Onko miehillä erilaisia ​​migreenisyitä kuin naisilla?

Tutkijat eivät vieläkään ole täysin varmoja, mikä aiheuttaa migreeniä, mutta he ovat yhdistäneet sen kolmoishermon kivulle herkkien hermopäätteiden stimulaatioon. Miksi näin tapahtuu ei ole täysin ymmärrettymutta tutkijat ovat tunnistaneet joitain yleisiä laukaisimia.

Stressi

Vuonna 2021 opiskella Alankomaiden tutkijoiden johdolla tutkijat tutkivat 5 725 naista ja 1 061 miestä migreenikohtauksen laukaisijoista.

Miehet ilmoittivat stressin yleisimmäksi laukaisekseen. Se raportoitiin 69 prosentilla miehistä. Sitä vastoin naisten yleisin laukaisin oli kuukautiset. Stressi oli toiseksi yleisin laukaiseva tekijä naisilla, raportoitu 76,7 prosentilla ihmisistä.

Stressin ja migreenijaksojen välistä yhteyttä tutkiva tutkimus jatkuu. Uskotaan, että stressi voi vähentää aivokuoren leviävä masennus hermosolujen kynnys, aivosolutoiminnan aalto, joka johtaa kipuun ja migreeniin liittyviin oireisiin.

Lue lisää stressin ja migreenin välisestä yhteydestä.

Fyysinen ponnistus

Fyysinen harjoittelu tai rasitus on yleinen migreenilaukaisija. Vuonna 2021 opiskellafyysisen harjoituksen tai seksuaalisen toiminnan ilmoitettiin laukaisevana 45,8 % miehistä verrattuna 41,7 prosenttiin naisista.

Useita tekijät voi edistää migreenijaksojen kehittymistä harjoituksen jälkeen, kuten:

• laktaatin tuotanto
• kalsitoniinigeeniin liittyvän peptidin molekyylin kohonneet tasot harjoituksen aikana
• hypotalamuksen tuottaman hypokretiini-nimisen molekyylin toimintahäiriö

Vaikka liikunta voi laukaista migreenikohtauksia joillakin ihmisillä, säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi myös olla suojaava migreenikohtauksia vastaan ​​pitkällä aikavälillä.

Lue lisää migreenin ja liikunnan välisestä yhteydestä.

Auringonvalo ja kirkkaat valot

Samana vuonna 2021 opiskella63,2 % miehistä ilmoitti altistumisen kirkkaalle valolle migreenin laukaisevana. Kirkkaat valot olivat myös laukaisevia 68,5 prosentilla naisista. On epäselvää, miksi kirkas valo tai auringonvalo voivat laukaista migreenijaksot joillakin ihmisillä.

Unen puute

Unettomuuden ilmoitettiin olevan miesten kolmanneksi yleisin laukaiseva tekijä vuonna 2021 opiskella. Asiasta kertoi 60,3 % miehistä ja 67,7 % naisista.

Erityinen syy, miksi unen puute johtaa migreeniin, on edelleen suurelta osin tuntematon.

Riittämätön syöminen ja nestehukka

Aterioiden väliin jättämisen ilmoitettiin laukaisevana 42,4 % miehistä vuoden 2021 tutkimuksessa. On ehdotettu useita mekanismeja, miksi aterioiden väliin jättäminen voi lisätä migreenijaksojen esiintymistiheyttä, kuten:

• matala verensokeri
• kofeiinin vieroitus kofeiinia käyttäville
• nestehukka

Suhteellisen pienessä vuonna 2020 opiskella aikuisten naisten tutkijat havaitsivat, että suurempi päivittäinen vedenkulutus liittyi pienempään migreenipäänsäryn esiintymistiheyteen.

Matala verensokeri

Matala verensokeri voi laukaista migreenikohtauksia lisäämällä sympaattisen hermoston toimintaa. Useammin pienten aterioiden syömistä on ehdotettu strategiaksi migreenikohtausten ehkäisyssä.

Tietyt ruoat tai juomat

Tietyt ruoat ja juomat liittyvät migreenikohtauksiin, mukaan lukien:

• kofeiini
• alkoholi, ilmoitettu laukaisevana 45,5 % miehistä vuoden 2021 tutkimuksessa
• suklaa
• ikääntynyttä juustoa
• fermentoidut ruoat

Lue lisää tietyistä elintarvikkeista, jotka voivat laukaista migreenijaksoja.

Tutkimukset viittaavat siihen, että migreeniä sairastavat ihmiset ovat todennäköisemmin joilla on vakavia sydän- ja verisuonitauteja. Mahdollinen osallistuminen tekijät sisältää:

• verisuonia ympäröivien endoteelisolujen toimintahäiriö
• verisuonien heikentynyt rentoutumiskyky
• verihiutaleiden liiallinen aktivaatio, jotka ovat soluja, jotka auttavat veren hyytymistä
• yhteisiä geneettisiä polkuja
• yleisiä taustalla olevia syitä
• tulehduskipulääkkeiden käyttö

Tutkijat tutkivat edelleen hormonitasojen roolia migreenin kehittymisessä miehillä. Naisilla kehittyy migreeni noin 3-4 kertaa useammin kuin miehet, ja eron uskotaan johtuvan suurelta osin hormonaalisista eroista.

Naisilla estrogeenitasot vaihtelevat kuukautiskierron mukaan ja näyttävät lisäävän alttiutta migreenikohtauksille kuukautisten aikana. Nämä hormonaaliset muutokset voivat lisätä migreenijaksojen herkkyyttä lisäämällä hermosolujen kiihottumista aivoissa.

Yksi opiskella Vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että miehillä, joilla on alhaisempi testosteronitaso, oli suurempi mahdollisuus sairastua migreeniin, mikä johtui mahdollisesti hypotalamuksen muutoksista.

Vuoden 2018 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että korkeammat estradiolin, erään estrogeenin muodon, tasot ja alhaisemmat miessukupuolihormonien tasot liittyivät miehillä suurempiin migreeniriskiin. Uskotaan, että estrogeenin laskulla on taipumus laukaista migreenijaksoja.

Migreenijakson tyypillisin oire on sykkivä kipu pään toisella puolella, joka voi olla vaikeaa. Muita oireita voivat olla:

• väsymys
• mielialan muutoksia
• jäykkä niska
• tiettyjen ruokien himo
• janon tunne

Jotkut ihmiset kokevat auran ennen migreenijaksoa. Mahdollisia auran oireita ovat:

• näkösi muuttuu, kuten vilkkuvien valojen näkeminen
• tunnottomuutta tai pistelyä raajoissasi
• huimaus
• ongelmia puhumisessa

Lue lisää migreenin oireista.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että miehet hakeutuvat vähemmän todennäköisesti lääkärinhoitoon päänsäryihinsä kuin naiset. Kuitenkin puhuminen lääkärin kanssa päänsärystäsi voi auttaa sinua kehittämään hoitosuunnitelman ja vähentämään oireitasi.

On hyvä mennä lääkäriin, jos sinulla on:

• migreenikohtauksia useammin kuin kerran viikossa
• vaikeuksia hallita migreenijaksoja
• vakavia oireita tai pahenevia oireita

On tärkeää saada kiireellistä apua, jos sinulla on ollut migreeni, joka on kestänyt yli 72 tuntia, tai aura-oireet, jotka kestävät yli tunnin, Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen terveyspalvelun (NHS) mukaan.

Migreenijaksojen hoitovaihtoehtoja ovat:

• kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni (Tylenol)
• triptaanit
• pahoinvointilääkkeitä

• kalsitoniinigeeniin liittyvän peptidin (CGRP) antagonistit

• vähentää kofeiinin saantia
• syö aterioita säännöllisesti joka päivä
• rentoutustekniikoiden sisällyttäminen elämääsi
• neuromodulaatiolaite

Lue lisää migreenin hallinnasta.

Muutokset elämäntapoihisi, kuten syöminen samaan aikaan joka päivä ja aktiivisena pysyminen, voivat auttaa sinua ehkäisemään migreenikohtauksia. On tärkeää mennä lääkäriin, jos oireesi pahenevat tai vaikuttavat elämääsi.