Multippeliskleroosin eli MS-taudin diagnoosi voi tuntua elinkautiselta tuomiolta. Saatat tuntea, että et hallitse omaa kehoasi, omaa tulevaisuuttasi ja omaa elämänlaatuasi. Onneksi on monia näkökohtia, joita voit edelleen hallita tai joilla ainakin on positiivinen vaikutus. Ensimmäinen askel on istua alas lääkärisi kanssa ja keskustella hoitovaihtoehdoista ja tavoista tehdä jokaisesta päivästä tärkeä.
Sinun lääkärisi
Lääketieteen asiantuntijana lääkärisi tehtävänä on diagnosoida ja hoitaa sairautesi. Se ei kuitenkaan ole kaikki, mitä he voivat tai heidän pitäisi tehdä. Lääkärisi on kumppanisi terveydessä, ja hyvän kumppanin tulee panostaa yleiseen hyvinvointiisi, sekä fyysisesti että henkisesti.
Vinkkejä mielekkääseen vierailuun
Lääkärit tarjoavat sairaanhoitoa potilailleen. Lääkärin kanssa käytävä aika kullakin vastaanotolla on kuitenkin rajallinen. Ennakkoon valmistautuminen auttaa sinua hyödyntämään aikaasi ja varmistamaan, että kaikki tarpeesi on katettu.
Varaa aikasi
Kun varaat ajan, ilmoita toimistolle, että haluat keskustella hoitovaihtoehdoista ja elämänlaatuasioista lääkärisi kanssa. Tämä auttaa heitä varaamaan sopivan ajan, jotta et tunne kiirettä tapaamisen aikana.
Seuraa oireita
Saattaa olla hyödyllistä tehdä muistiinpanoja oireistasi lääkärin käyntien välillä. Tämä voi auttaa teitä molempia huomaamaan kuvioita, kuten oireiden eroja vuorokaudenajan tai aktiivisuustason mukaan sekä oireiden pahenemista tai vähenemistä ajan myötä. Saatat jopa huomata, että tietyt ruokavalion tai elämäntavan muutokset näyttävät parantavan joitain oireita.
Tee luettelo
Varaa aika etukäteen kirjoittaaksesi luettelo asioista, joista haluat keskustella. Tämä säästää aikaa ja varmistaa, että et unohda mitään. Joitakin pohdittavia aiheita ovat:
- hoitotyypit
- sivuvaikutukset
- MS-tautisi vakavuus ja ennuste
- oireesi ja kuinka hallita niitä
- kuinka nykyinen hoitosi toimii (tai ei)
- ruokavalion ja liikunnan vaikutuksia
- D-vitamiinin tai muiden lisäravinteiden hyödyt
- mielenterveysongelmat, stressin, ahdistuksen ja/tai masennuksen hallinta
- täydentäviä tai vaihtoehtoisia hoitoja
- huoli hedelmällisyydestä tai raskaudesta
- MS-taudin perinnöllinen luonne
- mikä on hätätilanne ja mitä tehdä, jos koet sellaisen
Kerro lääkärillesi, mikä on sinulle tärkeää
Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa sinulle tärkeimmistä asioista. Ovatko aamukävelyt koirasi kanssa tärkeä osa päivittäistä rutiiniasi? Onko sinulla intohimo tikkaukseen? Oletko huolissasi yksin asumisesta? Hyvä käsitys erityisistä tarpeistasi ja toiveistasi auttaa lääkäriäsi tekemään asianmukaisia ehdotuksia.
Pyydä mitä haluat
Sinun ei pitäisi pelätä sanoa mielipiteesi. Lääkärisi saattaa suosia aggressiivisia hoitosuunnitelmia, kun taas saatat mieluummin reagoida ongelmiin niiden ilmaantuessa. Toki lääkärit ovat asiantuntijoita, mutta he arvostavat sitä, että potilaat saavat tietoa ja heillä on aktiivinen rooli omissa terveyspäätöksissään. Useimmissa tapauksissa ei ole “oikeaa” tai “väärää” hoitopäätöstä. Tärkeintä on löytää sinulle sopiva.
Älä pelkää oikeudenkäyntiä ja virhettä
Ei ole harvinaista, että testataan yhtä tai useampaa hoitoa ennen kuin löydetään, mikä toimii parhaiten. Lisäksi se, mikä toimii kuuden kuukauden tai vuoden ajan, ei välttämättä toimi yhtä hyvin pitkällä aikavälillä. Joskus lääkityssäädöt tai muutokset ovat paikallaan. Tärkeää on pitää avoin kommunikaatiolinja lääkärisi kanssa, jotta voit työskennellä yhdessä pitääksesi olosi parhaana.
