3 mantraa, jotka auttavat sinua valjastamaan myötätuntoa ja hallitsemaan stressiä
Tapa, jolla puhut itsellesi stressaavien tilanteiden aikana ja niiden jälkeen, voi tehdä eron sen välillä, joudutko ylivoimaiseen paniikkitilaan vai löydätkö rauhan ja voiman jatkaa eteenpäin. Kuvitus Maya Chastain Viime vuosina ...