Yleiskatsaus
Oletko koskaan pudottanut ehkäisypillerettä pesualtaaseen? Oletko murskaanut muutaman pillerin kukkarosi pohjaan? Ihmiset menettävät joskus pillereitä. Kun näin tapahtuu, on tärkeää laatia toimintasuunnitelma varmistaaksesi, että tämä ei vaikuta ehkäisyn tehokkuuteen.
Soita lääkärillesi, jos pillerisi katoaa. Pyydä ohjeita tietyn pillerityypin suhteen. Jokainen niistä on erilainen, ja lääkärisi voi suositella sinulle parasta strategiaa.
Jos otat pillerin yöllä tai et saa yhteyttä lääkäriin, voit ottaa asiat omiin käsiisi näillä vinkeillä.
Synnytyksen perusteet
Kaksi perustyyppiä reseptiehkäisypillereitä ovat minipillerit ja yhdistelmäpillerit.
Minipillerit sisältävät vain progestiinia tai synteettistä progesteronia. Yhdistelmäpillereissä on, kuten nimestä voi päätellä, kahden synteettisen hormonin, progestiinin ja estrogeenin, yhdistelmä.
Yhdistelmäehkäisypillerit voivat olla yksivaiheisia tai monivaiheisia. Monofaasisella ehkäisyllä, joka on yleisempää, jokainen pakkauksen aktiivinen pilleri sisältää saman hormonitason. Monivaiheisella ehkäisyllä saat eri tasoja hormoneja eri päivinä.
Yhdistelmäpillerit ja minipillerit toimivat samalla tavalla. Ensinnäkin ne estävät ovulaation (vaikka jotkin pillerit eivät estä ovulaatiota 100 prosenttia ajasta).
Ovulaatio tapahtuu joka kuukausi, kun naisen munasarjoista vapautuu munasolu hedelmöitystä varten. Jos munasolua ei vapaudu, raskauden mahdollisuus on nolla.
Ehkäisypillerit myös sakeuttavat kohdunkaulan limaa, mikä voi estää siittiöiden pääsyn kohtuun. Jos siittiö pääsee kohtuun, ovulaation aikana vapautunut munasolu saattaa hedelmöittyä.
Jotkut ehkäisypillerit myös ohentavat kohdun limakalvoa estääkseen implantoinnin. Jos munasolu hedelmöitetään jotenkin, tämä ohut vuori vaikeuttaa hedelmöittyneen munan kiinnittymistä ja kehittymistä.
Miksi johdonmukaisuus on tärkeää
Ehkäisypillerit on suunniteltu ylläpitämään tasaista hormonitasoa kehossasi. Pillereiden ottaminen päivittäin ja samaan aikaan joka päivä pitää tämän hormonitason tasaisena.
Jos nämä tasot vaihtelevat, kehosi voi aloittaa ovulaation melko nopeasti. Tämä lisää riskiäsi suunnittelemattomaan raskauteen.
Jos käytät yhdistelmäpillereitä, sinulla on hieman korkeampi suojataso tätä hormonikupaa vastaan, kunhan aloitat pillereiden käytön uudelleen mahdollisimman pian.
Jos otat vain progestiinia sisältäviä pillereitä, suojaikkuna on paljon pienempi. Tämä ikkuna kestää noin kolme tuntia.
Mitä tehdä, jos olet menettänyt yhdistelmäpillerin
Kun seuraavan kerran varaat ajan lääkärillesi, kysy heiltä, mitä he suosittelevat tekemään, jos pillerisi katoaa. Lääkärisi voi ehdottaa yhtä näistä kolmesta ensimmäisestä vaihtoehdosta:
Ota seuraava pilleri
Jatka liikkumista pakkauksessasi ottamalla vain seuraavan aktiivisen pillerin. Pillereiden pakkauksessa ilmoitetut päivät eivät välttämättä vastaa niitä päiviä, jolloin käytät pillereitä, mutta varmista vain, että et unohda ottaa pilleriä joka päivä. Saavut pakettisi loppuun päivää aikaisemmin ja sinun on aloitettava seuraava pakkaus päivää aikaisemmin. Tämä muutos ei vaikuta pillereiden tehokkuuteen.
Ota paketin viimeinen pilleri
Jos käytät edelleen aktiivisia pillereitä (ja käytät yksivaiheista ehkäisyä), ota pakkauksen viimeinen aktiivinen pilleri kadonneen pillerin tilalle. Tämä varmistaa, että kaikki jäljellä olevat pillerit otetaan säännöllisenä päivänä. Saavut pakkauksen loppuun ja aloitat lumelääkkeet – inaktiiviset pillerit pakkauksen lopussa – päivää aikaisemmin.
Voit aloittaa seuraavan paketin myös päivää aikaisemmin.
MERKINTÄ: Tämä menetelmä ei toimi monivaiheisessa ehkäisyssä, koska annostelu keskeytyy sen perusteella, missä olet pakkauksessa unohdetun pillerin ajankohtana.
Ota ylimääräinen pilleri
Jos sinulla on toinen pakkaus ehkäisypillereitä käsillä, ota yksi pillereistä kyseisestä pakkauksesta korvaamaan kadonnut. Aseta pakkaus sivuun ja säilytä se siltä varalta, että menetät pillerin toisella kerralla.
Jos käytät monivaiheista pilleriä, voit ottaa menettämäsi pillerin sopivan annostuksen.
Jos käytät yksivaiheista pilleriä, voit ottaa mitä tahansa varapakkauksessasi olevia aktiivisia pillereitä. Tällä menetelmällä voit jatkaa pillereiden ottamista pakkauksessa mainittuina päivinä (maanantai pilleri maanantaina, tiistain pilleri tiistaina jne.).
Muista tarkistaa varapakkauksen viimeinen käyttöpäivä, sillä et välttämättä käytä kaikkia aktiivisia pillereitä suositellussa ajassa.
Jos menetät lumelääkkeen
Jos menetät lumelääkkeen, voit ohittaa tämän annoksen. Voit odottaa seuraavaan päivään ottaaksesi säännöllisen annoksesi.
Koska lumelääkkeet eivät sisällä mitään hormoneja, niiden puuttuminen ei lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Mitä tehdä, jos olet menettänyt pelkkää progestiinia sisältävän pillerin
Sinulla ei ole niin paljon liikkumavaraa, jos menetät pelkkää progestiinia sisältävän pillerin. Sinun on otettava se muutaman tunnin kuluessa suunnitellusta annostusajasta, tai ehkäisypillereidesi teho voi laskea.
Kun seuraavan kerran varaat ajan lääkärillesi, kysy heiltä, mitä he ehdottavat sinulle, jos menetät pillerin.
Voit myös tehdä jonkin seuraavista:
Ota seuraava pilleri
Ota sen sijaan huominen pilleri ja jatka sitten muulla pakkauksella. Vaikka päivä, jona otat lääkkeen, on nyt vapaapäivä pillereiden suunnitelluista päivämääristä, tämä pitää hormonitasosi vakiona.
Ota paketin viimeinen pilleri
Jos haluat pitää pillerit oikeissa viikonpäivissä, voit ottaa pakkauksen viimeisen pillerin kadonneen pillerin tilalle. Ota sitten loput pakkauksesta alkuperäisen aikataulun mukaisesti.
Saavut pakkauksen loppuun aikaisemmin, mutta voit aloittaa seuraavan paketin heti sen jälkeen.
Ota ylimääräinen pilleri
Vaihda tämän päivän pilleri avaamattomasta pakkauksesta. Tämä pitää pillerisi järjestyksessä loppupakkauksen ajan ja aloitat seuraavan pakkauksen ajoissa.
Pidä tämä ylimääräinen pilleripakkaus saatavilla ja aseta se sivuun siltä varalta, että menetät toisen pillerin tulevaisuudessa. Huomioi varapakkauksen viimeinen käyttöpäivä. Haluat olla varma, että varapillerit ovat edelleen tehokkaita.
Milloin sinun pitäisi aloittaa seuraava pakkaus
Se, otatko yhdistelmäpillereitä vai minipillereitä, ratkaisee, milloin aloitat seuraavan pakkauksen.
Yhdistelmäpillereille
Jos otat yhdistelmäpillereitä, vastaus riippuu siitä, kuinka korvasit kadonneen pillerin.
Jos otit pakkauksestasi viimeisen aktiivisen pillerin korvataksesi menettämäsi pillerin tai ohitit pakkauksessasi yhden päivän, aloitat lumelääkepillerit päivää aikaisemmin. Tämä tarkoittaa, että saavutat myös uuden paketin alun päivää aikaisemmin. Sinun tulee aloittaa seuraavan pakkauksen ottaminen päivää aikaisemmin, jotta ehkäisyn teho säilyy.
Jos otit pillerin toisesta pakkauksesta, sinun tulee noudattaa säännöllistä pilleriohjelmaasi. Siinä tapauksessa aloitat seuraavan pakkauksen ottamisen samana päivänä, jos et olisi menettänyt pilleriäsi. Ota lumelääkkeesi ja aloita heti seuraava pakkaus.
Minipillereille
Jos käytät vain progestiinia sisältäviä minipillereitä, aloita seuraava pakkaus heti, kun olet lopettanut käyttämäsi.
Pelkästään progestiinia sisältävät pillerit tuottavat hormoneja jokaisen pillerin mukana. Et saa plasebopillereitä pelkkää progestiinia sisältävien pilleripakkausten kanssa, joten voit aloittaa seuraavan pilleripakkauksen heti, kun pakkaus on lopussa.
Pillerin puuttumisen sivuvaikutukset
Jos menetit pillerin ja jätit sen ottamatta kokonaan väliin, saatat kokea läpimurtoverenvuotoa. Kun jatkat päivittäisten ehkäisypillereiden ottamista, verenvuodon pitäisi loppua.
Jos käytät yhdistelmäpillereitä, sinun tulee käyttää jonkinlaista lisäsuojaa, jos ohitat kaksi tai useampia pillereitä tai jos on kulunut yli 48 tuntia siitä, kun sinun olisi pitänyt ottaa pilleri. Sinun tulee käyttää tätä varmuuskopiointimenetelmää seuraavat seitsemän päivää. Jos korvaat kadonneen pillerin toisella pillerillä, etkä todellakaan unohda ottaa pilleriä, et tarvitse varaehkäisyä.
Jos otat vain progestiinia sisältäviä pillereitä ja ohitat kadonneen pillerin, riskisi tulla raskaaksi kasvaa. Käytä ehkäisymenetelmää vähintään 48 tunnin ajan sen jälkeen, kun olet jatkanut pillereiden käyttöä päivittäin.
Osta nyt: Ostaa kondomit.
Kuinka maksimoida ehkäisyteho
Nämä parhaat käytännöt voivat auttaa sinua välttämään suunnittelemattoman raskauden tai mahdolliset ehkäisyn aiheuttamat sivuvaikutukset:
- Ota pilleri joka päivä samaan aikaan. Aseta muistutus puhelimeesi tai valitse vuorokaudenaika, jonka muistat helposti, kuten aamiaisen. Sinun tulee ottaa pillerisi joka päivä parhaan tehon saavuttamiseksi.
- Rajoita alkoholin käyttöä. Alkoholi ei vaikuta pillereiden tehokkuuteen, mutta se voi vaikuttaa kykyysi muistaa ottaa se. Jos otat pillerin ja oksennat muutaman tunnin sisällä sairaudesta tai alkoholinkäytöstä johtuen, saatat joutua ottamaan toisen pillerin.
- Tarkista vuorovaikutukset. Jotkut reseptilääkkeet ja reseptivapaat (OTC) yrttilisät voivat vaikuttaa ehkäisyn tehokkuuteen. Ennen kuin aloitat pillereiden tai muiden lääkkeiden käytön, kysy lääkäriltä tai apteekista, onko sinun turvallista sekoittaa näitä kahta.
Ottaa mukaan
Jos kadotat pillerin, voit helposti korjata ongelman soittamalla apteekkiin tai lääkärin vastaanotolle ja pyytämällä neuvoja, siirtymällä pakkauksen seuraavaan pilleriin tai korvaamalla kadonneen pillerin uudesta pakkauksesta.
Sen sijaan, että odottaisit, kunnes olet menettänyt pillerin selvittääksesi mitä tehdä, ole aktiivinen. Kysy lääkäriltäsi nyt, kuinka sinun pitäisi käsitellä pillerin menettämistä, jotta tiedät mitä tehdä, jos se joskus tapahtuu.
Jos menetät pillereitä usein tai huomaat jättäväsi pillereitä väliin säännöllisesti, kannattaa ehkä keskustella vaihtamisesta uuteen ehkäisyvaihtoehtoon. Se, joka ei vaadi päivittäistä huoltoa, voi sopia paremmin sinulle ja elämäntyyliisi.
Ehkäisyvaihtoehdot, kuten emätinrengas, laastari tai kohdunsisäinen laite (IUD), voivat auttaa sinua ylläpitämään suojaa suunnittelemattomalta raskaudelta ilman, että sinun tarvitsee ottaa päivittäin pilleri.
