Papaijan edut ihollesi ja hiuksillesi

Ryppyjen vähentäminen

Papaija sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten lykopeenia, jotka voivat suojata näkyviä ikääntymisen merkkejä vastaan.

A 2015 tutkimus huomautti, että suuri osa ikääntymisen aiheuttamista ihovaurioista ja ryppyistä voi johtua liiallisesta vapaiden radikaalien aktiivisuudesta.

Mukaan a myöhempää opiskeluaNämä antioksidantit voivat auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka voivat auttaa ihoasi pysymään sileänä ja nuorekkaana.

Papaija voi myös auttaa parantamaan ihosi kimmoisuutta 2012 tutkimus rottien päällä. Tämä ihon kimmoisuuden paraneminen voi minimoida ryppyjen esiintymisen.

A 2014 tutkimus vanhemmilla naisilla, jotka käyttivät antioksidanttien, mukaan lukien C-vitamiinin ja lykopeenin, seosta, kasvojen ryppyjen syvyys väheni merkittävästi.

Aknen hallinta

Papaijan entsyymit papaiini ja kymopapaiini voivat vähentää tulehdusta. Proteiinia liuottavaa papaiinia löytyy monista kuorintatuotteista. Nämä tuotteet auttavat vähentämään aknea poistamalla kuolleita ihosoluja, jotka voivat tukkia huokosia.

Papaiini voi myös poistaa vaurioituneen keratiinin, joka voi kerääntyä iholle ja muodostaa pieniä kuoppia. A 2017 tutkimus ehdotti, että papaiini on käyttökelpoinen hoito arpia.

Papaija on myös runsaasti A-vitamiinia. Vaikka uskotaan, että A-vitamiinilla saattaa olla rooli aknen kehittymisessä ja hoidossa, ruokavalion vaikutus akneen on edelleen epäselvä.

Retinoli, A-vitamiinin ajankohtainen muoto, voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään tulehduksellisia aknevaurioita.

osta se täältä

• papaijakuorinta kuorinta (kuten Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• puhdasta papaijaöljyä

Melasman hoito

Papaija on suosittu kotilääke melasmaan. Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat, että papaijan entsyymeillä, beetakaroteenilla, vitamiineilla ja fytokemikaaleilla on ihoa vaalentäviä ominaisuuksia.

Vaikka kliiniset tutkimukset eivät vahvista niitä, he väittävät, että nämä ominaisuudet – yhdistettynä papaiinin kliinisesti todistettuun vaikutukseen inaktiivisen proteiinin liuottamisessa – voivat vaalentaa ja pehmentää ihoa.

Päivittäinen kylmäpuristetun papaijansiemenöljyn käyttö voi auttaa vaalentamaan tummia läiskiä. Osta se verkosta.

Hiustenhoito

Mukaan a 2012 tutkimus, papaijan A-vitamiinilla voi olla positiivisia vaikutuksia hiuksiin auttamalla päänahkaa tuottamaan talia, joka ravitsee, vahvistaa ja suojaa hiuksiasi.

Voit luoda papaijahiuksia hoitavan naamion sekoittamalla keskenään:

• 1/2 kypsää papaijaa
• 1/2 kuppia kookosöljyä
• 1 rkl. hunaja

Levitä naamio kosteisiin hiuksiin ja anna vaikuttaa 30-40 minuuttia. Sen jälkeen huuhtele, pese ja hoita hiukset normaalisti.

Etkö halua sekoittaa itseäsi? Osta papaijahiusnaamioita täältä.

Hiusten kasvu

Mukaan a 2018 tutkimus, papaijan yhdisteet, mukaan lukien lykopeeni, osoittivat “voimakasta hiusten kasvua stimuloivaa vaikutusta”.

osta se täältä

• papaija shampoot
• papaija hoitoaineet

Hilseen ehkäisy

Yksi hilseen tärkeimmistä syistä on hiivan kaltainen sieni, joka tunnetaan nimellä malassezia. A 2011 artikkeli osoitti, että papaijansiementen antifungaaliset ominaisuudet voivat auttaa sekä kontrolloimaan että ehkäisemään hilsettä.

Kokeile syvähoitoista papaijahiusnaamiota hilseen hallintaan. Osta verkosta, kuten tämä Papaija & ananas.

Keskeiset takeawayt

Papaija voi tarjota etuja sekä iholle että hiuksille, mukaan lukien:

• ryppyjen vähentäminen
• aknen hallinta
• melasman hoito
• hiusten hoitoon
• hiusten kasvua
• hilseen torjunta

Jos harkitset papaijan käyttöä iholle tai hiuksille, keskustele lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa ennen käyttöä. Tämä on aina hyvä idea ennen uuden iho- tai hiushoidon aloittamista. Lääkärisi voi suositella tuotteita ja hoitoja, jotka sopivat hyvin hiuksillesi ja ihotyypille.