Voit käyttää kotitestejä auttaaksesi lääkäriäsi arvioimaan ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita ja löytämään lähteen. Mutta ei ole olemassa yksittäistä testiä IBS: n diagnosoimiseksi. Muita diagnostisia työkaluja tarvitaan.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ei ole varsinaisesti erityinen sairaus, vaan pikemminkin kokoelma oireita, jotka liittyvät suolistoon ja ruoansulatuskanavaan. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää tiettyjä kotiverikoesarjoja auttaaksesi lääkäriäsi tunnistamaan tietyntyyppisiä IBS:itä, mutta tarvitset lääkärisi arvioimaan oireesi täysin ja antamaan virallisen IBS-diagnoosin.
Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka IBS diagnosoidaan ja kuinka voit seurata oireitasi kotona, ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin, joka auttaa sinua diagnosoimaan tilan ja määrittämään, mikä on paras hoitomuoto.
Kuinka voit diagnosoida IBS:n menemättä lääkärin vastaanotolle?
Et voi saada virallista diagnoosia käymättä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Mutta voit todennäköisesti tunnistaa ensisijaiset IBS-oireesi kotona.
Jos epäilet, että sinulla on IBS, oireiden arviointi on tärkeää. Terveydenhuollon ammattilainen perustaa IBS-diagnoosin suurelta osin oireidesi kuvaukseen.
IBS:n diagnosoimiseksi ei ole olemassa yhtä geneettistä, veri- tai ulostetestiä, vaikka on olemassa testejä, joita terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä tarkistaakseen tai sulkeakseen pois muita ruoansulatuskanavan sairauksia.
Voitko testata itsesi IBS:n varalta?
Ehkä hyödyllisin asia, jonka voit tehdä kotona IBS:n diagnosoimiseksi, on pitää yksityiskohtaista kirjaa oireistasi. Tämä voi sisältää tietoja, kuten:
- mitä söit ennen oireiden ilmaantumista
- kuinka usein sinulla on oireita
- kuinka kauan sinulla on ollut oireita
- mikä pahentaa tai pahentaa oireitasi
Pääoireet
IBS-oireisiin liittyy usein yksi tai useampi seuraavista:
- vatsakipu
- kipu suoliston liikkeissä
- turvotus
- ummetus
- ripuli
- tunne, että et voi suorittaa suoliston liikettä loppuun
- limaa ulosteessa
Nämä oireet voivat ilmetä erilaisissa ruoansulatusongelmissa. IBS diagnosoidaan yleensä vasta, kun sinulla on ainakin oireita
Näkyykö IBS kotiverikokeessa?
On olemassa kotitestaussarjoja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua selvittämään erityyppisissä IBS-taudissa mahdollisesti ilmenevien ruoansulatusongelmien syyt.
Sinulla voi olla erilaisia syitä ripuliin, ummetukseen ja turvotukseen. Monet kotitestisarjat käyttävät sormenpäästäsi otettua verinäytettä, jotta voidaan tarkistaa vasta-aineet, jotka ovat yhteisiä useille ruoansulatuskanavan häiriöille. Tämä voi sisältää merkkejä gluteeniherkkyydestä ja erilaisista ruoka-aineallergioista.
Nämä testit perustuvat
Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella lisätestejä, varsinkin jos on huolissaan muista lääketieteellisistä ongelmista, kuten:
- syövät
- maha-suolikanavan verenvuoto
- infektiot
Nämä ongelmat ja muut ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten suoliston häiriöt, vaativat usein laajempaa veren, kudosten tai ulosteen kuvantamista ja testausta.
Ole varovainen kotitestaussarjojen suhteen
Vaikka voit käyttää kotona otettavia verikoesarjoja ruoan herkkyyden arvioimiseen, monet lääketieteen asiantuntijat huomauttavat, että kotona tehtävät ruokaherkkyystestit eivät ole luotettavia yksinään. Sen sijaan he rohkaisevat sinua harkitsemaan tapaamista lääkärin tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ei-toivottujen oireidesi syyn tunnistamiseksi.
Voit lukea lisää täältä, jos harkitset näitä kotona tehtäviä herkkyystestejä.
Ruoat, joita tulee välttää, jos sinulla on IBS
Ruoat, joita terveydenhuollon ammattilainen suosittelee välttämään, perustuvat yleensä siihen, mikä aiheuttaa IBS:n pahenemisen. Jos tietty ruoka-aineallergia tai -herkkyys laukaisee IBS-oireesi, näiden ruokien välttäminen voi auttaa vähentämään tai jopa ratkaisemaan oireitasi. Jos mukana on useita ruokia tai ruokaryhmiä, täydellinen välttäminen voi olla haastavampaa.
Jotkut yleisimmistä
- happamia ruokia, kuten sitrushedelmiä
- kaasua tuottavat elintarvikkeet, kuten palkokasvit ja pavut
- meijeri
- tietyt jyvät
- alkoholia
- kahvi tai tee
Jos sinulla on gluteeniyliherkkyys tai laktoosi-intoleranssi, voit keskittyä näihin ruokaryhmiin. Jos näiden ruokien poistaminen ei auta, suositellaan yleensä vähärasvaisten ruokien syömistä ja kuidun lisäämistä. Matala FODMAP-ruokailumalli on toinen yleinen ehdotus.
FODMAPit ovat hiilihydraatteja, joita pidetään vaikeasti sulavia. Matala FODMAP-ruokavaliosuunnitelman tavoitteena on vähentää näiden ruokien kulutusta ja valita sen sijaan helpompia sulattavia aterioita.
Jos matalan FODMAP-ruokailusuunnitelman noudattaminen auttaa oireitasi muutaman viikon kuluttua, voit kokeilla
Parhaat reseptivapaat lääkkeet (OTC) IBS:ään
OTC-lääkkeet voivat auttaa sinua hallitsemaan IBS-oireitasi, mutta ne eivät paranna niitä kokonaan.
OTC IBS -hoitovaihtoehdot on suunniteltu helpottamaan oireita, ja niihin voi kuulua:
- laksatiivit tai ulosteen pehmennysaineet IBS:n hoitoon, johon liittyy ummetusta
- loperamidi ja muut ripulin hoitoon liittyvät IBS-lääkkeet
- vatsatutit kuten simetikoni ja vismuttisubsalisylaatti
- antasidit
Jos nämä lääkkeet eivät auta hallitsemaan oireitasi, terveydenhuollon ammattilainen voi suositella reseptilääkkeitä.
Ruoka-aineallergioiden tai -intoleranssin kotitestauspakkaukset ovat nyt laajalti saatavilla. Terveydenhuollon ammattilaisen tulisi kuitenkin olla virallisen IBS-diagnoosin lähde. Heidän diagnoosinsa perustuu suurelta osin kokemiisi oireisiin eikä veri- tai ulostenäytteeseen.
Terveydenhuollon ammattilaisen mukaan ottaminen on tärkeää, jos sinulla on jatkuvia ruoansulatusongelmia, erityisesti syövän kaltaisten sairauksien sulkemiseksi pois, jotka voivat lopulta vaatia laajempaa testausta ja mahdollisesti hoitoa.
