COVID-19 on hengitystieinfektio. Se voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja voi johtaa alhaiseen happipitoisuuteen veressäsi. Alhainen happipitoisuus estää kehosi normaalin toiminnan ja voi olla hengenvaarallinen.
Veren happipitoisuuden seuranta kotona on yksi tapa pitää silmällä COVID-19-infektiotasi ja toipumistasi. Voit mitata veren happitasoja edullisella ja helppokäyttöisellä pulssioksimetri-laitteella.
Pulssioksimetri antaa sinulle veren happitason yksinkertaisena prosentteina. Mikä tahansa pulssioksimetrin lukema, joka on alle 90 prosenttia, on merkki siitä, että tarvitset kiireellistä lääkärinhoitoa.
Mitä veren happitaso tarkoittaa?
Veren happitasosi on veren happimäärän mitta.
Kehosi saa happea, kun hengität sisään. Kun ilma kulkee keuhkojesi läpi, happea siirtyy verenkiertoon. Kun keuhkosi ovat tulehtuneet vakavan infektion, kuten COVID-19, takia, saatat ottaa vähemmän happea jokaisella hengityksellä.
Tarvitset verenkierrossasi oikean määrän happea, jotta kehosi voi suorittaa tärkeitä toimintoja, kuten pitää sydämesi sykkimisen. Veressäsi oleva happi auttaa myös solujasi luomaan energiaa. Tämä energia antaa sinun ajatella, liikkua ja suorittaa muita päivittäisiä tehtäviä.
Veren happipitoisuus mitataan prosentteina. Tasot, jotka ovat lähempänä 100 prosenttia, ovat parhaita ja tarkoittavat, että kehollasi on tarpeeksi happea.
Mikä happitaso on liian alhainen COVID-19-potilaille?
Useimmille ihmisille 95 prosentin tai korkeampi happitaso on normaalia ja terveellistä.
Jotkut ihmiset, joilla on krooninen keuhkosairaus, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), elävät keskimääräistä alhaisemmilla veren happitasoilla.
Jos sinulla on keuhkosairaus, sinun tulee soittaa lääkärillesi heti, kun saat positiivisen COVID-19-testin. Lääkärisi voi neuvoa sinua, kuinka voit seurata ja hoitaa tilaasi infektion aikana.
Kuinka matala on liian matala?
Happitaso alhaisempi kuin
Jos tarkkailet veren happea kotona pulssioksimetrillä, noudata näitä yleisiä ohjeita:
- Ota yhteys lääkäriin, jos veren happitasosi laskee alle 95 prosentin
- Hakeudu ensiapuun, jos veren happitasosi laskee alle 90 prosentin.
Pitäisikö COVID-19-potilaiden käyttää pulssioksimetriä?
Pulssioksimetri (pulssi ox) on laite, joka voi mitata veren happitasoa nopeasti ja ei-invasiivisesti. Niitä käytetään säännöllisesti lääkärin vastaanotoilla ja sairaaloissa, joten sinulla on todennäköisesti ollut sormeasi leikattu yksi ennen.
COVID-19:n kaltaisen hengitystiesairauden aikana lääkärisi saattaa suositella, että käytät pulssioksimetriä kotonasi veren happipitoisuuksien seuraamiseksi.
Veren happitasot voivat joskus laskea vaarallisen alas aiheuttamatta oireita, kuten hengenahdistusta. Näissä tapauksissa pulssioksimetri voi auttaa havaitsemaan alhaiset happipitoisuudet varhaisessa vaiheessa, kun niitä voidaan hoitaa lisähapella.
Kaiken kaikkiaan pulssioksimetrit voivat olla hyödyllinen työkalu ihmisille, joilla on COVID-19. Voit ostaa pulssioksimetrin useimmista apteekeista ja ruokakaupoista ilman reseptiä.
Pulssihärän lukemat ihmisillä, joilla on tummempi iho
Pulssioksimetrin lukemat eivät ole täydellisiä. Lukemat voivat joskus olla epätarkkoja, varsinkin ihmisillä, joilla on tummempi iho. Koska ne toimivat johtamalla valonsäteen sormesi läpi, ihon sävy voi vaikuttaa tuloksiin.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että mustiksi tunnistavilla ihmisillä pulssi ox -lukemat ovat usein useita pisteitä korkeammat kuin niiden todelliset arvot, jotka voidaan mitata verikokeella, jota kutsutaan valtimoverikaasuksi.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että mustilla ihmisillä oli yli kolme kertaa todennäköisemmin pulssioksimetrian todellista arvoa suurempi pulssioksimetria kuin valkoisilla.
Jotta saataisiin luotettavampia tietoja tummemman ihon omaavien ihmisten veren happitasoista, on parasta ottaa säännöllisesti mittauksia koko päivän ja pitää kirjaa. Näin huomaat laskusuuntauksia.
Voitko mitata happitasoja ilman pulssihärkiä?
Jos sinulla ei ole pulssioksimetriä, voit tarkkailla itseäsi kahden tärkeän alhaisen veren happitason merkkien varalta:
- nopea syke
- nopea hengitysnopeus
Normaali syke on 60-100 lyöntiä minuutissa. Normaali hengitystiheys on 12-20 hengitystä minuutissa.
Mitä tapahtuu, kun veren happitasosi laskee liian alhaiseksi?
Alhainen veren happipitoisuus voi vaikuttaa kehosi toimintaan. Se voi aiheuttaa vakavia oireita, mutta joskus se ei aiheuta oireita ollenkaan. Joka tapauksessa se voi olla hengenvaarallinen.
Alhaisen veren happipitoisuuden oireita ovat:
- päänsärky
- hengenahdistus
- hämmennystä
- levottomuus
- rintakipu
- nopea hengitys
- nopea syke
- huimaus
- korkea verenpaine
- näköhäiriö
- koordinaatioongelmia
- euforian tunne
Matalahappipitoisuuden hoito sairaalassa
Alhaisten happipitoisuuksien ensisijainen hoito on happihoito. Happiterapia saa happea verenkiertoosi ja auttaa poistamaan keuhkoistasi painetta, jotta toivut COVID-19:stä.
On olemassa muutamia tapoja saada happihoitoa. Useimmissa tapauksissa saat ylimääräistä happea nenäkanyylin kautta.
Nenäkanyyli on muoviletku, joka istuu nenässäsi. Säiliöstä happi menee letkuun ja sitten kehoosi. Lääkärit ja hengitysterapeutit voivat säätää saamasi hapen määrää, kunnes veren happitasosi palautuvat normaaliksi.
Kun alat toipua, ne voivat hitaasti vähentää letkun kautta saamasi hapen määrää.
Milloin COVID-19 on lääketieteellinen hätätilanne?
Monille ihmisille COVID-19 on lievä sairaus, joka paranee itsestään. COVID-19 voi kuitenkin olla vakava ja joissakin tapauksissa jopa kohtalokas. On tärkeää hakea ensiapua, jos:
- sinulla on hengitysvaikeuksia
- sinulla on kipua tai painetta rinnassasi
- olet hämmentynyt tai sinulla on vaikeuksia puhua
- sinulla on vaikeuksia pysyä hereillä
- huulesi, kynsipohjasi ja ihosi ovat muuttuneet vaaleaksi, harmaiksi tai siniseksi
Jos tarvitset lisää tukea, saatat saada happihoitoa intubaatio-nimisen prosessin kautta. Tämä tarkoittaa muoviletkun laittamista suoraan henkitorveen tai henkitorveen.
Intubaatio auttaa pitämään hengitystiesi avoimina, jotta happi pääsee kehoon. Letku voidaan sitten liittää happisyöttöön. Kun toivut, siirryt intubaatiosta nenäkanyyliin ja happisäiliöön.
Joissakin tapauksissa sinut voidaan kotiuttaa sairaalasta kannettavan hapen, kodin happisäiliöiden ja nenäkanyylin avulla.
Muissa tapauksissa hoitoryhmäsi saattaa haluta sinun hengittävän täysin itse ja saavuttavan terveen veren happitason ennen kotiutumista. Tavoitteesi riippuvat muun muassa seuraavista tekijöistä:
- yleistä terveyttäsi
- ikäsi
- olemassa olevat keuhkosairaudet
- onko COVID-19 vaurioittanut keuhkojasi
Kuinka nostaa happitasoa kotona, kun sinulla on COVID-19
Voit ryhtyä toimenpiteisiin kotona auttaaksesi pitämään happitasosi korkealla.
Hoitoryhmäsi on saattanut antaa sinulle erityisiä ohjeita, varsinkin jos sinut lähetettiin kotiin hapen kanssa. On tärkeää noudattaa lääkärin tai hengitysterapeutin antamia ohjeita.
Vaiheet, joita voit ottaa itse, ovat:
- Lopeta tupakointi, jos poltat. Tupakointi vähentää kehossasi kiertävän hapen määrää.
- Säädä nukkuma-asentoasi. On parasta välttää selällään nukkumista. Yritä sen sijaan nukkua kyljelläsi. Voit myös nukkua vatsallaan, kun tyynyt on tuettu kaulan, rintakehän, reisien ja leuan alle.
- Kokeile hengitystä puristetulla huulilla. Huulten puristaminen vihellyksen tavoin ja syvään hengittäminen on loistava tapa vähentää hengenahdistusta ja lisätä veren happitasoa.
- Säädä tapasi istua. Kokeile istua suorassa tyynyllä selkäsi takana, kun olet sohvalla tai tuolilla, jotta keuhkot saavat enemmän happea.
- Saa paljon raitista ilmaa. Vietä aikaa ulkona tai pidä ikkunat auki varmistaaksesi, että saat raitista ilmaa.
- Mene kävelylle. Lyhyet kävelyt voivat lisätä verenkiertoa ja veren happitasoa.
COVID-19 on hengitystieinfektio, joka voi johtaa vaarallisen alhaiseen veren happipitoisuuteen. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa. Pulssioksimetri voi auttaa sinua seuraamaan veren happitasoa kotona.
Pulssioksimetrin paras käyttö indikaattorina siitä, milloin on syytä soittaa lääkärille tai hakeutua ensiapuun. Useimmille ihmisille alle 95 prosentin lukema on merkki lääkärin kutsumisesta.
Jokaisen on kuitenkin tärkeää hakeutua kiireelliseen hoitoon, jos veren happipitoisuus laskee alle 90 prosentin.
