Näkeminen tuplaan: Kuinka parantaa mahdollisuuksiasi saada kaksoset

Kate_sept2004/Getty Images

Haaveiletko kaksinkertaisesta vastasyntyneen söpöydestä, mutta luuletko, että se ei ole mahdollista? Todellisuudessa ajatus kaksosten saamisesta ei ehkä ole niin kaukaa haettu. (Muista, se on myös kaksinkertainen vaipanvaihto.)

Kaksosten syntymä lisääntyi jonkin verran 72 prosenttia vuosina 1980–2018. Vuodesta 2018 lähtien niitä on noin 33 sarjaa syntyneistä kaksosista 1 000 syntymää kohti Yhdysvalloissa.

Mutta ennen kuin hankit yhteensopivia asuja ja valitset yhteensovittavat nimet, on tärkeää ymmärtää, miten kaksoset syntyivät ja niihin liittyvät lisätekijät.

Jotkin olosuhteet – joko luonnossa esiintyvät tai hedelmällisyyshoidoilla saadut – voivat lisätä kaksosten todennäköisyyttä.

(Odotatko jo kaksosia? Tässä on mitä sinun tulee tietää.)

Kaksosten saaminen luonnollisesti

On arvioitu, että yksi 250:stä raskaudesta johtaa kaksosten syntymiseen luonnollisesti, ja on kaksi tapaa tulla raskaaksi.

Identtiset kaksoset

Ensimmäinen tarkoittaa, että yksi munasolu hedelmöitetään yhdellä siittiöllä. Reproduction 101, eikö niin? Mutta sitten jossain matkan varrella hedelmöitetty munasolu jakautuu kahteen osaan, jolloin syntyy identtiset kaksoset.

Mahdollisuudet saada identtiset kaksoset ovat suhteellisen harvinaisia ​​- noin 3 tai 4 jokaisesta 1000 syntymästä. Ja vaikka se voi olla ilmeistä, identtiset kaksoset ovat aina samaa sukupuolta, joko molemmat pojat tai molemmat tytöt, syntyessään. Miksi? No, ne eivät vain näytä samalta – niillä on myös täsmälleen sama DNA.

Erimunaiset kaksoset

Toisaalta kaksoset syntyvät, kun kaksi erillistä munasolua hedelmöitetään kahdella erillisellä siittiösolulla. Molemmat hedelmöittyneet munasolut kiinnittyvät kohtuun ja – 9 kuukautta myöhemmin – syntyy kaksi vauvaa.

Kaksoset voivat olla joko kaksi poikaa, kaksi tyttöä tai poika ja tyttö. Ne voivat näyttää tai eivät näytä kovin samanlaisilta. Tämä johtuu siitä, että toisin kuin identtiset kaksoset, heillä ei ole täsmälleen samaa DNA:ta. Itse asiassa, ikää lukuun ottamatta, he eivät ole sen samankaltaisempia kuin veljet ja sisaret, jotka ovat syntyneet vuosien erolla.

Tekijät, jotka lisäävät todennäköisyyttäsi saada kaksoset luonnollisesti

Genetiikka

Olet ehkä kuullut, että kaksoset ”juoksevat perheissä”. Tämä on osittain totta. Todennäköisyytesi saada kaksoset voivat olla suuremmat, jos olet itse kaksoset tai jos perheessäsi pyörivät kaksoset.

Yksi syy tähän voi olla hyperovulaatio, joka on tilanne, jossa elimistö vapauttaa kaksi tai useampia munasoluja ovulaation aikana – periaatteessa edellytys kaksosten saamiselle.

Ja hyperovulaatio voi siirtyä DNA:ssasi – äitisi tai mielenkiintoista kyllä ​​isäsi geeneistä. (Se voi tapahtua myös silloin tällöin naisilla, jotka eivät vapauta säännöllisesti useampaa kuin yhtä munasolua tai joiden perheessä on kaksoset.)

Ikä

Oletko yli 35-vuotias? Jos etsit kaksosia, voit voittaa jättipotin, jos olet myös yli 30- tai 40-vuotias.

Naisilla, jotka ovat ”edenneessä äidin iässä” (olemme pahoillamme käyttää ilmausta, mutta se on yleisesti käytetty lääketieteellisissä ympäristöissä tarkoittamaan yli 35-vuotiaita) on suurempi mahdollisuus tulla raskaaksi kaksoset, sanoo Mayo Clinic.

Hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat lähellä vaihdevuosia, voivat kannustaa kehoa vapauttamaan useamman kuin yhden munan ovulaation aikana. Jos kaksi tai useampi on hedelmöitetty ja molemmat istutetaan, saatat tarvita vain kaksi pinnasänkyä lastenhuoneeseesi.

Korkeus

Pitkillä naisilla näyttää olevan suurempi määrä kaksosia. Tämä saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta tutkijat antavat tälle mahdollisuuden tietylle insuliinin kaltaiselle kasvutekijälle.

A 2006 tutkimus Tarkasteltaessa 129 naisen pituutta, joilla oli ”spontaanit kerrannaisuudet”, havaittiin, että heidän keskipituus oli lähes 5 jalkaa 5 tuumaa, kun taas kansallinen keskiarvo oli tuolloin kaikkien naisten 5 jalkaa 3 3/4 tuumaa.

Paino

Naisilla, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, on myös suurempi mahdollisuus tulla raskaaksi luonnollisesti. Erityisesti mahdollisuudet ovat suurimmat, jos painoindeksisi (BMI) on yli 30, a 2005 tutkimus joka tarkasteli tietoja yli 51 000 syntymästä Yhdysvalloissa.

Myöhemmin vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa, jossa analysoitiin norjalaisten naisten äitiysominaisuuksia, todettiin, että kaksosten määrä lisääntyi naisilla, joiden BMI on yli 25.

Varoituksen sana: älä tahallaan lihoa lisätäksesi mahdollisuuksiasi saada kaksoset. Jos BMI on yli 30, voit myös sijoittaa sinut raskauden riskiluokkaan, joten keskustele lääkärisi kanssa terveellisestä painostasi ennen raskautta.

Rotu

Mustat naiset synnyttävät kaksoset useammin kuin valkoiset naiset Syntymätilastot 2018 Yhdysvalloissa. Mutta aasialaiset ja latinalaisamerikkalaiset naiset synnyttävät kaksoset a alempi verrattuna muihin ryhmiin.

Ruokavalio

Yksi vanhempi tutkimus (sama tutkija, joka raportoi vuonna 2006 äidin pituustekijästä, joka saattaa vaikuttaa kaksosten syntymiseen) havaitsi, että vegaaneihin kuuluvat naiset, jotka eivät syö maitotuotteita, synnyttävät kaksoset 1/5 maitoa käyttävien naisten määrästä.

Tämä voi johtua siitä, että maitotuotteita syövät naiset voivat ottaa ylimääräistä insuliinin kasvutekijää. Lehmät vapauttavat tätä hormonia maitoonsa, ja syötynä se voi vaikuttaa ihmisen lisääntymiseen.

Huomaa, että tämä on vain yksi analyysi synnyttäjien lääketieteellisistä tiedoista. Sen jälkeen on tehty vain vähän tutkimusta (jos ollenkaan) maitotuotteiden saannista, joka vaikuttaa kaksosten syntyvyyden määrään.

A 2008 analyysi syntyneistä Lounais-Nigeriassa – jossa on maailman korkein ystävyyskuntasuhde – toteaa, että jamssin syöminen voi lisätä kaksosten syntymistä alueen jorubaväestön keskuudessa. Uskotaan, että jamssit ”sisältävät luonnollista hormonia fytoestrogeenia, joka voi stimuloida useita ovulaatioita”.

Samalla kun lisäät tämän juureksen saantia, on varmasti ei varma tapa tulla raskaaksi moninkertaisiksi, jamssin syöminen – täynnä kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita – ei todellakaan voi vahingoittaa sinua!

Edelliset raskaudet

Onko sinulla jo lapsi, joka kaipaa isoveljeä tai -siskoa? Hän voi olla syy siihen, että saat kaksoset. Oikein! Aiempi raskaus – tai mikä vielä parempaa, aiemmat moninkertaiset raskaudet – voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada kaksoset.

Itse asiassa, mukaan 35–40-vuotiaat naiset, joilla on vähintään neljä lasta, saavat kolme kertaa todennäköisemmin kaksoset kuin alle 20-vuotiaat naiset, joilla ei ole lapsia.

The miksi ei ole täysin selvää, mutta se voi johtua yksinkertaisesti siitä, että olet jokaisen raskauden myötä hieman vanhempi.

Kaksosten saaminen hedelmällisyyshoidoilla

Jos tunnet keinotekoisen lisääntymistekniikan (ART), koeputkihedelmöityksen (IVF) ja muut hedelmällisyyshoidot – kuten kohdunsisäinen keinohedelmöitys (IUI) – saatat jo tietää, että kaksoset ovat lisääntynyt mahdollisuus.

IUI

Vaikka IUI-menettely itsessään ei lisää mahdollisuuksiasi saada kaksoset, tietyt siihen liittyvät lääkkeet voivat. Klomifeenisitraatti (Clomid) ja letrotsoli (Femara) ovat ovulaatiota stimuloivia lääkkeitä.

Molempia näitä lääkkeitä annetaan usein IUI-sykleissä, ja ne voivat auttaa kehoa tuottamaan useita munia, jotka voivat vapautua samanaikaisesti. Jos kaksi (tai useampi) hedelmöitetään ja implantoidaan, kaksoset ovat mahdollisuus.

Yhdessä 2014 tutkimuksessa kaksosten osuus Clomidista oli 7,4 prosenttia. Femaralla oli alhaisempi, vain 3,4 prosenttia. Nämä luvut eivät ehkä vaikuta korkeilta, mutta ne ovat silti hieman korkeammat kuin mahdollisuus saada kaksoset luonnollisesti.

Ja on muutakin. Gonadotropiinit, kuten follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), stimuloivat munarakkuloiden kasvua. Näitä injektoitavia lääkkeitä käytetään usein myös IUI:ssa ja muissa hedelmällisyyshoidoissa, ja kaksosten määrä näiden lääkkeiden käytön aikana on huimat 30 prosenttia.

IVF

Myös lääkkeet ovat osa IVF:ää. Mutta yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka lisäävät kaksosten mahdollisuuksiasi tämän lisääntymistekniikan avulla, on siirrettävien alkioiden määrä.

Jotkut parit haluavat siirtää vain yhden. Vaikka yksittäinen alkio saattaa halkeilla ja muuttua identtisiksi kaksosiksi, tämä ei ole liian todennäköistä.

Todennäköisempi skenaario koskee kaksosia. Jos siirrät kaksi (tai useampaa) alkiota ja ne molemmat implantoituvat ja kehittyvät onnistuneesti, kaksoset (tai useampi!) ovat matkalla.

Kaksosraskauksien määrä IVF:llä tuoreilla alkioilla on 12,1 prosenttia alle 35-vuotiaille naisille ja 9,1 prosenttia 35-37-vuotiaille naisille.

Mahdollisuudet pienenevät iän myötä (toisin kuin luonnollinen kaksoshedelmöitys), koska 38–40-vuotiailla naisilla on vain a 5,3 prosenttia kaksosten määrä. Ja 43-vuotiaille ja sitä vanhemmille korko on oikeudenmukainen 0,5 prosenttia.

Ja harkitse tätä: Jotkut parit voivat halutessaan siirtää kaksi alkiota IVF:n aikana. Sano, että yksi niistä alkioista halkeaa ja sitten kaikki kolme istutetaan kohtuun. Tuloksena olisi kolmoset – kaksi identtistä kaksosta ja yksi sisarus.

Kuinka kasvattaa kertoimia

Ensimmäiset asiat ensin: Ennen kuin alat kiinnittää söpöjä kaksoslastentarhoja Pinterest-taulullesi, ymmärrä, että kaksosraskaudet eivät aina ole hauskoja ja (baby shower) pelejä.

Moninkertaisten raskaana oleminen voi sisältää tiettyjä komplikaatioita ja johtaa automaattisesti ”suuren riskin” luokitukseen lääkärisi tai kätilön kanssa. Naisilla, jotka kantavat kaksosia, on lisääntynyt riski sairastua preeklampsiaan ja raskausdiabetekseen.

Tämä ei tarkoita sitä, etteikö raskaus voisi olla täysin terve kahdella vauvalla. Se vain tarkoittaa, että sinua on ehkä seurattava hieman tarkemmin.

Riskien lisäksi monet tekijät, jotka lisäävät kaksosten saamisen todennäköisyyttä, eivät ole täysin sinun hallinnassasi.

Joten vaikka voit halutessasi syödä enemmän maitotuotteita ja jamssia, et voi muuttaa pituuttasi, rotuasi tai sukuhistoriaasi, jossa on useita synnytyksiä. Tarkoitettu painonnousu ennen raskautta ei myöskään välttämättä ole hyvä idea.

Ja jos aiot saada lapsia myöhään elämässäsi lisätäksesi todennäköisyyttäsi saada kaksoset, ymmärrä, että iän myötä hedelmällisyys heikkenee ja kromosomipoikkeavuuksien riski kasvaa.

Jos olet edelleen jumissa ajatuksessa kahdesta, lisääntymistekniikka voi antaa sinulle eniten hallintaa. Mutta asiantuntijat suosittelevat tällä hetkellä nuorempien naisten siirtoa vain yksi alkio IVF-sykliä kohden parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Ovulaatiota tehostavat lääkkeet, joita käytetään yksinään tai IUI:n kanssa, edellyttävät reseptiä, ja niihin voi liittyä vakavia riskejä, kuten suurempi mahdollisuus munasarjojen hyperstimulaatioon tai kohdunulkoiseen raskauteen.

Lääkkeet ja toimenpiteet, kuten IVF, ovat myös kalliita ja tyypillisesti varattu pariskunnille, joilla on diagnosoitu hedelmättömyys. Alle 35-vuotiaille naisille hedelmättömyys tarkoittaa sitä, että he eivät tule raskaaksi ajoitetulla yhdynnällä vuoden kuluessa. Ja yli 35-vuotiailla naisilla tämä aika lyhenee 6 kuukauteen.

Emme yritä olla Debbie Downer täällä. Keskustele lääkärisi kanssa – erityisesti lisääntymis-endokrinologisi, jos teet hedelmällisyyshoitoja – kaksosista.

He voivat kertoa sinulle kaikista liittyvistä riskeistä, jotka ovat ainutlaatuisia sinulle ja jos useiden alkioiden siirto IVF:llä saattaa olla vaihtoehto.

Valitettavasti et voi ottaa mitään erityistä pilleriä, joka takaa, että kuljetat kaksinkertaisia ​​rattaita ympäri naapurustoa kuin pomo. (Mutta mielestämme olet pomo kaikesta huolimatta.)

Tämä ei tarkoita sitä, ettet voisi pitää hauskaa yrittäessäsi lisätä todennäköisyyksiäsi syömällä enemmän juustoa ja paahdettua jamssia tai pitämällä sormesi ristissä seuraavan IUI:n suhteen.

Kaksosissa on varmasti sekä riskejä että etuja. Mutta ennen kuin innostut unelmoinnista, yritä ensin odottaa näkeväsi kaksinkertaisen… raskaustestin viivojen kanssa. Lähetämme vauvapölyä!

Lue lisää