En halua vähätellä ongelmia – niitä on paljon. Mutta valoisan puolen katsominen johti minut odottamattomiin pandeemisen raskauden etuihin.
Kuten useimmat odottavat naiset, minulla oli melko selkeä näkemys siitä, kuinka halusin raskauteni menevän. Ei komplikaatioita, vähäinen aamupahoinvointi, kunnollinen uni ennen myrskyä ja ehkä pedikyyri silloin tällöin. Usko tai älä, tuo visio ei sisältänyt pandemiaa.
Sen jälkeen kun uutinen julkistettiin, että maamme on joutumassa lukitukseen, kaikki odottavat äitini ryhmät sosiaalisessa mediassa räjähtivät huolesta. Ja aivan oikein.
New York aloitti asiat, koska se ei edes antanut kumppaneita liittyä synnyttävien äitien joukkoon synnytyssalissa, ja vaikka tämä kumottiin, useimmat sairaalat rajoittivat synnyttäjien määrää yhteen ja lähettivät heidät kotiin vain muutaman tunnin kuluttua synnytyksestä.
Toisen kerran äitinä, joka on tehnyt tämän aiemmin, luotin todella siihen, että doula- ja aviomieskaksikkoni saa minut uudelleen läpi synnytyksen. Pystyin myös tuskin käsittämään ajatusta, että minun pitäisi toipua vaikeasta synnytyksestä, kun olin tekemisissä huutavan vauvan kanssa yhteisessä ahtaassa sairaalahuoneessa yön yli ilman mieheni rinnallani.
Oli myös huolia siitä, milloin vanhempamme näkivät uuden lapsenlapsensa, tai turvallisuudesta nojata heihin auttamaan 2-vuotiaan poikani kanssa syntymän jälkeisinä viikkoina.
Vaikka raskauden oletetaankin olevan jännittävää aikaa täynnä äitiyskuvia ja uutiskirjeitä, jotka muistuttavat meille, minkä kokoisiin hedelmiin vauvamme on verrattavissa, olen välillä ollut niin huolissani, että unohdan sen, milloin olen tulossa.
Auttaakseni minua jaksamaan tulevina epävarmoina viikkoina, olen tehnyt lisäponnistuksia löytääkseni yllättävät edut tästä oudosta kokemuksesta, jota kutsumme. pandeeminen raskaus.
Minun ei tarvinnut piilottaa vatsaani
Tiedätkö mikä oli todella mukavaa? Voin antaa (nopeasti) kasvavan ensimmäisen raskauskolmanneksen törmätä maailmaan (okei, se on vain kotini) tuntematta tarvetta puristaa sitä Spanxiin tai piilottaa se imartelemattomien villapaitojen alle, kunnes olin valmis kertomaan maailmalle vauvasta matkalla.
Toisin kuin ensimmäisessä raskaudessani, pystyin koko ensimmäisen raskauskolmanneksen käyttämään vaatteita, jotka olivat todella mukavia kasvavalle vartalolleni, enkä huolehtinut siitä, että ihmiset alkaisivat lyödä salaisia vetoja siitä, odotinko vai söinkö vain liikaa pizzaa.
Kukaan ei arvaa käytöstäni
Tiedätkö, mikä myös yleensä ärsyttää työpaikalla ja ensimmäisellä kolmanneksella? Sinun on jatkuvasti keksittävä tekosyitä sille, miksi et paahtanut työtoverin ylennystä tai maistele sushia, kun sinut kutsutaan työjuhliin ja tilaisuuksiin.
Tarkoitan, ei lempiviiniäsi siemaillen tai toisen kahvikupillisen juominen, jonka todella rakastat, on sinänsä raskauskamppailu, ainakin COVID-19-elämässä. Minun ei tarvitse olla kiusauksen ympäröimänä (ja pakko valehdella) joka kerta kun olen ystävien tai työtovereiden kanssa pitääkseni raskauden salassa.
Voisin oksentaa omassa kodissani (kiitos paljon)
Voi aamupahoinvointia… Riittävän epämiellyttävä kokemus tekee vieläkin kuvottavammaksi, kun se tapahtuu kaapin pöydällä.
”Ruokamyrkytystä” voi teeskennellä vain niin monta kertaa, joten on ollut mukavaa olla oman posliinivaltaistuimen läheisyydessä, kunnes oireet hävisivät.
Nukkuminen ja arkipäivisin voi todella tapahtua
En tiedä, johtuuko se kotityöstä ja vanhemman ja taaperon välisestä jongleerauksesta vai onko se vain normaalia raskauden uupumusta, mutta en näytä saavan tarpeeksi unta. Vakavasti, minulla on vakaa 9 tuntia ja olen edelleen periaatteessa toimimaton laiskiainen päivällisaikaan.
Kun kehoni tekee ylitöitä kasvattaakseni ihmistä, en voi sanoa olevani vihainen ajatuksesta työskennellä ”joustavammin” kotona ilman varhaisia hälytyksiä kello 5.00 spin-tunnilla tai tunnin mittaisella työmatkalla.
Ei tarvita kalliita äitiysvaatteita
Urheiluhousut? Tarkistaa. Miehen t-paidat? Tarkistaa. Tossut? Varmistaa. Esittelyssä uusi etätyöpukusi.
Vakavasti, mutta ensimmäisessä raskaudessani käytin pienen omaisuuden söpöihin kunnon mekoihin, housuihin ja paitoihin. Mutta karanteenissa voin siirtyä yövaatteistani päivävaatteisiin, eikä kukaan ole viisaampi.
Minun ei myöskään tarvitse puristaa turvonneita kipeitä jalkojani söpöihin toimistoon sopiviin kenkiin. JOO!!
Voin näyttää siltä kuumalta sotkulta, josta tunnen
En tiedä mihin tämä mystinen raskauden hehku on, mutta tämä vauva on ehdottomasti saanut kasvoni puhkeamaan, enkä ole vaivautunut peittämään sitä peitevoideella yli kuukauteen.
Samoin hiukseni pestään tasan kerran viikossa (tietysti ennen videoneuvottelua) ja juureni näyttävät enemmän haisunpäältä kuin ombre-chiciltä.
Ja kynneni? Voi poika. Tein sen virheen, että hankin kalliin sellakkamanin viikolla ennen sulkemista, ja päätin vain periaatteessa keinuttaa voimakkaasti lohkeilevia kastanjanruskeita sormenpäitä ja umpeen kasvaneita kynsinauhoja siitä lähtien.
Ennen COVIDia olisin vastenmielisesti pirteä, mutta voin hyvin, kun minulla on ylellisyys näyttää niin rumalta kuin tunnen.
Nopeammat lääkärikäynnit
Ensimmäisessä raskaudessani odotin usein jopa 2 tuntia tapaamiseni synnytyslääkärilleni. Nyt? Kaikki on ajoitettu minuuttiin niin, että minut nähdään hetkiä istumisen jälkeen (fyysisesti/sosiaalisesti etäällä olevassa odotushuoneessa). BONUS.
Ei työmatkoja!
Selvitetään yksi asia: kesti viikkoja surra perheeni aurinkoisen Kalifornian matkan menetystä maaliskuun puolivälissä, joten rakastan ehdottomasti matkustamista. Mutta töihin? Kova syöttö.
Ei ole mitään hauskaa lentää kahdesti yhdessä päivässä ilman perhettäsi tai ystäviäsi vain laskeutuaksesi jonnekin (uupuneena) tehdäksesi työtä. Ja tämä ei edes ota huomioon turvotusta ja kuivumista, joka liittyy raskaana oleviin lentoihin. Olen A-OK nähdäkseni näitä työvelvoitteita lykättynä loputtomiin.
Ei vatsan koskettamista tai kehon kommentteja
Vaikka se olisikin odotettu, normaali ja hämmästyttävä osa raskautta, kehosi niin nopean muutoksen seuraaminen voi olla epämiellyttävää ja jopa ahdistusta herättävää monille naisille.
Vaikka naisen painonnousua pidettäisiin tabuna ja töykeänä kommentoida – ei välitä itse asiassa HOITAA vatsaansa – kaikkina muina elämänaikoina, raskauden aikana, jostain syystä ihmiset tekevät niin!
Vaikka kommentit ovat selvästikin hyvää tarkoittavat ja vatsan haparointi oletettavasti ihastuttavia, ne voivat saada sinut tuntemaan itsetietoisen AF:n.
En usko, että tajusin kuinka usein ihmiset kommentoivat kasvavaa vartaloani ennen kuin lakkasin näkemästä ihmisiä tosielämässä, ja kun FaceTime- tai Zoom-kulma katkaisi minut rinnan alta, ihmiset eivät vain tuoneet sitä esiin.
Kuinka mukavaa onkaan, että ihmiset eivät tarkista minua joka kerta ja katsovat kasvojani – ei vatsaani – kun puhumme!
Vähemmän ei-toivottuja vanhemmuuden neuvoja
Okei, niin varmasti, anoppisi ja äitisi ovat ehdottomasti Aikovat edelleen kertoa sinulle siitä, miksi he imettävät, heidän lääkkeettömästä synnytyksestään tai kuinka vauva kapaloi FaceTimen kautta. Mutta mitä vähemmän sinulla on kasvokkain tapahtuvaa ihmisten välistä vuorovaikutusta, sitä vähemmän jää aikaa ei-toivotuille pienille keskusteluille syntymättömästä lapsestasi.
Heti kun menin piiloon, en enää kuullut sellaisia asioita kuin ”Oi, toivottavasti tämä on tyttö!” tai ”Sinun on varmistettava, että poikasi on hyvin sosiaalisesti päivähoidossa ennen kuin vauva tulee kaksi!” Nyt ne hetket, jotka meillä on virtuaalisessa vuorovaikutuksessa kollegoiden, perheen tai ystävien kanssa, ovat täynnä todellista laillista tärkeitä asioita (esim. ei syntymättömän lapseni sukupuoli).
Raskaana tai ei, voimmeko vain olla samaa mieltä siitä, että vähäpuheisuuden vähentäminen on COVID Lifen suuri etu?
Ei ei-toivottuja kotivieraita synnytyksen jälkeen
Toki niille meistä, jotka olemme toisen tai kolmannen kerran vanhempia, on hieman ylivoimainen ajatus, että lähellä ei ole ihmisiä viihdyttämässä taaperoitamme ja vanhempia lapsiamme. Mutta jos sosiaalisessa eristyksissä on hopeareunaa, se johtuu siitä, että sinulla on oikeutettu tekosyy pitää ei-toivotut vierailijat äärimmäisen minimissä.
Vaikka jotkut vierailijat tietävät vastasyntyneiden vierailujen sanattomat säännöt (esim. tuo ruokaa, 30 minuuttia tai vähemmän, pese kätesi ja älä koske vauvaan, ellei sinulle kerrota, että voit), toisilla ei ole aavistustakaan, ja he ovat lopulta paljon työtä viihdyttää.
Ilman painetta isännöidä vieraita saatat saada enemmän aikaa olla tekemisissä pikkuisen kanssa, enemmän aikaa nukkua tai vain levätä, vähemmän velvollisuutta pukeutua, suihkuttaa tai pukeutua ”onnellisiin kasvoihisi” ja imetys saattaa jopa sujua sujuvammin. kokemusta (jos se on suunnitelmissasi).
$säästöt!!
Joten ensinnäkin tunnustan valtavan etuoikeuteni saada edelleen työpaikka, vaikka niin monet muut ympäri maailmaa eivät sitä tee. Mitään budjetointistrategiaa ei voi verrata valtavaan tappioon, jota monet kollegani kohtaavat juuri nyt.
Mutta jos yritämme keskittyä pelkästään positiiviseen, minä omistaa karanteenissa säästyi paljon rahaa, joka voidaan käyttää kotitalouden tulonmenetyksiin ja toisen lapsen hankkimiseen.
Äitiysvaatteet, synnytystä edeltävät hieronnat, lantionpohjan terapia, jota vakuutukseni ei kata, puhumattakaan tavanomaisesta ”kauneus”-ohjelmastani – kaikki tämä merkitsee satoja dollareita joka kuukausi.
Ja vaikka ruokalaskuni ovat nousseet, kokonaisruokakulutukseni ovat ylivoimaisesti vähentyneet, koska en ole viihdyttänyt asiakkaita, mennyt ulos viikonloppubrunssille tai katsonut mieheni tilaavan merkityn punaisen pullon lauantai-iltana.
Jälleen nämä turhat kulut ovat ehdottomasti ei riitä korvaamaan työstä irtisanottujen perheiden taloudellisia menetyksiä, mutta minua lohduttaa fantasioimalla pienistä asioista, jotka saattavat auttaa.
Enemmän aikaa poikani kanssa ennen kuin perheemme kasvaa
Minun on sanottava, että vaikka kotona oleminen joka päivä ilman päivähoitoa, työkavereita, leikitreffejä tai ohjelmia on ollut valtava haaste meille kaikille (poikani mukaan lukien), minusta tuntuu, että ylimääräinen aika äidin kanssa ja isä on auttanut häntä kasvamaan.
Poikani sanavarasto on laajentunut räjähdysmäisesti siitä lähtien, kun olimme kiinni, ja hänen itsenäisyytensä on todella yllättänyt minut. On myös ollut niin mukavaa viettää ylimääräistä aikaa rakastaen pientä kolmihenkistä perhettäni ennen kuin siirrymme kiireiseen neljän hengen perheeseen.
Samaa voisi helposti sanoa ensikertaisista äitiystävistäni. Saatat kaipaamaan ravintolatreffiiltojasi kumppanisi kanssa, mutta jos karanteeni on todennäköisesti tarjonnut sinulle jotain, se on laadukkaampaa henkilökohtaisesti pienen perheesi kanssa.
Kuunnelkaa, COVID-19:n nettovaikutus odottaviin naisiin ei todennäköisesti ole niin hehkuva. Raskaus on jo erityisen herkkää aikaa ahdistukselle, masennukselle, epävarmuudelle, taloudelliselle paineelle, parisuhteen testaamiselle ja uupumukselle, enkä voi sanoa olevani ei kamppailee kaiken tämän ja muun kanssa. On normaalia ja perusteltua olla surullinen siitä, että tämä oli epäreilu käsi, joka meille on jaettu, joten en koskaan haluaisi vähentää sitä kokemusta.
Mutta olen myös ymmärtänyt, että tämä on (valitettava) todellisuutemme vähän pidemmän aikaa, ja vaikka raivoavat hormonit tekevät siitä haastavaa, voimme (joskus) valita, mihin ohjaamme ajatuksemme. Olen täällä yrittää helvetin vaikea valjastaa vähän ylimääräistä toivoa joka päivä, ja suunnata energiani niihin pieniin asioihin, jotka tekevät tästä tilanteesta hieman valoisamman.
Jos sinulla on vaikeuksia raskauden aikana, karanteenissa tai et, löytääksesi vähän iloa joka päivä, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa (virtuaalisen) avun saamisesta.
Abbey Sharp on rekisteröity ravitsemusterapeutti, TV- ja radiopersoonallisuus, ruokabloggaaja ja Abbey’s Kitchen Inc:n perustaja. Hän on kirjoittanut Mindful Glow -keittokirja, ei-ruokavaliokeittokirja, joka on suunniteltu inspiroimaan naisia elvyttämään suhteensa ruokaan. Hän perusti hiljattain vanhemmuuden Facebook-ryhmän nimeltä Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.
