin perheille.
Eikä tämä ole pottaharjoittelua sen tyypillisessä mielessä – tarvitaan vanhempien osallistumista, eikä vessassa käyminen ole itsenäistä ennen kuin lapsi on paljon vanhempi.
Prosessi: Vauvan pottaharjoittelumenetelmissä vaippoja voidaan välttää yhdessä. Erityisesti kertakäyttövaippoja tulee välttää pienestä pitäen. Jos vanhempi haluaa käyttää vaippaa esimerkiksi yöllä, kannattaa valita kangasvaippa, jonka avulla vauva tuntee olevansa märkä.
Sen sijaan, että vanhemmat luottaisivat vaipoihin, hän työskentelee vauvansa signaalien avulla tietääkseen, milloin hän kakkaa tai pissaa. Näitä signaaleja voivat olla ajoitus, kuviot (syömiseen ja nukkumiseen liittyen), äänet tai vain vanhemman intuitioon luottaminen.
Kun vanhempi aistii, että hänen lapsensa täytyy mennä vessaan, hän kiirehtii hänet wc:hen (tai muuhun hyväksyttävään paikkaan) rentoutumaan siellä.
Onko lapsesi valmis pottaharjoitteluun?
Ennen pottaharjoittelutavan valitsemista on tärkeää pohtia hetki, onko lapsesi valmis luopumaan vaipoistaan. Se, että olet valmis aloittamaan pottaharjoittelun, ei välttämättä tarkoita, että lapsesi on valmis, eikä mikään pottailumenetelmä voi muuttaa sitä!
Kun päätät, onko lapsesi valmis pottaharjoitteluun, on tärkeää etsiä valmiuden merkkejä. Ne voivat esimerkiksi:
- ilmaisemaan halua käyttää kylpyhuonetta
- osoittavat kiinnostusta wc:tä ja ihmisten käyttöä kohtaan
- sinulla on fyysinen koordinaatio, joka tarvitaan housujen alas/ylössyöttämiseen, käsien pesuun jne.
- osoittaa virtsarakon hallinnan merkkejä (vaipat pysyvät kuivina pitkiä aikoja)
- on kyky seurata monivaiheisia ohjeita
- haluavat miellyttää ja matkia aikuisia
- osoittavat kasvavaa halua itsenäisyyteen
Länsimaisessa yhteiskunnassa useimmat lapset osoittavat näitä merkkejä ja ovat pottaharjoituksia 18 kuukauden ja 3 vuoden välillä. Pottaharjoittelun keski-ikä laskee noin 27 kuukaudeksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että aikaisempi aloittaminen voi johtaa aikaisempaan harjoitteluun, mutta harjoitteluun kuluva aika kestää kauemmin. Jokainen lapsi on kuitenkin ainutlaatuinen ja erilainen!
Pottaharjoitteluvinkkejä
Ennen kuin aloitat pottaharjoittelun:
- Varmista, että hankit tarvikkeita, joita saatat tarvita, kuten wc-istuimen renkaat, kylpyhuoneen pienet jakkarat ja isojen lasten alusvaatteet.
- Anna lapsesi tottua pottatuoliin tai wc-istuimeen ennen pottaharjoittelun aloittamista. Lukekaa kirjoja tai laulakaa lauluja yhdessä, kun he istuvat tuolillaan tai wc:ssä täysin pukeutuneena.
- Ennen kuin lähdet ulos, ole valmis Post-itsien peittämään automaattisesti huuhdeltavat käymälöitä julkisilla paikoilla ja mitä tahansa lasten wc-istuimia jne., joita saatat tarvita!
Jos lapsesi osoittaa merkkejä taantumisesta – kieltäytyy käymästä wc:tä, pidättelee ulosteita – on tärkeää pysyä rauhallisena eikä rankaista lasta.
Varmista, että annat lapsellesi positiivista vahvistusta hänen tekemiinsä hyviin valintoihin ja kannusta heitä käyttämään wc:tä. Jos turhautuminen alkaa olla liian korkea, tiedä, että on OK pitää tauko pottaharjoittelusta.
Riippumatta siitä, minkä pottaharjoittelutavan valitset, muista, että lapsesi tarvitsee todennäköisesti yövaipan vielä pitkään päivällisen pottaharjoittelun jälkeen. Useimmat lapset pystyvät pysymään kuivana yön yli 4–5-vuotiaana.
Jos sinä ja lapsesi olette valmiita aloittamaan pottaharjoittelun, on tärkeää valita oikea pottaharjoittelumenetelmä perheellesi. Kun päätät menetelmästä, ota huomioon lapsesi persoonallisuus, kasvatustyylisi ja päivittäisen elämäsi realiteetit.
Pottaharjoittelu ei tapahdu yhdessä yössä! Se vaatii paljon kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä valitsemastasi menetelmästä riippumatta, mutta se voi varmasti olla vähemmän stressaavaa, jos valitset menetelmän, joka sopii lapsellesi ja perheellesi!
